konkret*

Cisnij,Cisnij! Ja odpuscilem gonienie za wynikiem i staram się robić konkret powtórzenia ze spieciami i w dość wolnym tempie. I w końcu mi się coś ruszyło bo wpadł praktycznie 1 cm w łapach, nogach. Klata niestety stoi w miejscu :-( może popruboj coś z tempem.

[...] wzięłam kettle, bo nie było sztangielek, ale był to głupi pomysł, bo mną gibało. Solidne ciężary poszły. 5. Wznosy z opadu 3x25p Bolał tyłek. Też zakres powtórzeń już konkret. 6. Odwodzenie nogi w tył na wyciągu 3x15 3x10kg ( 7. Uginanie nóg leżąc obunóż na maszynie lub jednonóż stojąc 10-16 + izometria/10-16 + izometria brak lezac: 27kg [...]

Poniżej 20mg właśnie bardzo słabo czułem tą johę. Przy 20mg to już konkret działanie, człowiek cały mokry a czułem czasami, że mi mega zimno no i wodospad z nosa. I właśnie jak szamałem 20mg tego Palmasa to nie miałem takich "efektów", a przy tej joszce w prochu całkiem inne, lepsze odczucia.

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny. Za 159 masz 3kg bialka sfd 80% bialka No i o to mi chodziło. Konkret. Dzięki, pewnie zdecyduje się na to

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny. Za 159 masz 3kg bialka sfd 80% bialka

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny.

Nie wstawiamy linków . Masz lepsze odzywki w korzystniejszej cenie Skoro tak twierdzisz to przydałby się już jakiś konkret. To kosztuje 159zl za 2350g, ma dobry aminogram, 72% bialka, 11g leucyny.

Jeśli chodzi o mięso to jadam różnie, często chociażby na śniadanie jajecznica na boczku bo rano trzeba konkret załadować żołądek moim zdaniem, a z kolei na obiad kurczak, a czasem trafi się coś wołowego czy swińskiego. Owsianka na drugie śniadanie w pracy na słodko. Żółtek nie wyrzucam z jajek bo i tak często mam problem by dobić te 100g [...]

Wg mnie bylo zaj**iscie a teraz masakra konkret!barki fajny kulisty ksztalt

[...] i mam jeszcze 7 ml jak chcesz przetestować %-) noga dalej sina i spuchnięta a druga butla poszła do ziomka to sok jest różowy i też stan zapalny ale on już wbił 8 ml hardcore %-) ja przeszedłem na genamed już po pierwszym szocie i od razu lepiej. :-) Za to kroki master u ziomka idzie i konkret Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-18 21:38:41

[...] testy o ile takie by się przytrafiły ;-) leżąc i trzęsąc się nad każdym ruchem nie będę w stanie ochronić odpowiednio biodra, także wracam do mojego ulubionego powiedzenia jeszcze z czasów studiów - carpe diem, natomiast teraz nabiera ono zupełnie innego znaczenia %-) tatuncio - dzięki, jest konkret ale będzie jeszcze lepiej :-) pozdro :-)

Dzięki Tom. Jak zawsze od Ciebie konkret pomoc. Zobaczymy po pierwszym może dwóch miesiącach jak będzie szło i wtedy się odezwę. Dzięki

konkret trening ! właśnie to lubię w tym okresie, idzie siła,masa to banan na gębie a treningi to przyjemność teraz cały pic polega na tym, żeby to trwało jak najdłużej %-)

konkret trening !

[...] łaskawa. Trening C. Wiosłowanie podchwytem po prostu miazga. Jak ktoś nie robił, niech koniecznie spróbuje ! Później wyciskanie oczywiście z przytrzymaniem na klatce, robi konkret robotę. Dociąganie do brody w różnych konfiguracjach chwytowych. Pompki tyłem tradycyjnie „w biegu” z przerwami na poziomie 30s. Na biceps podciąganie wąskim [...]

Dziękuję. Ale nie przesadzałbym, że jedna z lepszych. ....będzie, ale za 3-4 lata Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-10 17:00:55 tak czy siak dla mnie jest konkret a jak mowisz za te 3-4 lata to juz wogole bedzie kosmos

o kurcze konkret żarcie

Wypiska konkret %-) };-) i rzeczywiście mało w tej misce, jedz ładnie :-)

Albo Antek to pompa konkret %)

no czarno-białe wyostrza - konkret to wygląda