konkret*

cykl konkret! jak sie odblokowuje po czyms takim??

[...] legit towar to 2-3 tydzien będzie się już ładnie bujać jeśli chodzi o mixa ja ostatnio leciałem mixa solo to w 2 tyg już było czuć większą wytrzymałość delikatnie siłe a w 4 to już kopało konkret w 2 tyg 10 kg dołożylem w wyciskaniu na barki moim zdaniem kick zbedny ja zawsze po odstawieniu mety czułem zastój lepiej się uzbroic w cierpliwośc

[...] 43 lata, takze nie wiem czy to jest realne aby powrocil. Swoja droga sylwetka marzenie, w '97 byl pewien ze zostanie Mr.O...Zaczne od dolu, niezle lydki jak na czarnego, uda konkret, nisko usytuowane zaczepy miesni najszerszych grzbietu, pelne ramiona, kwadratowa klatka i pelne ramiona z odpowiednia szerokoscia barkow do tego jakosc, proporcje i [...]

Konkret jak dla mnie piknie...ciekawe kiedy ja dojde do takiej masy:/ Pozdro

Świetna sylwetka. Konkret. A jeśli chodzi o sutki, to widocznie ma ginekomastię.

[...] trena lecialem terazi jestem zadowolony. Masterajeszcze nie lecialem i nie wiem co lepsze. ale wiem posibie ze tren rozkrecil misie dopiero w 6tym tygodniu dlatego polecialem go az 10 tygli i bylo konkret. jak uwazacie lepiej zrobic mase i rzeźbe w jednym cyklu czy rozbic na dwa z mostkiem? Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2011-08-09 17:07:26

nie osiagniesz go.. podejrzewam ze na zadnej diecie z prostego powodu, masz naddatek kaloryczny i zawsze zlapiesz cos fatu. Lec z normlana dieta masowa, osiagniesz konkret wymiary zacznij wycinke. po konret wycince powinienes wyglada jak ten koles

Konkret pojecie o diecie w dni bez treningu powinienes ograniczac sie wlasnie do naturalnego jedzenia a nie ****a 3x gainer to ma być ewentualność, a nie posiłek.Aras widze ze zaraz rady z kosmosu mu wy***iesz, po typie odrazu widac na podstawie wymiarów, wyników ze podchodzi do sprawy jak kazdy sezonowiec i teraz zastanawia sie jak szybko [...]

Jestem w trakcie szamania plutonium i powiem tylko , że konkret kopie ;p już po 15 min od zażycia go czuć kopa (pieką ręce , twarz , ogólnie wszystko ) , na siłce siła idzie i wgl

[...] najpierw meta to scierwo teraz jest ok, albo sie koksujesz albo nie, skutki uboczne i tak beda. Lepiej wal sama polska metke w stalej dawce po 20 - 25mg na dzien i mowie ci na 100% bedziesz zadowolony a po 100 odblok nie bedzie tak potrzebny jak po tesciu i winie a takto troszke kaski zaoszczedzisz i mozesz pozniej walnac jakis konkret cykl.

Z wyraźnym zakończeniem ruchu 105kg x 35 to moze być konkret. Ja proponuję dipy :-) Ciekaw jakby wypadł wzorek w tej konkurencji, miałby trochę do dźwigania.

Z wyraźnym zakończeniem ruchu 105kg x 35 to moze być konkret. Ja proponuję dipy :-) Ciekaw jakby wypadł wzorek w tej konkurencji, miałby trochę do dźwigania. Znając swoje możliwości , pewnie zacząłbym puchnąć w okolicy 20-ego powtórzenia.....wszystko kwestia wytrenowania. Musiałbym połaczyć przygotowania do startu na MP GPC w Zalesiu 23-24 [...]

To ja gratuluję zwycięzcy oraz wszystkim uczestnikom. Osobne wyróżnienie dla pomysłodawcy - gdyby nie TGU, to pewnie na stałe bym zaczął praktykować. Konkret!

orotan kreatyny solo plus aakg a ze staków dla mnie k.o olimpu konkret zdr

[...] wejść na zero na tydzień lub dwa a następnie powrócić na 2300 i jeszcze kilka tygodni potrzymać. Z waszego doświadczenia warto zrobić sobie tego typu reset, żeby wejść konkretnie na siłownie czy to nic nie zmieni i lepiej trzymać 2300? Powoli efekty widzę, chociaż jak się złapie za brzuch czy boczek to tłuszczu jeszcze jest sporo. Najgorzej [...]

Widze cykl konkretny ale w tabeli domyslam sie ze powinny byc dni a nie tygodnie ;) ja bym nolve dał małe dawki przez cały cykl bo jednak tesc wraz z meta moze powodowac gino ;) CO do odbloku to wydaje mi sie ze zablokowany bedziesz konkret trzeba zapobiegac na wszystkie mozliwe sposoby daj nolve tez i bedzie wszystko Sii ;) pozdro ;)

konkret impreza Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-02-26 15:31:20

Mayday, to konkret impreza. No chyba ze ktos woli trance, i elektro hałsy Jedynym minusem tych wszystkich duzych ewentow jest to, ze przychodzi w chooj bydla, ktorego byc nie powinno.

[...] że za dużo kombinowałem z WL) tak to głównie rozpiski z działu trójbój 5x5 , długofalowy. Żywienie zacznę aż się rozkręcę w miarę jakieś 2 tyg(boję sie zacząć jeść od razu konkret żeby mnie nie zalało, doprowadzę mięśnie do stanu ,,gąbki" żeby czuły zapotrzebowanie na białko i wtedy powoli będę dokładał kalori białka itp). Szukam różnych planów [...]

[...] amortyzuje halas. Pod siłownia jest pomieszczenie ktore kiedys sluzylo jako moja silownia, a teraz jest tam moje krolestwo wiec mi nie przeszkadza P.S. co do sprzetu szkoda mi tylko wyciagu, ale juz sa plany na zrobienie kilku konkret maszyn Zmieniony przez - Xandi w dniu 2016-04-15 21:47:34 Zmieniony przez - Xandi w dniu 2016-04-15 21:49:24