Duży biust jednak sporo daje i proporcje lepiej wyglądają, szczególnie w bikini, nie wiem jak w innych kategoriach. Widziałam na zawodach że dziewczyny jeśli nie miały silikonów to wtedy taki push up konkret, w postaci bardzo grubych, dobrze przylegających gąbek. Sama byłam zdziwiona, że to gąbka a nie taki naturalny biust.
Maszyna konkret :-D Szkoda, że nie wiedziałam wcześniej, że będziesz w Wielkopolsce i będzie potrzebne więcej obciążenia. Ze 100kg w talerzach by się u mnie znalazło. :-) Podczytuje z ukrycia i do zobaczenia na debiutach ;-)
[...] meeeeeeega hardkorowy %-) barki pieka, triceps wybucha... wypiske wrzuce wieczorem i foty bo zaraz do pracy jade tak tez myslalem ze jest problem ze spodniami %-) ale obwod konkret, czyli to nie sa dobre ujecia, czy dobre swiatlo tylko po prostu bycze kopyto. narobiles mi ochoty na jeszcze wieksze tyranie nog jak wroce na mase, motywujesz };-)
Jesteś po postu prze kozak :D Masz na sobie tyle mięsa że cała wioska w Afryce by na Tobie przeżyła miesiąc :D Sprawiasz wrażenie gościa którego po prostu nie da się nie lubić :) Masz duży dystans do siebie i tego wszystkiego co otacza ten sport to ostatnio rzadko się zdarza :) Naprawdę jest konkret !
[...] 'dokladka' do laweczki - mozna robic wyprosty i uginania lezac na lawce. Tego mi brakowalo, jeszcze bedac u Bulla zrobilem kilka powtorzen uginania i juz czulem ze bedzie konkret - ale pozniej przetestuje dokladniej i opisze :-D Tak sobie mysle - z jednej strony malo spie, z drugiej strony kiedys Cutler mowil 'all time nutrition' %-) On jadl w [...]
O kurde, ten brzuch to bez kitu jakbym swój widział. Niby nie jest jakiś mocno dozwolony, ale zarysów mięśni nie widać, i jest taki nijaki. Ale poza tym, to jest konkret. Rozmiar robi wrażenie :-)
[...] na ławce rzymskiej 8x10kg, 12x0kg, 10x0kg 8.Łydka hammer siedząc 8x50kg, 13x30kg, 11x30kg Udany trening ale każdy mnie dzisiaj zagadywał i czasowo dramat, chciałem tez zrobić prostowanie na ławce rzymskiej ale te plecy dają w dupe konkret i jednak z obciążeniem ciężko było to zrobić, chciałbym bardziej te dwójki przeorać ale zbytnio nie mam jak…
Sporo Cie już ubyło ;-) A że bf i tak mega wysoki nie był, to myślę, że już jest konkret ;-) Jeszcze właśnie sporo wody na mnie siedzi, nie do końca wiem czemu... brakuje tej wyrazistości mięśnia. Choć tak naprawdę teraz z tygodnia na tydzień jest spora poprawa, a myślę, że jeszcze z 5kg będzie musiało zlecieć żeby ta forma zrobiła się taka [...]