konkret*

[...] 10kg 7. PRZEDRAMIE- PODCHWYT SOJAC 30x 8. BRZUCH: a) brzuszki na laweczce 20/20x b) wznosy nóg lezac na ziemi 20x KOMENTARZE: 1. Elegancko, dosc krotkie przerwy, klata konkret. 2. Robilem glebiej, dlatego regresja. Powiem tak- Po pierwszej serii mialem dosc, zrobilem tylko 3 i starczylo spokojnie. 5. Robilem wolniej troche i z [...]

[...] 10kg 7. PRZEDRAMIE- PODCHWYT SOJAC 30x 8. BRZUCH: a) brzuszki na laweczce 20/20x b) wznosy nóg lezac na ziemi 20x KOMENTARZE: 1. Elegancko, dosc krotkie przerwy, klata konkret. 2. Robilem glebiej, dlatego regresja. Powiem tak- Po pierwszej serii mialem dosc, zrobilem tylko 3 i starczylo spokojnie. 5. Robilem wolniej troche i z [...]

B-50 Konkret lapsko ... jak ty koszule kupujesz na taką łape he Gregor jedno slowo Bestia

jak na poczatki to jest bdb refrerefre konkret sogi poleciały

Jak rosna nogi,a nie bola stawy kolana,to chyba nie powinno sie przejmowac:) PS.Siła konkret

tam jest 45 w lapie? 42 to max konkret przemiana

zaopatrzę się przy najbliższej okazji w MZB. wczoraj znalazłem w domowej apteczce magnez z witamina B6. łyknąłem na noc. spanie było konkret. mam pewnie jakieś niedobory tego minerału, bo z koja nie chciało mi się wyłazić do południa, przy czym wypocząłem w końcu jak należy.

[...] za markę niekoniecznie za wiedze, tak na prawdę u Madaya instruktorem może być każdy majętny finansowo. Nauka zaczyna się wtedy jak zaczynasz od zera, wtedy albo nauczasz konkret albo znikasz, bez śladu. Proste. Dwie rzeczy: uczyć i nauczyć, taka mała różnica. wuxia do mnie też dzwonili, ale koniecznie chcieli modliszkę, nie pasowałem [...]

Nikt nie robi takich rozpisek jak Ty bez dwóch zdań! Co do treningu na klate i przetrenowaniu to wątpie żeby takowe wystąpiło. ja robiłem specjlalizację na BARY i katowałem 3x week i jakoś nic mi nie było. Takze jeszcze raz POWODZENIA czujęze bedzie KONKRET:) ! P.S Bradford Press <----- też to muszę wypróbować jak piszesz ze pompuje okropelnie!

Witaj. Siła konkret,mam nadzieje ze za 5 lat Cie dogonie(tyle młodszy jestem od Ciebie) Czekam na fotki Wpadnij do mnie:)

wow, kaptury to masz konkret

G-Force daje rade, w tym momencie łączę go z Vitargo po treningowo i jest konkret!!G-Forca ładuje podwójną porcję co daje mi prawie 3g Leucyny.

oki :) wkoncu konkret jakis :) dzieki, a z czyms to mam jesc czy na to nie ma znaczenia? i po clomie jakis tribuluz i zma by sie przydal nie?

jak już zeszło na temat bloga :P to muszę przyznać, że konkret :) pozdrawiam : Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2009-10-26 22:43:44

Nano Vapor, lub jakies szoki z universala dobre sa :) Lub hardcor Dorian Yates Nox Pump ;p Ale tego juz nie dostaniesz raczej Wszystko w nich jest , co potrzebne do zrobienia konkret treningu ;) Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-10-26 20:02:16

Ta jak w temacie czy bedzie to dalej cwiczenie na mase czy juz rzeźba ? Konkret: Robie klatke 3x20 ( FBW ) ze wzgledu na to ze nie mam wiecej obciazen. Noramlnie powinienem robic 42kg. a robie 25 ;/

portret powyzej konkret

Mariusz juz teraz jest szybki i sprawny. Cwiczy przeciez sztuki walki. W niedawnym wywiadze zapowiedzial ,ze schudnia 15 kg by poprawic szybkosc takze mysle, ze bedzie konkret. Moze byc tez tak ,ze to bedzie walka jednego ciosu i tyle

konkret plecy Się gra się ma

Dobranoc wam... Przez ta zmianę czasu już mnie łamie sen. Zdr.. Hubert, jak jesteś to konkret plecy