konkret*

133 fajna sylwetka i dziary popraw wtedy będzie klasa c.h.u.j.a dziary psują efekt jak nie którzy piszą, konkret mięcho z fajnymi wzorkami robi wrażenie Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-04-08 21:55:03

Elegancko, sog. Konkret sylwetka na koniec tej edycji.

plecy konkret

konkret

sylwetka konkret zazdroszcze Ci takiej rzezby naprawde mega!! zycze Ci powodzenia!troche kilo by sie przydalo:P fakt,ze jak moja dziewczyna zobaczyla te zdjecia to stwierdzila ,ze dawno takiego typa oblesnego nie widziala:P bez obrazy oczywiscie. pozdrawiam

witam po przerwie. wrocilem z obozu, dojechalem tam konkret nogi, silka, plyo, sprinty, biegania mnostwo, praca w obronie, takze miesnie cierpia teraz ale mięcha przybywa i cm w gore ida, robilem paczki mala pilka na zmeczeniu po trneingu zawsze i duża pare razy, kosze byly ciut wyzej nie wiedziec czemu 308 cm, pozniej chyba spadly do wymiaru, [...]

Jak ostatnia strona ma być konkret to też się wcisnę 8-) http://www.youtube.com/watch?v=6nnjOt8AjX4

sylwetka konkret:-))

ja wbijam w grudniu na konkret cykl, hh nie slucham ostatnio w ogole... nie wiem co sie dzieje, tylko techno :))

No :-D 340g steka to już konkret Rozumiem, że chcesz dołożyć i tłuszczy i węgli ? Jeśli tak, to może dołóż tłuszcze do tych 80-85g we wszystkie dni. A dodatkową porcję węgli jedz w dni treningowe. Potem można zawsze jeszcze dołożyć :-P Tylko wrzucaj wymiary, żeby zobrazować co się dzieje. Oczywiście to są tylko moje luźne sugestie :-)

A prowadzisz inny rodzaj obserwacji niz waga? Miara albo lustro dla przykladu.Bo moze byc lepiej a waga stac. Z ta aktywnoscia to nie szalejesz, przydalby sie konkret, jakis mocniejszy bodziec dla organizmu. Moze metabolizm Ci siadl. Jesli nie chcesz typoqej silownii to moze jakas kalistenika albo interwaly? Szczerze to z takiego poziomu to waga [...]

tren a 50mg . antek 25mg+25mg meta + prop 50mg calosc inj ed = konkret cykl - antek i metka dobrze sie lacza

...konkret konkret konkret....i jeszcze raz.... łubudubu łubudubu niech nam żyje....... bardzo przuydatne informacje i wskazowki "dawaj, dawaj.....nie przestawaj!"

[...] o jakim zagrożeniu Ty mówisz?? masz zaburzenia maniakalno-depresyjne i uważasz że ten świat jest zły i wszyscy na Ciebie czychają?? A i wytłumacz mi znaczenie słów: "konkret z siłowni" bo jakoś dziwnie kojarzy mi się z d****nym, bezkarkim ochroniarzem z dyskoteki... to jest "konkret z siłowni"??'' Konkret z siłowni to [...]

[...] chwilą miarę do reki.. i powiem ze sie dosc zdziwiłem chociaz nie wyglada to najlepiej bo wyglada oblesnie jednak cm przybywa i uwierzcie ze jak bede schodzic to bedzie konkret i konkret bedzie wygladac za 4mc. Po 1,5 tyg na SAA centymetr pokazuje nastepujace zmiany: PAS -1cm pokazuje 103cm przed chwila na czczo mniej biceps +1,5 43cm [...]

[...] nie wrzucałem wiecej a postanowilem zakladac tyle na bica ile na trica ciekawe jak dlugo pociagnę.Na triceps pompki na poreczach 3x10powt. Po tym cwiczeniu pompe czułem konkret. 3cw 15kg hantle bardzo powolutku najwolniej jak sie da bylo konkret 10powtorzen i rwało jak cholera do tego wyciag sznur 35kg na jednopasowym.Trening lap zaliczam do [...]

meruś konkret konkret... znaczy się co ?

no ogólnie to to jest jakiś kosmita ;P Ja chyba czegoś takiego jeszcze nie widziałem. Ciekawe jak będzie wyglądał w porównaniach ale forma konkret..wielki konkret ;)

zaje.bi.scie to wyglada Seba Gregor bez szału Konkret bary w ogóle konkret sylwetka jeszcze tylko B-50 Krac i bedzie pozamiatane Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-08 19:44:51 Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-08 19:45:55

Konkret konkret, Lele znam juz od lat