konkret*

[...] przez cały dzień? Do tej pory masowałeś czy utrzymywałeś wagę? IF - ja się chyba do niego przywiążę na dłużej - mimo bycia, można powiedzieć, na masie :) A żarcie ostatnio konkret u mnie - fajnie mi z tym. Może nie mam idealnego IF, ale stosuję "luźną" dietę. Tzn, jak przedłużę okienko ( jak dzisiaj ) to następnego dnia rano idę na czczo na [...]

[...] i boczkiem + 1x bułka otrębowa + 10x kromek chleba "baltonowskiego" -> trochę z wędliną, ketchupem i warzywami, reszta z masłem i domową konfiturą z jagód 8-) uwielbiam takie kanapki z masłem i dżemem -> wyrzut insuliny konkret! i na koniec dnia wizyta w knajpie i wpadła sałatka grecka z grillowanymi krewetkami + dorada z grilla z kaparami :-))

Konkret. Ja zaraz idę na grilla, ale, że zacząłem wycinkę, to skończy się chyba na tej flaszce czystej o której pisał koles08, bo dzisiaj weszły dwa posiłki i prawie domknięty bilans %-)

Jablecznika nie robilem - niby robie mase ale idzie bardzo dobrze wiec nie chce przesadzic, za tydzien/dwa po trzymaniu konkret michy mysle przywalic cala brytwanke - dzisiaj robie sernik bialkowy. Rob takie byle tylko wygladaly tak kozacko jak poprzednie, no i oczywiscie smakowite pzdr

Właśnie skończyłem swój pierwszy trening w EIDSVOLL GYM. Jak się okazało na 9 osób które ćwiczył w szczytowym momencie było 6 Polaków :D Ah ta Norwegia. Siłka generalnie konkret nie jakies fitnessowe g****. Podstawowe suwnice maszyny i od cholery sztang ławek i ciężarków. Może jest ktoś z okolić Minnesund albo Eidsvoll i tak ćwiczy ? :D Pull [...]

Ekipa konkret:)....foto z Olimpii 98:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40568d57aec44df79375ac32a7c06d52.jpg

Jest to mozliwe. Nagrywaj sobie ostatnie serie kazdego cwiczenia, bedzie Ci duzo latwiej wyciagac wnioski. Przy cw na gore zapewne cwiczysz samymi rekami tzn. Nie angazujesz jeszcze w pelni np. Mm klatki piersiowej przy wyciskaniu ale 1. Masz obli tzn konkret porade 2. Prawdziwe czucie miesniowe przyjdzie z czasem. Pozdrawiam:)

64kg dzisiaj rano. Fotka robiona przed chwilą, po dniu z konkret szamką.

daj lepiej bokiem, ale boczki widac konkret

Prodigy 8g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 bardzo dobry produkt dla mnie, pobudzenie konkret, dzisiaj juz mniejszy zjazd, po okolo 30min przeszlo

DZIEŃ 17 Problemy gastryczne ciąg dalszy :( Musze kupic coś w aptece konkretnego na trawienie bo nie da się tak trenować... straszny dyskomfort. Martwy siłowo spokojnie, troche zakwasy na dwójkach sprawiły że nie wygląda to najlepiej ale prostowniki mam silne jak koń %-) Podciąganie strasznie słąbo po martwym dziś szło, jakoś mnie zamuliło [...]

[...] sędziowanie walk było na tej samej podstawie co w UFC a czy sędziowanie w danej wale jest bardziej co do obrażeń/obaleń czy ilości leg kicków to tylko od widzimisie konkretnego sędziego zależy (nie wiem skąd ci się to wzięło%-)). Żółte kartki to był kretynizm totalny!!! Nieraz były one dawane w takich d****nych momentach, że aż szkoda [...]

Na fb to pisałem ;) Ode mnie z Poznania jeszcze 2 osoby wysłały( o tylu wiem), jeden zrobił 54, a drugi 64, ale nie widziałem tego i filmu mi nie chce pokazać :D Zmieniony przez - Tatar w dniu 2013-12-18 20:07:17 Na swoim profilu? A wyniki kolegów też konkret

My tu sie umawiamy na trening a z tego co widze to bedzie łatwa rywalizacja dla Ciebie :D konkret trening :)

Oj nie konkret, ale dzięki:-) Daleka jeszcze droga do osiągnięcia celów. Są tutaj na forum i tacy którzy dosłownie wymiatają :-)

Właśnie chce michę poprawić, bo ostatnio to na odwal się. No u Ciebie waga do wzrostu już konkret ;)

no to konkret paczka (wagowo)

Jac, nie widziałem wcześniej co piszesz, ja mam budowę jednego z typów zaraz obok niego, zgadnij którego:)) Ale udźce to ma konkret. W ogóle widać, że mięcha mnóstwo.

Mnie wyznacznik męskości zmęczył, za dużo wtórności mimo wszystko. Zmierzch koksów to była klasyka jednak, ale genialne też są "Czy kobiety to szmaty i zdziry", "Kurestwa waszych znajomych" i "Mitomania", bo tam w cholerę opowiastek w stylu "true story", jest konkret beka. Chociaż w wyznaczniku męskości Hucken też parę dobrych bajek wypisał.

Forma konkret jak zawsze. Powiadomki ON :-) Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-05-13 21:15:52