Konkurs jak najbardziej :D Jeżeli to nie będzie stanowiło zagrożenia dla mojego kontuzjowanego mostka, to nawet powiem, że wziąłbym udział z wielką chęcią (mimo braku formy (tak tak, tłumacz się %-) )). Sam od poniedziałku wracam do treningów, a konkursy w sumie są motywujące zawsze ^^
Erni,nie wiem,zapytaj w tamtym temacie. clown. To mniej wiecej jak ja,3-4 robię w tej chwili ale za to do ziemi. Poduszka,czy co oni tam podkładają jednak skraca nieco ruch,wiec kilka powtórzeń może jeszcze wpaść. a dipów ile robisz:>? PS: Z podciągania był też konkurs niedawno
Konkurs się zakończył, szkoda że nikt nie wrzucił swoich maksow na koniec lutego, jedni się rozchorowali a to grypska, brat kolano więzadło uszkodził kolanowe, inni jakieś inne choroby wchwycili, jedni myśleli że tylko na koniec stycznia trzeba wrzucić a o tym że na koniec lutego to zapomnieli a inni nie przykładali się i progresu nie zrobili :-) [...]
[...] który obronił tytuł mistrzowski na 100 m ( 1984,1988 - po słynnej dyskwalifikacji Kanadyjczyka B.Johnsona). Jest także jedynym skoczkiem, który 4-krotnie z rzędu wygrywał konkurs skoku w dal ( 1984-1996 ) ! Tylko Amerykanin A.Oerter może pochwalić się podobnym wyczynem - on także 4 razy z rzędu wygrał finał olimpijski ale w rzucie dyskiem ( [...]
[...] razu poprawie ustawienie kazdej z osob na lawce, poprawie trajektorie ruchu sztangi/sztangielek, ustawienie lokci itp i wytlumacze ich prawidlowosc... A po treningu krótki konkurs dla każdego Klasyczne pompki na ziemi -na dopakowanie na maksa klaty,jeżeli potreningu jeszcze będzie niedosyt. Na ziemi... stajemy w dwoch druzynach (albo w jednej [...]
[...] -trening nóg-bo to jego ulubione ćwiczenia -czyli tu potrzebni są silni w nogach A po treningu -krótki konkurs oceny mieśni nóg-czworogłowych,dwugłowych i łydek. /SFD/2017/6/18/9ffa9be0a95b45c997c9ba67e78f0c50.jpg Kto czuje się sprostac temu treningowi i [...]
O tym też właśnie piszę, że ten konkurs nie polega na najlepszej przemianie samego bicepsu, czy też klatki, a sylwetki jako całości, więc zdjęcia powinny zawierać sylwetkę w całości, wraz z nogami.
Pytanie do Kelton_SS. Konkurs zaczyna się 2.08. Wyjeżdżam na wakacje 13.08 na prawie dwa tygodnie będzie to duży minus w ocenie mojego dziennika? Zastanawiam się żeby wziąć w nim udział, fajna motywacja do treningów jak i to systematyczności :)
Ja pier..do..le wieksza ilosc zgłoszonych osob powina reklamowac karme dla psow a nie brac udział w konkursie o takiej tematyce. Aż mi się ciśnienie podnosi, jak czytam takie wywody, i z chęcią bym z takim kimś pogadał. Ty się za to urodziłeś z wyglądem jak Arnold, co? Chyba od tego jest konkurs, by zmotywować Nas - karmy dla psów - by jeszcze [...]
Poltrorson z tobą jest coś nie tak chłopie To jest konkurs dla każdego, dużego, małego, chudego, grubego. Jeśli ktoś i tak trenuje to co mu szkodzi zamieścić co jakiś czas kilka fotek i wypiski z treningów i diety. Zajrzyj do działu Odchudzanie, trening dla początkujących itd i zobacz ilu tam ludzi prowadzi dzienniki. Każdy ma jakiś tam swój cel, [...]
tak kamikaz konkurs dla kulturystów to popatrz na te zdjecia i wskaz mi takich:) To co ty tutaj robisz? ;] Stefan, czyli nie jest z góry narzucone, że trzeba lecieć Waszym schematem? Mam już swój (wg mnie bardzo czytelny) schemat, i nie ukrywam, że chciałbym przy nim pozostać. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-08-01 05:59:54
kusi mnie za rok się na jakis konkurs załapac, ale chyba jestem leszcze za wielki No wiesz, liczymy na to że za rok będziesz trochę mniejszym leszczem :-D Wszystkie będziemy! Tylko trza poślady spinać.