konkret*

no ogólnie to to jest jakiś kosmita ;P Ja chyba czegoś takiego jeszcze nie widziałem. Ciekawe jak będzie wyglądał w porównaniach ale forma konkret..wielki konkret ;)

nie greg, bedzie lepiej, tak mi sie wydaje, miche teraz trzymam konkret same miecho steki,losoś,mieso z indyka,warzywa ryz kasza jako dodatek do miecha, owoce midzy posilkami, zero pieczywa zero jakichkolwiek ziemniakow itp, twarog na noc i to wszycho, plus pełna suplementacja, mam nadzieje ze bedzie dobrze, srodki jakie mam to mete scantel , [...]

marycha konkret forma. Sog wszedł

Widziałem relację gościa co stosował Haloplex z AxioLabs. Brał tylko w dni treningu. Trening oczywiście siłowy. Konkret wzrost siły.

jesz na kolacje 200/250g twarogu i do tego jeszcze whey'a? nie przesadzasz? a z treningiem nie jest wcale tak cienko-martwy ciag konkret ja zaczynalem od 40/50/60kg chyba, a wazylem 107 i wygladalem jak smok bede zagladal, powodzenia

No fajnie widać progres, ale zdjęcia w tym dziale moim zdaniem powinno się wrzucać jak już będzie konkret, a tak to są dzienniki treningowe

progress jest, ale jeszcze dużo pracy trzeba włożyć, zeby bylo konkret SOGa łap EDIT: cos nie wchodzi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-01-25 16:35:54

[...] jakimś urządzeniu, itd.. Mimo tego, że co kilka treningów jestem skrajnie zmęczony, to nie odczułem negatywnego wpływu dłuższego treningu na przyrosty. Co do przysiadów... konkret zakwasiki po nich miałem, czuć, że dobre ćwiczenie. ;) No, ale jest też trudne i dobrze mieć asystę jednak... Co do obtarć, ja też miałem coś w rodzaju [...]

super siłka sprzetu nie brakuje konkret sog

A ześ żarcie doyebał Nie ma jak pyry, tylko kiedy ja je jadłem ostatni raz... Ostatni posiłek też konkret. Ej, jakoś jeden raz chyba sluchałem muzyke u Ciebie, zawsze jak mam przesłuchać, to zapomne, że miałem to zrobić xD

Siłka konkret zrobiona widac ze dużo pracy w nią wlorzyłes.SOG.

Bez oslonek ja bym sie tego nie podejmowal, bo mety bedzie dawka konkret i winka tez nawet bo ponizej 30 nie dasz. Ja bym nie bral, masujesz to wino zbyteczne szkoda zdrowia.

jaca jest konkret?? PS czy my sie znamy od konkurencji bo widze ze fallen tez juz tutaj jest??

eee własnie gzdie te miesnie??? To sa raczej kości wez sie za konkret trening

ale masa konkret :O

Adrian1310 jak zawsze konkret fotki

o konkret sog oczywiscie

Ksiedzu dzieki za konkret odpowiedz. Zauwazylem ze na tym forum nie brakuje prominentow wszechwiedzacych, co drugi "mundry" tja! Każdy to cienias i laik po co mu pomagać, lepiej pojechać. Żałosne jest to całe towarzystwo frajerska jego mac!

PANOWIE NIE OSTRA REDUKCJA NA PCT TO JEST OCZYWISTE! PO 8TYGODNIACH NIE WCZEŚNIEJ! W TYCH 8 TYGODNIACH MIEŚCI SIĘ PCT CLOMID, NOVADEX XT, POTRZYMANIE HORSE POWER, BCAA, L-G... I INNE + IDEALNA DIETA CO NA CYKLU A NAEWT LEPSZA - TO PRZECIERZ WIADOME! POZA TYM MYŚLAŁEM O EPI PO 6TYG PO CYKLU CZYLI PO PCT I 6TYG PO HORSPOWER JAKO PODTRZYMANIE - WTEDY [...]

[...] ale wracając do meritum: jezeli masz ulozony juz trening 3 dniowy polecam takie połaczenie:Klata+Tric,Plecy+bic,Nogi+barki daj go do sprawdzenia w odpowiednim dziale Ułóż konkret diete Mozesz arzucic jakas kreatynke np mono Vitalmax Ewentualnie: Białko jezeli juz to jako uzupelnienie polecam Ostrowie WPC, Gainer tez jako uzupelnienie polecam [...]