koniu151

storm + shotgun. do tego podstawowa suplementacja prozdrowotna. w diecie węgli przytnij i aero/interwały dodaj w weekend. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-16 00:29:04

olej shocka jak cos 2x shotgun, ewentualnie shotgun, no xplode. 60 dni na krecie dosć długo - biorąc pod uwagę za równo czas suplementacji jak i okresu treningowego. aero/interwały by się nie zalać, bo po fotce widać, że masz tendencję. dużo warzyw > witaminy. może w ten sposób napiszę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-16 [...]

na bf mam obecnie 6 postów. Kiedyś było kilka testów - ten pierwszy, legendarny (), skasowany na moją prośbę - zerwałem z dziewczyną, a tam zbyt dużo ładnych rzeczy o niej pisałem. Potem test w ekipie "Suchych szczurów"(Fu, Ojdan, Ja, Skorup, Banan, Ziper), no i redukcja na suplach sponsorowanych przez ******...no ale potem bf poszło [...]

Koniu151 - ja tez nie pisze do ciebie pzdr.

lekarza. to nie gorąca 16, by ją tu odchudzać. edytowałem temat - poprzedni przyciągnąłby jak zwykle chordy "znających się" ekspertów. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-16 14:25:21

Cześć. Zrobiłem tą szamą furorę wśród moich lokatorów, więc postanowiłem podzielić się z Wami przepisem. