witam. swietnie, film MC pierwsza klasa (1szy film cos nie chce dzialac). ciężar konkret, progress 15kg tez. ostatnie powtórzenie wymęczyleś, ale udało sie gratuluje pozdrawiam Paweł
[...] zostaje to na śniadanko skołuj sobie jakiegoś omleta z dużą ilością białek albo jajecznice od biedy tez nie głupi pomysł, drugi posiłek bardzo kiepsko, postaraj się o jakieś konkret źródło białka nie wiem chlebem razowy z makrelą w szkole, bynajmniej ja pamiętam tak posiłek w szkole jak sobie radziłem :D:D przedtreningowy styka potreningowy wywal [...]
http://nasza-klasa.pl/profile/13008928/gallery/54 ta jest konkret i fajna dosc kupie ci bilety po nominalnej cenie stifler i wez ja na Chelsea bo bardzo chce isc macieja w pasie to do mnie pisales chyba zrzucilem i teraz jest za***iscie dosc , nogi troche musze rozbudowac i jest lux torpeda
To co zrobić, żeby to jednak był plan siłowy skoro twierdzisz, że teraz nim nie jest. Póki co same złote rady... Posty sobie nabijacie czy co? Poprawilem ci plan, nie pasuje to cwicz sobie jak chcesz malo mnie to obchodzi, co zrobic zeby byl plan silowy? twoj nalezy do smietnika zapakowac i ulozyc konkret.
Wczesniej miales konkret, takie cisnienie to silna farmakologia pod nadzorem lekarza, naprawde szybko mozna od tego wyciagnac kopyta, ziolka, omegi, chvje muje to bedzie tylko dodatek, ktory nie zastapi chemii. Konieczne tez moze byc leczenie iwazyjne. PS. Nie wierze ze ktos sie moze normalnie czuc przy takim cisnieniu i w ogole funkcjonowac.
powiem tak ze kretyne jakos tam czuje ale lekko powiem tak chccialbym na ptc zachowac to co zrobie na ph i do tego zrobic jeszcze okolo 1-2 kg czystego miesa i dlatego chce tego clouta i nitro polaczyc . btw mini relacja : dzis bic tric przed treninigem lapa 41 po 43.2 pompa konkret ... juz sie rozkreca na dobre ;)