konkret*

Witam, Lece od pon mase konkret. Jestem ekto. Diete mam raczej ogarniętą ale myśle nad takim zabiegiem, zeby dac troche mniej węgli a wiecej tłuszczy, tylko z czego je pozykac? Oliwa z oliwek, olej lniany, słonecznik i pestki dyni na zmiane? Chciałbym podbić kcal, bo naprawde ciężko u mnie z masą (chociaż zaczynam myśleć ze to przez zbyt niski [...]

[...] chce jechac tak do konca i sie odblokowac znowu na koniec wakacji. Piszę wczesniej ponieważ chce wiedzieć ile co i jak mam kupic i uzbierac i się przygotować. Proszę o konkret a nie że za krotko Cypio czy coś takiego. Zazwyczaj zastoj pojawia sie w takich tygodniach i dlatego ja chce go zmienic na inny estr chce zobaczec jak moj organizm [...]

[...] i wiedziec na czym stoje niz pojsc na silownie bez wiedzy czy stac jak kolek i marnowac czas albo zrobic jakis trening pierwszy lepszy wyciskanie hantle itd... Wiec pisze na samym koncu tutaj. Mam nadzieję ze dostane jakis konkret. Waaazne ! Zmieniony przez - Maxios w dniu 2016-10-14 02:08:58 Zmieniony przez - Maxios w dniu 2016-10-14 02:13:16

Cześć! Przeglądałam wielokrotnie forum (co by Wam niepotrzebnie mądrych głów spracowanych nie zawracać), niestety nie znalazłam nic konkretnego albo datowanego na mniej niż 2-3 lata wstecz :) Jak w temacie - poszukuję kogoś, kto by się mną zajął - ogarnął jedzenie, treningi, ale też nie od jednego szablonu, tylko rzeczywiście bardziej dla mnie (w [...]

Chcialbym zmienic pytanie jaki kask ma najlepsza amortyzacje pokazdym konkret sparingu boli mnie glowa cena do 170 zl Bez nosa chyba ze to z zlymi nawykami o trzymaniu gardy to tylko legendy I mozna trenowac w kasku z ochrona nosa niekrata Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-02-04 19:01:36 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-02-04 19:03:08

[...] nie ma problemu żeby przełożyć więcej ciężaru na jedną hantle.Widziałem tam jakieś treningi Bruce'a ale to jest zbyt trudne dla mnie, on już miał siłę i wytrzymałość a jak ćwiczył przed tą siłą.Czyli konkret jakieś ćwiczenia ogólnie rozwijające szybkość, zwinność i siłę.Trochę się rozpisałem i po powtarzałem jedno i to samo, przepraszam za to.

[...] ryj. zalezy mi na kosztach, a tluszczowka moim zdaniem jest super, tania bo nasycone chociaz ciagle chodze glodny, szybko sie robi posilki itd ale chce teraz postawic na konkret, bo przy moim szkielecie mi odstaja lokcie wiec nawet glikogen z ww sie liczy dal mnie. NIe wiem co wybrac, prosze was o rade, albo moze jakas porade jak sprawdzic co [...]

[...] sprawdzal -przysias nie sprawdzal Jak w temacie. Zaproponujcie mi cos fajnego. Lecialem do tej pory solo tescie, jeden cykl z dodatkiem winstrolu. GdIes tam po drodze trafila sie paczka mety. Szukam czegos konkret na mase, poleciec z 3 miesiace. I zrobic troche dobrej jakosci miecha Nie chce kluc deki, budzi u mnie zle skojarzenia. Pozdro 60o.

Panowie, ostatnio lecialem vertex tren enan przy redu i robil robote konkret 2ampy/tydz dzis biore 2opakowania i widze 100mg/ml dill pewny, ptanie czy w labie nie nakleili zamiast aceta enan, albo zla cyferka, a moze ten tren ma 100mg/ml ale w to ciezko by mi bylo uwierzyc, zarzucam fotke Zmieniony przez - krzykacz w dniu 1/26/2018 9:33:02 PM

[...] blackbombs. Jadłem to tylko w DT i to nie zawsze, po prostu wtedy kiedy potrzebowałem żeby coś mnie pobudziło. Burn4all to takie ziółka ale blackbombs na początku działał konkret, głównie wpływał na głowę (mega skupienie i koncentracja) oraz pobudzał i dawał większa wydolność - dokładnie o to mi chodziło. Z czasem wiadomo - organizm się [...]

