konkret*

sciagnalem nowa plyge prodigy 06 - The Prodigy - Warriors Dance ten kawalek wymiataaaa, omen tez konkret a w reszte sie nie wsluchiwalem. dawidtt cwicze w glenroyalu, tylko nie mow ze Ty tez

micz podalbys wymiary i wage za***ista sylwetka kamil konkret brzuch

king to co teraz wstawiłeś konkret... znasz coś jeszcze cięższego ?

[...] połowa ruchu, progresja. 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65kg x 8 2 tyg temu skonczylem na 60kg. Ciezkoo.. Juz od 40kg jak napinalem ta klate w gornej fazie to sie zaczynalo konkret. 65 kg chwile zawachania mialem w 8 powt. i odlozylem sztange, jeszcze 2 powt moze bym dociagnal ale bez asekuracji wole nie ryzykowac staczania sztangi. Docisk 60kg: [...]

Witam wszystkich mam takie pytanie chcialbym kupic kreatyne i slyszalem ze MuscleTechHardcore jest dobry wczesniej bralem Animal Pump i wiem ze jest konkret. Ktos bral juz obie kreatyny i moze mi polecic ktora mam wybrac i z czym najlepiej zmieszac.

high pull z kolan na 110% ciagu rwaniowego, 1 seria - spoko ale wioslo slabo robiles tak w ogole, trzeba bylo zapodac ciezar konkret

pewnie ze ci da . Ale za wczesnie na takie zabaway bo nie wykorzystasz tego w pelni. Ogolnie uluz konkret diete +trening i wystartuj z jablkiem jak tak bardzo sie boisz masy.

no to konkret ja nawet gainera takiej porcji nie jadlem

Jak chcesz "złapać" wody, to poszykuj sobie dwa duże wiadra i pare pustych butelek. Po treningu jak zarzucisz mono to leć do studni i nabieraj ile wlezie Woda i tłuszcz musi być konkret na masówce, inaczej cykl do dupy muahahahha Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-10 22:55:13

Brzuch konkret, ale waga robi swoje!!! Wrzuc jakies fotki robione w dzien np.plecow z przodu w normalnym swietle tez by si przydala!

mialem dziennik zakladac ... moze wkoncu sie przelame ale pomyslalem, ze teraz na okres wakacji to srednio przemyslane posuniecie, wiec nieoficjalnie mowie, zeotwieram na wrzesien, poczatek zimy - okres konkret masy Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-11 09:26:02

ja byłem na piwie w barze teraz na zakąskę ciasto a potem jakiś konkret się zje

konkret rozpiska

Morales - oo wreszcie konkret, dziekuje! :D Cregg - tzn wiadomo że chodzi mi o stacjonarny rowerek ;D Kupiłam i niestety słuzy jako wieszak na ubrania przez wiekszość czasu :D ja mam strasznie rozproszoną uwage i niestety co chwila sie zatrzymuje bo np gałąź ruszająca sie za oknem albo mój kot przechodzący obok są tak absorbujące, że zapominam o [...]

A JA podjadam winko z dynamic development i powiem ze konkret..

imo klata hu**** ja bym redukował, co to za masa jak tyle fatu kazdy ma inne priorytety ja oceniam negatywnie barki tylko konkret łapa moze i wielka ale nie ma proporcji Zmieniony przez - einsteein w dniu 2009-04-14 18:44:39

Anglia jw.łapa konkret,daj przód bez koszulki.

dajcie na LUZ pytalem tylko a wy odrazu byscie zabili czlowieka :p mi chodzi o konkret da cos jem odzyweczki i takie tam qwa laik taki nie jestem koledzy

biceps konkret,daj bez koszulki!!

A wiesz jaką miał budowę wcześniej?? Odrazu że koksił Klata wcale nie duża i w pół roku jak najbardziej można to zrobić, a łapy może zawsze miał grube.. Pokaże wam kiedyś gościa co ćwiczy rok, ale zawsze miał grube łapy i zawsze masa dobra, i po roku ma łapę konkret - coś pod 46 podchodzi i nie ma dużego BF'a.. Klate ma słabą ale łapy ogromne