teraz około 18-20% a piwko jest beeee mój knajpiany czas albo na łwaeczce w parku z browarkami minoł (mam nadzieje) wdzianko jest konkret u mnie wiekszosc chodzi w chawajkach a tą kupiłem w czechach u takiej wietnamki, jest ładna wiec tam jeżdze na zakupu jak jestem w domu Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-23 22:56:19
Jakbym umiał ułożyć sobie diete to bym tu Was o to nie prosił. Mam dobrą przemiane materii i dlatego jestem chudy, bo jem ile wlezie i co wlezie. Mam 16 lat, zapomniałem to dodać w pierwszym poście. Prosze niech ktoś mi pomoze. Slyszalem, ze makaron, ryz czy mleko pomaga, tylko ja chce jakiś konkret i tego sie trzymac.
o ja pier.dole jak zlecialo, az nie wierze ze to juz dzis a ja w krainie deszczowcow jak pomysle to zal dupe sciska. z tego co wiem to pogoda w PL konkret. bawta sie ludzie
ja tez lonczylem oba srodki i dzialalo,suty sie uspokoiły nie bolaly ale grudki malutkie jakby kamyczki nie do konca sie ulotniły ;/ ari konkret srodek
JA RULE - co racja to racja, w czwartej części Rambo, Stallone nadal trzyma klase, fakt nie powala sylwetką tak jak kiedyś (juz nie lat bez koszulki ) ale całe ramiona ma konkretnie do***ane paragon15 - to jest fotka, a własciwie skan z plakatu ze Stallonem, mój wuja kidyś znalazł na swoim strychu podczas porządków i jeszcze jeden w tych samych [...]
fotka nr 4 - zaszyj sobie dziure w podkoszulce a gdzie ta "domowa pakiernia" ??? sprzętu nie ***a nie ma sylwetka konkret, zwłaszcza biorąc pod uwagę Twój wiek SOG EDIT: juz wszedł przy wcześniejszym temacie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 15:22:13
No trzymam za słowo Panie Jacku z tym przepisem Jak kupie i będe miał konkret zwróce się z tym do Pana o pomoc żeby ułożyć diete i suplementacje tak jak trzeba bo tak na 100% nie jestem w diecie obeznany. Wiem tyle że na mase 2-2,25g/kg białka, 5-7g/kg węgli, tłuszczy minumum. Prócz tego człowiek może podczas 1 posiłku przyswoić do organizmu ok [...]
prowokacja? bo co tu oceniac cp? jest od tego inny dzial i temat a moze chodiz ci o polaczenie bialka witamin i stacka nie no konkret to musi byc bomba