konkret*

bloku* flex to konkret.. u mnie jak slyszalem ze chlopaki w zeszlym miesiacu nayebali 250h to masakra.. ale wypłaty im się zgadzały:D

jedynie co to czuly jestem na skoki prolki, wbijam nandro, zaczyna krecic to od strzalu wiem czy dobre czy nie, bo zaraz sie ze mnie zombie robi albo i nie robi ;) dlatego na przyszlosc jesli ktos chce konkret npp to ap, wbilem po dose i mnie prolka tak rozjechala ze wstac z lozka bylo mi naprawde ciezko

Znawca85- konkret naprawde, lepszych pleców dawnoi nie widziałem, SG btw: a to mouje aktualnie

B-50 konkret O to chodzi!!

podopieczny konkret tak samo . Chciałbym mieć takiego trenera

Pila plecki konkret, ale bary to mnie rozj***MASAKRA. Mietki plecy jak u Kobry.MNie by zakryly

Konkret jest .

Body--> konkret jest SOG się należy jak ćwiczysz kaptury?

Giszman konkret Masz soga może za 8 lat bede miał takie plecy

WODYN plecy konkret... Masywne... i ta siła Nie bałeś się o tą suwnice ??? 340kg x5 Niedługo to będą musieli Ci dospawać haki na dodatkowe obciążenie do tej suwnicy Fajnie to wygląda... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-01-01 21:34:00 Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-01-01 21:34:33

spoko, ja wiem, że doba to tylko 24h, więc nie naciskam;-) małe pytanko jeszcze mi się wkradło - przepraszam, pytanie będzie "konkret"- czy na plecy warto robić serie łączone? spotkałam się z opinią, że to zbyt duża grupa mięśniowa i nie przetrenuje się jej w ten sposób prawidłowo i dokładnie. chciałabym uwzględnić serie łączone w treningu [...]

[...] cos juz bedzie stawac dam e4d i ostatecznie e3d. skonczyl sie wlasnie 2 tydzien i cos juz powoli czulem to jest pompa coraz lepsza i wytrzymalosc.w sumie dopiero 3 "szczaly" ale czuje roznice powoli.waga skoczyla od michy bo od swiat byla marna i poleciala troche w dol teraz micha konkret jest i idzie jak ta lala.LIBIDO tez juz na +

Stachu co Ty ****a kiedyś tak zescie trabili o tym rekinku i wpisalem w szukajce i wy***ał ****a oldskólowy gej no myslalem ze spawa za***e , konkret specjalnie dla bananka Panowie jak wyslac płyte poczta tak zeby doszla w calosci ?

Taką forme to ja robie na kreatynie :D Konkret sylwetka :) Nie wiem jak wy to robicie że jesteście w stanie utrzymać pas na poziomie 86-87 przy diecie 7000-7500 kalori dziennie^^ Szacun!

81 w pasie to konkret Co prawda mam kolege co ma 67 w pasie, ale to inna historia oni nigdy nie wrzucają

spalony tym jechalem 40 km busem masakra co tam przezylem, w pewnym momencie juz chcialem sie drzec zeby zatrzymal i wysiadac zrylo trepa konkret

konkret, ale dobrze, ze laska ma cel ;-)

oj no wiadomo, lepszy konkret.. ale czasami trafi się taki dzień, że nie ma albo pomysłu, ani czasu na gotowanie... ;-) poza tym.. co nie spojrze, to w przepisach na desery zawsze element odżywki widnieje ;-)

[...] oczywiscie po tym jest posilek, dieta ulozona tez jest ale ciagle sa jakies korekty jesli nie ma akurat czegos na skladzie w domu. No i oczywiscie po powrocie do domu taki trening konkret 2 godziny pozniej posilek jak wedlug diety no i pozniej ta godzina przed snem ew. troche mniej i posilek po tym rowniez :P co do treningow to masa masa :P

deka z Apex też konkret...