konkret*

biore od tygodnia .. wczesniej niejadlem boostera tylko stacki i inne krety i powiem ze jest za***isty jak sie odpowiednio przed zazyciem zje jakies dobre wegle 45 min puzniej x ploda i na silke to mam konkret moc pompa 11/10 sila 10/10 rozpuszczalnosc 10/10 smak 8,5/10

Rybę bardzo łatwo się robi, a w smaku konkret :-) Wystarczy skropic sokiem z cytryny, dac ziół trochę i upiec w piekarniku :-D Wczoraj faktycznie micha fajna wyszła, ze względu na różnorodnośc :-) Wpadaj do testu często i komentuj :-)

Kurcze... szybko plywasz w basenie. 1:40 w zadaniach to juz jest konkret. Masz teorie dlaczego to sie nie przeklada na OW? Na OW powinno byc z tego jeszcze szybciej tj. ok 1:30 Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 8/15/2017 9:22:58 AM

konkret %-) już SOG nie wchodzi :-P

no 27km to juz konkret tempo. tetno mi powoli rosnie, podjezdza do 130 na jakis czas potem w drugiej polowie jazdy juz strasznie zasuwam to przekracza 140, tak pod 150 podjezdza, ale to wskazania maszyny, ostatnio nie mierze, wiem ze jest dobrze te 27km to juz sporo, musimy kolego obciazenie zwiekszyc jeszcze bo gdzie to tak machac ty w sumie [...]

Abys sie trzymal zalozen, bedzie gitara! Ilosci w jedzeniu konkret! :D liczy sie jakosc wiadomo ;) Tak trzymaj!

[...] to sie troche znam i ide klate robic. pewnie sie zdziwil,ze nogi, plecy i klata na jednym treningu, westchnal, ze jestem gupi i poszedl drugi z koleji kolezka w szatni taki konkret nabity zagaal i mowi, ze dobrze wygladam(w koszulce bylem) ze gora ok, przybita tylko brzucha troche. zdziwil sie, ze waze 107 i chce zjechacponad 20kg, pozyczyl [...]

[...] gdzie glona kapela byla furia. kto zna ten wie co to byl za koncert wczesniej byla silka z fbw tak jak wczesniej. ciezary z poniedzialku, bez szalenstw bo i tak juz jest konkret jak na mnie, poszlo ladnie. klade sie spac bo o 6:45 trzeba wyjsc na empek do szkoly i nie bedzie mnie gdzies do 20ej moze nawet wiec nie wiem czy jakis czit posilek [...]

[...] niektórych buraków na ciemnym :-D Wiadomo, trenbolone,clen,t3,wino xD dzięki dziku, ale jedyną osobą której chce uświadomić, że można to ja sam :) Plecami rozj**ałeś, jest konkret! :-D Dzięki :) ! Kozak,ale dziwnie wyglada ten dol plecow :D Tak to jest jak się męczyło martwy/rack pulle xD Wiesz czemu masz taką dysproporcje między najszerszymi? [...]

Piotrek na żywo wyglada duzo lepiej, dzisiaj jak pozowalismy razem to mnei zawstydzil forma :D Dzięki Tomek :) weź się w końcu za trzymanie michy, a nie codziennie posiłek na mieście xD Konkret na maksa... :D jak oceniasz odzież UA ? Zastanawiam się nad nią albo nad Treckiem obecnie ;d Dzięki :) ! UA jest zaj**iste, nie wiem jak Trec, ale jak [...]

Szmexy-flexi haha , bary i łapa konkret na zdjęciu :)

Spaghetti Trenbonara działa };-) To te burgery :D DekaDuraBurgery xD Skoro koksy już nagrywają filmiki dla Ciebie to tylko czekać aż na YT ruszy kanał TeamSzmexy %-) Hahaha xD kiedyś będzie ^^ Zamawiam opaskę :D Zapisałem sobie :P Szmexy-flexi haha , bary i łapa konkret na zdjęciu :) Na żywo też }:-( Komentarze made my day xD

Kurde te plecy to masz konkret...:)

'Pumping iron' było pełne takich smaczków - tak samo jak Ferrigno cisnął konkret sztangę na barki prosząc o więcej obciążenia, a w roku grubasek z lekkimi sztangielkami spoglądał z niedowierzaniem %-)

dobre fryty zawsze spoko. wyglądają zacnie ;) chyba znów mnie inspierujesz jedzeniowo. sam obierasz ziemniaki czy z gotowych korzystasz? a łapka konkret panie :)

[...] więc nie ma co się rozwodzić i zanudzać. Lepiej zostawię miejsce na jutrzejszą klatkę, która siadła hiper mega ultra zayebiście;-D Nadmienię tylko, że zakwas w udach konkret! ----------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 12 15.07.2018 - DT nr 1 W zasadzie to już zaczynamy nowy treningowy tydzień, [...]

dziwny dzień na siłce tylko brzuch zrobiłem konkret, nie??

Siema pakerzy. Jak sie zaczyna nowy cykl a6w od nowa czy więcej powtórzeń ? i czy sie robi przerwę między cyklami ? Czekam na konkret odpowiedź :)

Siema pakerzy. Jak sie zaczyna nowy cykl a6w od nowa czy więcej powtórzeń ? i czy sie robi przerwę między cyklami ? Czekam na konkret odpowiedź :)

Siła konkret!