[...] co to tylko hobby ,ale wiem ,że nóż ,który jest zrobiony typowo pod rzucanie to co innego niż rzucanie jakimś kuchennym czy jakimś składanym. Czy moglibyście podać jakiś konkret? Wolałbym nie zakupić czegoś co pęknie po kilku rzutach :P. Proszę nie pisać ,że mogę rzucać gwoździami ,śrubokrętami ,nożyczkami itp. itd. Tyle wiem ,ale wolałbym [...]

[...] elektrolitów na odpowiednim poziomie.Czy ktoś tu wogóle ogarnia temat Iso Plus? Jak to dawkować żeby sobie krzywdy nie zrobić? To nie jest normalne ,że produkt tak znanej firmy nie posiada żadnych informacji poza tymi 250ml na dobę.Proszę o Info jeśli ktoś ogarnia temat,nie chcę jakiś linków do forów etc tylko konkret info. Pozdrawiam Krzysiek

[...] ich i testosteronu ( 6 m-cy testosteron) , potem 6 m-cy hcg Te4az kończę 6 mcy testosteronem omnadren 250 e14d Jak prawidłowo się odblokować? Mam hcg i klomifen Jakas konkretną radą? Zapytał bym lekarza ale oni mają inne procedury np żeby walic 5000 aj hc w iniekcji... A to chyba za dużo.. Chciałbym spróbować ta ampułka podac na 6 x czyli [...]

[...] redukcje a za pół roku dopiero teścia bił bo zaleje sie woda i będę źle wyglądał. Z tego co wiem to teść pomaga w redu. To o co tu chodzi a uważam że nie jestem zalany slonina mam masę ale bez przesady nie wyglądam jak kebabozerca z balastem na bebzunie. Ktoś podpowie coś w tej kwestii. Bo chce wkoncu na stare lata wyglądać konkret chłop hehe

[...] fizycznej : cross Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wit D Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Pytanie A teraz konkret. Celem nie jest redukcja, bo gruba nie jestem, raczej nabita. Zależy mi na wysmukleniu, wyrzeźbieniu sylwetki, tak, żeby np. byl fajnie zarysowany poślad czy abs. [...]

[...] do zrzucenia, dobrze wyglądam ale chce się ładnie jeszcze dociac pozbywajac się nie wielkiej ilości tłuszczu. Chciałbym widzieć jak się do tego zabrać bo nigdy jako takiej "konkret" redukcji nie robiłem. Jak się zdarzały to odcinki na miesiąc (mini-cut). Teraz chciałbym to zrobić bardziej dokładnie i poświęcić na to 2-3 miesiące wstępnie. [...]

[...] seri, pozniej barki i juz jest ciezko, a pozniej jak przychodzi podciaganie to masakra.. dodam ze od nie dawna jestem na bombie, i dzis jak zrobilem klate na plaskiej(był konkret!) to pozniej nie moglem zrobic cwiczen na barki, poprostu nie moglem wykoncac "normalnej seri" a gdzie tam do konca treningu. moje treningi wygladaly tak ze pierwsze [...]

[...] swiruje, tak juz mam wrazliwy na to jestem, jak na razie nie mam czasu myslec o zmianie dawek po prostu jest najlepiej tylko problem z tym estro pewka Ew moglbym sprobowac na 200 mg e7, ale na prawde nie chcialbym ruszac jak juz pieknie bylo bardzo dlugi okres czasu, chyba ze madra glowa przekona Dziena z gory za szybka konkret odp Do lata!

Pytanie do osób które testowały to na sobie. Lepiej zrobić trening fbw mniej serii np.3 na duże 2 na małe partie ale za to z konkret ciezarem i mniejszymi przerwami czy fbw 5 serii na duże i 4 na małe ale z ciezarem i przerwami takimi żeby ten trening doprowadzić do końca. W skrócie krócej a mocniej czy dluzej a trochę lżej ?

[...] tutaj, jak dawkować. Nigdy wcześniej nie miałem podwyższonego tak estro. Dawki to cypio 500mg tygodniowo, 250mg e3d. i to wszystko. HCG oczywiście też leci. Teraz towar mam konkret czy warto polecieć jeszcze dłużej? Bo mostkować nie mogę ze względu na to, że będę miał zabieg okolice września i chce wtedy odblok już zrobić. WIEK:27 2. WAGA:89 3. [...]