no fakt, pomyliłem się o rok, a co do burego czy muzego to pewien jesteś że w tym roku też sobie przypomną ;-)? dla mnie ich na forum nie ma Zgadza sie poza knl nigdy sie nie odzywali takze nie wiem czy sie pojawia.,co do przypuszczen Szajby lepiej zeby sie nie sprawdzily bo w konkurs z jedna nagroda nie wchodze.
Żenada... Szanująca się firma nie powinna się bawić w tego typu tandetne gierki. W tym momencie to zaatakowaliście dosłownie wszystkich z tego forum nazywając każdego oszustem i robiąc z tego gównianego tematu jakiś pełen ironi konkurs. A miałem o was dobre zdanie... pozdro
Oj, nie z mojej winy, ale słabo zaczynam ten konkurs @-| Cały tydzień siedzę sama i nie mam z kim dziecka zostawić. Wczoraj próbowałam skombinować opiekę, co niestety wyszło połowicznie. Byłam ograniczona czasowo i nie dałam rady zrobić całego treningu. Czas się skończył i musiałam zejść z bieżni po 10 minutach :-( W ramach rozciągania zdążyłam [...]
Pierwszy konkurs byl luzny, teraz tez, wiec moze niech kazdy sprobuje napisac artykul na temat, dzieki ktoremu poczatkujacy strong man bedzie bez sprzetu mogl zaczac kariere... Mysle, ze robienie raz "luznego" konkursu a raz bardziej "powaznego" byloby dobrym rozwiazaniem . Bo rzeczywiscie, zeby nakrecic filmik, to nie kazdy [...]
[...] treningu hm... zastanawiam sie ile osob wezmie udzial Tylko Ci ktorzy trenuja strong wiec pewnie Grabek i....? i bedzie siara jak zglosi sie jeden uczestnik i juz nigdy na konkurs nie dostaniemy kasiory.... Powiem szczerze za ja juz pomyslow nie mam... Mysle ze i tak sporo ich bylo wczesniej... [...]
Goral hhehe... ja juz takie sledztwo zrobilem 100 lat temu i pisalem w poscie Czarnucha... szkoda Twojego czasu... O/T - BIniu.. mam 1800 IS'owych sogow na oddanie.. wymyslisz jaksi fajny konkurs?? ale taki naprawde fajny cobysmy skorzystali;pp
[...] jakos tak nowe domki i straszne pustki nawet sklepu tam nie bylo!!potem blanch i hazel lawn tam same dziadki i straszliwie czysto jak nie w dubline(ta ulica wygrala jakis konkurs na najczystrza ulice czy cus,a teraz clonsilla i jest luuuxx!co do silki to nie chode troche mi nocna praca przeszkadza w treningach(18-8)ale widzialem WESTPIONTA i [...]
Pewnie j,że jestem dumny,że kolejny uczestnik dał radę. Choć konkurs planowałem do połowy marca a tu juz niektórzy w lutym skończyli . Za szybko treningi robiliście? Powinny byc zmiany co tydzien,szybciej zmienialiście? Masti row jest super ćwiczeniem na plecy-daje natychmiastowe efekty i w mieśniach i w silae na wiosło i martwy ciag. Ostatnio [...]
Nawet nie wiedziałem że taki konkurs był :-), wyciskanie zostało tylko hobbystycznie :-) wspomnienia puchary dyplomy haha ale swoją wagę 39 razy na zawodach zaliczone :-)
Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg :-) to się zabawimy :-) Uwierz mi wystarczy formuła CC żeby była fajna rywalizacja :-)) Wrzucaj tutaj film jak robisz te 102kg ...zostaniesz wstępnie oceniony ;-)
Jak pisał Wzorek słabo widać wyciskanie typowo treningowe a nie pod konkurs czy zawody Musisz równocześnie popracować nad akcentem powtórzeń i jakością ( jasnością ) filmu Tu masz przykład mojej próby z CC z przed roku https://youtu.be/bIS1J7S74c8 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-09 09:05:49
Bo 1 CC w WL ma się nijak do 1 CC w MC czy siadach. To konkurs organizowany przez siłaczy dla siłaczy:) A ze było trzeba jakiś punkt odniesienia wyznaczyć to se wyznaczyli ;)