konkret*

Wziął Wuchta zgasił chłopa :D:D nie no konkret postura :D:D

Rafal zdjecie z Masza konkret WIELKIS Sila jak zawsze ogromna

sylwetka konkret tylko pozazdrościć. Tylko tak dalej niedźwiedziu

No to konkret Jak klata puchnie to i samopoczucie od razu o wiele lepsze Ja jutro też martwy ciąg trzaskam Zobaczymy czy będzie moc Pozdro

wkońcu konkret songa dajem

[...] mam ostatni ciężki trening klatki i ma wyglądać to mniej więcej tak: 160x2 175x2 175x3 - jeśli da radę. 200-trzymanie 10sec 200-trzymanie 10sec Później poręcze z ciężarem konkret rzędu 40-50kg u pasa oraz WW. Kolejny trening lekki trening klatki będzie w czwartek 11.12 (dzień przygotowawczy) a w sobotę 13.12 podejście pod 200kg... Taki jest [...]

łapka konkret bark ładnie dobry dzik

konkret!!!

Ciezar konkret, prostowanie jednonoz - 100kg. U mnie na maszynie do prostowania nie wiem czemu, ale jest tylko 50 kg obciazenia Bede zagladac, powodzenia w osiagnieciu upragnionego wyniku w mc

No łapa konkret, no ale chyba nikt nie sądził że te ciężary dźwiga witka 30cm w obwodzie 2h te cyce pieczesz, sporo.

Z pewnością "Będzie 300kg w MC" tak samo zagłosowałem w ankiecie sog bo kaaaawał chłopa z Ciebie i siła konkret pzdr;)

wypiska konkret %-)

Przedramie konkret wygląda. Jest dobrze, tak trzymaj. Plecy są ok, jak dietką poregulujesz wówczas uwidoczni się "V"

Barki i plecy regularnie są atakowane w ROP, ale już przysiady, to sporadycznie robię. Sęk w tym, że musiałbym się porwać na 2x24, więc konkret... Nogi...to dostają bardzo mocno w tym programie. Ja do tego jeszcze sporo wymachów robię z Bulldogiem więc taki Heavy Day pod koniec tygodnia to już rzeźnia dla nóg. Weekend odpoczywam, ale nogi i tak [...]

TomQ-MAG bo ogolił;p łydki konkret. witaminy imo odradzam (chromu, b6, D strasznie od biedy plus to kruszenie sie...) Betabolic podobne odczucia mialem, jednak w tej cenie mam mono x2 o tych samych efektach. Vaso identyczne mialem odczucia, bcaa słabe - lepsze activlabu. ogolnie fajny test swietne efekty, jak na te klase supli

fajny kontrast Barki,plecy/ pas łapiska też konkret, i nawet kabel na przedramieniu jest. Forma kozak czasem wpadnę Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-13 20:38:48

[...] i pieniądze, Przy tym dużo szczęścia, ono na pewno mi pomoże Zebrać każdy dobry kąsek na to mam swój koncept, Konsekwencja, ciągły progres, wiara w to że będzie konkret, W to, że tam gdzie zmierzam dotrę..." ~BC- Do czego dążę DIETA I SUPLEMENTACJA 13.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 14.00 500g schabu, 1 [...]

powoli wkrecaj sie na obroty, czasem smiesznym ciezarem po przerwie mozna sie spompowac konkret:-) tez po 3 tyg przerwy bede powoli zaczynal

klatka moglaby byc lepsza ale reszta konkret ramiona, uda super snes tym filmikiem mi pokazales jego oblicze hehe jesli nie wysadzi mu na przyszlosc az tak brzucha i bedzie nadal tak w miare proporcjonalny to przyszlosc jest jego ale czas pokaze

kulturalny tez jest... nie ma co lapy w kieszeniach podczas rozmowy hmmm nie daleka przyszlosc kulturystyki - jesli juz nie terazniejszosc ramiona nie proporcjonalne... az zle wygladaja do calej sylwetki... ogolnie forma konkret