konkurs

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Austria 2.Niemcy 3.Japonia Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 12.02.2012 do 14.45) 1.Schlirenzauer 2.Stoch 3.Morgenstern

Konkurs drużynowy: 1.Austria 2.Niemcy 3.Norwegia Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 12.02.2012 do 14.45) 1.Schlirenzauer 2.Freund 3.Bardal

KONKURS - dzień 23. trening FBW C: * Wioslo sztanga - 5 x 4-6 30kg - 6 30kg - 6 32kg - 5 32kg - 5 32kg - 4 * Przysiad przedni 3 x 8-15 29kg - 12 29kg - 10 29kg - 10 * Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. - 3 x 8-12 22kg - 12 22kg - 10 22kg - 8 nie umiem robic tego cwiczenia @-| czuje tylko barki i ramiona, nic wiecej.. * RDL 3 x 8-15 [...]

Niedługo bedzie konkurs w Polsce na najwiekszy obwod bicepsa(a wlasciwie ramienia)-komisyjnie na oczach publicznosci bedą pomiary. Wtedy odwieczna tajemnica wymiarow uchyli rabka tajemnicy- udział w konkursie dostepny dla kazdego-wkrótce info...pakować baniaki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19cd740e9a54487e8db3499675702324.jpg

[...] wiecej moze białka , wiem jak trudno jest z ta dietą sam mam problem}:-( i na dodatek nie jest tania , tylko ze ja mam lepiej bo zonka też ma diete ale w odwrotną stronę :-P musi przybrać na pupie , bo jest jakiś konkurs Ladies- pupa :-P Ja najlepsze efekty jak na razie uzyskałem po FBW , teraz jade Splitem i zobacze za 2 tygodnie co dało :-)

:-( :-{ zdradz nam lepiej kiedy nowy konkurs będzie typu PYTANIA I ODPOWIEDZI %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-08 15:39:05

WALENTYNKOWY KONKURS ODPOWIDZI I PYTAŃ %-) w sumie nie takie głupie %-)

KONKURS - dzień 24. DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/4/beztytuucpc.png/ 1. placek amarantusowy z bananem (ostatki amarantusa :-) ) 2. salatka z lodowej 3. razowiec z poledwica 4. indyk, ryz brazowy, warzywa na patelnie 5. salatka z soczewica, tuna i warzywami 6. makrela zapomnialam ostatnio pisac o suplementach, ale caly czas to [...]

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Austria 2.Niemcy 3.Norwegia

z tym głosowaniem chodzi o te "sztane" graficzna co był konkurs czy o co? bo jak coś to moze tez bym mógłna kogos zagłowsowac;d

jakiego konkursu kvrwa dajcie namiary na konkurs jakis :D

byl konkurs na wymyslanie hasla na sfd, 20 osob dostalo bialko sfd %-) w tym ja 8-)

KONKURS - dzień 25. trening FBW B: * MC - 3 x 8-12 29kg - 12 29kg - 12 29kg - 10 * Wyciskanie zolnierskie - 3 x 8-12 22kg - 12 24kg - 8 24kg - 8 (dzisiaj bez wspomagania nogami) * Reverse Hyper Extensions 3 x 8-12 10 / 10 / 10 * Drążek 3x max 10,5 / 6 / 3,5 miska http://imageshack.us/photo/my-images/864/beztytuuui.png/ 1. jajecznica ze [...]

[...] imprez MOSIR-u sosnowiec o udostępnienie nam terminu 25 luty i czekamy na odpowiedz ... ! Jeśli będzie pozytywna (liczymy że tak będzie) to 25 luty organizujemy na 100% konkurs siłowy ( 1 i tylko 1 turniej ) w edycji zimowej. Po otrzymaniu pisemnej odpowiedzi od Mosiru od razu zamieszczamy info o wydarzeniach informujemy oraz sponsorów co i [...]

[...] to... wiadomo:-D -misworld nie żeby mi brakowało krzyku, dopytałam czy jest kontrola i jak widać jest:-) - redcow tak też słyszałam, ale zanim zacznie działać to się skończy konkurs i mam nadzieję że właśnie placebo spowoduje że kolanka nie wystrzelą w kosmos:-D - trenio bez sił jak widać -na regresie (wzięłam maxy z ostatniej serii z [...]

a kto wygrał ten konkurs ?

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Austria 2.Niemcy 3.Norwegia

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Norwegia 2.Austria 3.Niemcy

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Austria 2.Norwegia 3.Niemcy

Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 11.02.2012 do 16.00) 1.Austria 2.Norwegia 3.Niemcy