konkret*

Konkret to wygląda ta przedział przy dwójce masakra :o

[...] 3x3x3 10kg 8. Allachy 20x105kg | 20x105kg | 20x105kg | 20x105kg 9. Wznosy nóg 15r | 15r | 15r | 15r Fajny trening, chociaż jakoś tak trochę zabrakło skupienia, ale i nabicie konkret i czucie tego grzebietu też mega ;-D Hipy na większej ilości reps to mogę wejść na maszynę ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu [...]

Klasa! Nabicie konkret!

Albo robisz robić konkret odblok i jesteś na offie kilka miesięcy a to kiedy wróci libido zależy od wielu czynników u mnie wszystko wracało do normy około miesiąca czasem dwóch od ostatniej tab. clomidu więc jak sam widzisz może to trochę potrwac albo przerywasz clomid i wskakujesz na cykl kontrolując od czasu do czasu estro.

Dostałem info ze co do vertexa clenu będą robić zwroty bo poszedł clen do badań i lipa jakaś wyszła, badają tez sibu teraz i możliwe ze będzie to samo, okaże się. Także konkret firma, wpadka zaliczona ,zdarza się, ale przyznają się do błędu i wymienia towiec. To świeża partia? Z jesieni działa jak należy. Tak teraz ostatnia, ja tez mam z jesieni [...]

Dostałem info ze co do vertexa clenu będą robić zwroty bo poszedł clen do badań i lipa jakaś wyszła, badają tez sibu teraz i możliwe ze będzie to samo, okaże się. Także konkret firma, wpadka zaliczona ,zdarza się, ale przyznają się do błędu i wymienia towiec. To świeża partia? Z jesieni działa jak należy.

Dostałem info ze co do vertexa clenu będą robić zwroty bo poszedł clen do badań i lipa jakaś wyszła, badają tez sibu teraz i możliwe ze będzie to samo, okaże się. Także konkret firma, wpadka zaliczona ,zdarza się, ale przyznają się do błędu i wymienia towiec.

Mario, rozmiar konkret!

[...] tempo i zatrzymania, dobrze weszło, za tydz 150x6, 125x10+ 3. Hammer góra pleców - 72x7 bardzo dobre tempo i technika, plus za dociągnięcie do tyłu, dobra seria z jajami, konkret weszło w grzbiet, 60x12 też dobrze weszło, progres, za tydz 75x6-8, 62x10-12 4. Hammer jednorącz - 65x12 mega ciężko, dobre tempo ale pilnować pełnego dociągnięcia do [...]

[...] 25x130kg | 25x140kg | 23x150kg | 22x150kg 9. Wspiecia stojac smith 24x90kg | 24x90kg | 20x110kg | 18x125kg Mega ten nowy plan z clusterami, wchodzi aż miło, a nabicie konkret, ale czasem walka z psychika o ostatnie powtórzenia ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po [...]

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę! Też jestem ciekaw jak to wygląda na luzaku, ale podejrzewam, że też konkret

[...] 9. Wiosłowanie nachwyt maszyna muscle round 4x6x35kg | 4x6x35kg 10. Wspięcia na palce siedząc 4s 11. Wspięcia na palce stojąc 4s Trening mega dobry, bo przy zachowaniu konkret techniki i tempa powtórzeń udało się ładnie pójść w górę. Nabicie kosmos ;-D Na koniec 2 ćwiczenia na łydki już na szybkiego, bo "komuś" spieszyło się do domu ;-D [...]

Bzyku, materiał konkret, fajnie i przyjemnie się ogląda ;-D

[...] mu pasuje, całkowicie cała ta otoczka kulturystyki u niego schodzi na daleki plan i żyje sobie praktycznie jak typowy Kowalski, a przychodzi dead line, gdzie wyznacza sobie konkretną datę startów i robi formę konkret. I niejako za to go szanuję i podziwiam, bo potrafi do tego wzystkiego włączyć ten luz, a my, chociaż byśmy chcieli to psycha nie [...]

Nogi to marzenie nie tylko nogi oczywiście no ale nogi konkret muszą być! Same mięso

[...] problem z transportem, ale chłopaki dają sobie radę. Boguś też coś zamawiał jakiś czas temu, też przez prywatnego kuriera, który przyjeżdża do mnie po stuff. Zamówienie konkret :-D dzienny utarg :-D Zależy na jakim sklepie ;) Akurat siedziałem na nowym, to tutaj faktycznie grubo ponad dzienny utarg i fajnie podbija to staty 4-go miesiąca [...]

Zamówienie konkret :-D dzienny utarg :-D

[...] to ja nawet na redu nie mam ;d więc jeśli chdozi o te kwestie to bym w twoim wypadku totalnie na to nie patrzył bo u ciebie też to tak z dnia na dzień nie padnie ;) a siła konkret Ale że 80 po treningu i 90 po 2:30h po post workout meal? masz wyższy jeszcze wtedy? Nie no wiem że z dnia na dzień na bank nie ;p ja to tak raz w tygodniu sobie [...]

Takiego cukru jak tu to ja nawet na redu nie mam ;d więc jeśli chdozi o te kwestie to bym w twoim wypadku totalnie na to nie patrzył bo u ciebie też to tak z dnia na dzień nie padnie ;) a siła konkret

Siła w siadach konkret.Jak Twoja piwnica ma 195cm to ja bym musiał chodzić po niej bez butów bo mam akurat 194-5cm xd