konkret*

Ja zaczynalem swoj pierwszy cykl metki to wazylem 106 kilo 15 mg rumunki dobrze czulem zwiekszylem do 20mg i bylo konkret.Upaslem sie na niej dobrze bo jadlem co popadlo nie umialem sie jeszcze koksowac.

imo klata hu**** ja bym redukował, co to za masa jak tyle fatu kazdy ma inne priorytety ja oceniam negatywnie barki tylko konkret łapa moze i wielka ale nie ma proporcji Zmieniony przez - einsteein w dniu 2009-04-14 18:44:39

Ale miałem ostatnio split 3 dniowy i teraz chyba FBW trzeba? A konkret FBW to co masz na myśli? Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-01-24 22:59:43

konkret!!!!!!!!1 nic dodac nic ujac!!;]

Jak zwykle - konkret :-) Gdzie kupujesz ten ser i w jakiej cenie orientacyjnie? Podobnie foremki - w zwykłym markecie?

Konkret...Dziękuje!

konkret. jedyne co bym zmienił, to ćwiczenie pompujące w nogach i dał prostowanie podudzi.

konkret. jedyne co bym zmienił, to ćwiczenie pompujące w nogach i dał prostowanie podudzi.' Dzieki za rade raczek, przemysle to. Zastanawiam sie jeszcze nad barkami. Chcialem, zeby w superserii pierwsze cw bylo izolowane a drugie wielostawowe ale nie wiedzialem co tam wrzucic. Jeszcze jakies porady? Moze Puma bys cos doradzil? Bylbym wdzieczny

Dzieki modano. Konkret wypowiedź.

[...] okaze jakie beda efekty.... w sumie moje treningi byly ostatnio dosc ciezkie...bralem wiecej niz normaljnie na kazda partie , a cwiczac prawie krzyczalem...ale podnosilem....konkret mobilizacja w parze z kumplem. Kretka niby moze oslabiac, wysilek tez, moze wyplukalo mi vitamin np C . Animal Pak powinien pomoc...tak mi sie wydaje...zreszta [...]

[...] wkrótce filmiki z 3 głównych bojów, mam nadzieję że znajdzie się ktoś na tyle miły żeby wskazać ewentualne błędy ;) A co do tego splita - zostałem już bardzo gruntownie i konkretnie urobiony przez artykuły w stylu Knife'a mitów, że klasyczny split - klata+triceps, barki+biceps itp. itd. nie ma sensu. Więc chętnie zainteresowałbym się [...]

Siłka konkret SOG Wyobrażam sobie ile pracy musiałeś w nią włożyc

dużych obciążeń używasz ? czy to wina środka ? chyba muszę zakupić sobie coś dobrego na stawy , a co do dawki 45mg to faktycznie jest już konkret, niektóre osoby mają taką pompę że nie mogą hantli utrzymać

[...] duzo chyba o to chodzilo - nie chodzi o sile tylko np. jak ci cos ******lnie nagle to masz prze***ane jak za toba nikogo nie ma - kazdemu sie stazaja kontuzje nikt nie jest maszyną lepiej dmuchać na zimne jou btw ciezar konkret ja ostatnio 2cw na smifje sprobowalem to serie tylko 80kg :< Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-09 14:04:51

[...] napisał? hehe a na poważnie to proszę jedynie żeby ktoś mi króciutko wskazał jak połączyć dekę z winkiem, no i jak teścia do tego trzeba to trudno - ALE JAK TO ZESTAWIĆ? ufff ile się trzeba namęczyć żeby dostać jakąś konkret wskazówkę! Panowie bez przesady to dla Was jak widzę prosta wskazówka więc poproszę o taką malutką pomoc pozdrawiam Wicio

Siłka konkret , jakie wagi masz hantelek ? I ile ciężaru ?

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html i wszystko jasne :) Wyżej jest konkret. To ze kolega robi nei znaczy ze Tobie to spasuje. I zadne rozpietki i inne modlitewniki :) Zmieniony przez - Panhung w dniu 2013-10-29 08:42:41

yeye... własnie biegało mi o cene i ilośc,...dzieki cena cz.rynkowa konkret musi być. .......

No to Konkret Artyleria, zdaj relacje po zakonczeniu

potwierdzam zdawalosc 100 procent konkret firma