konkret*

Wypady konkret Siady zreszta tez

Daniel, pokazuj jak tam forma, bo pewnie jest już mocny konkret, a dawno Cię nie widziałem

alexy tez forma konkret postaram sie o taki plakacik cudo jest

Konkret: waga: 67 wzrost: 175 typ: ekto (choć nigdy dużo nie jadłem, na pewno nie endo) zapotrzebowanie ok 3300 kcal podział B/T/W 2,5/1,5/6,5 (167,5/100,5/436)- będe robić modyfikacje jak by co w przyszłości DN/DT - wiadomo kurczaka nie jadam (syf dla mnie) DN 1) płatki owsiane (15), jajko szt.1, orzechy włoskie(10), białko z jaja(100), miód [...]

Ciezary konkret ściąganie drążka za kark Sama to wymyslilas czy ktos Ci kazal tak robic?

spadki konkret

[...] Wegle + zrodlo bialka Odrazu po treningu powinno konsumowac sie 50% zapotrzebowania dziennego na wegle, mozesz to zmniejszyc do 30%, posilek pierwszy po treningu 25% a sniadanie i drugie sniadanie po 25% i 20% :) Tak wiec w MC: 30% - 77,4 g 25% - 64,5 g 20% - 51,6 g Dobra mam nadzieje ze cos zrozumiales i ustalisz konkret diete dziekuje za uwage

marki i mateja podoba mi sie lapsko i noga konkret wszystkiego miec nie mozna ale klata tez ruszy

Łapy i barki naprawde duże ale klata i plecki troche odstają, przy łapie 43 masz klate 100 ja mam łapke 33,5 ;/ i klatke 102 wiec nadrabiaj klate z motylem ;) P.S. kaptury tez masz konkret;>

Ajjjj... Jak ja lubię te Twoje wypiski z dnia nóg Uginanie konkret, mam nadzieję, że tyłek będziesz miała przez tydzień ścierpnięty Co to jest bebło? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-07 21:13:42

Marta ale taki konkret, bo nie ogarniam

Zawisłam dziś na drążku delikatnie i .. ciągnie coraz mniej no to wkrótce zacznisz szaleć z konkret ciężarami

grubas konkret polecam koncentrat pomidorowy z lidla w takim kartoniku baardzo gesty w skladzie ma 99%pomidorow i sol...

niechialo ci sie ubrac spodni :D ale pzrepis konkret

Mera, Ty masz jakiś notes, żeby sobie te wszystkie cenne wskazówki spisywać? A PP to konkret Nawet z tym zbytecznym wypychaniem sztangi w górę

lustro go powiekszylo, ale to nie zmienia faktu ze jest konkret no i jak pro to nie wyglada mimo wszystko

otuz i to wlasnie robie,ciezko pracuje na treningach,trzymam diete,spie po ok 8 godz,niebaluje nie pije alko... i dalej jest beznadziejnie,.. jakies konkret np magiczne cwiczenia na poruszenjie klatki jezeli wogule mozna w ten sposob nazwac to.. ? ogolne jakies sugestie komentarze? czekam na wasza wyrozumialosc..

Czy doodbytnicze stosowanie diclofenaku w czopkach ma wpływ na wątrobę, trzustkę tak jak ten w tabletkach? A co to ja pisarz, żebym pisał referat na 200 słów? Chodzi mi o konkret a jak nie to dziękuje.

ty grześku za duży już jesteś konkret to będzie wyglądało bo wycince .super forma

Kvrwa Grzesiu killer z przodu przeogromny, chodz klata troszke dziwnie wyszla, ale i tak konkret w chvj Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2011-02-12 03:54:50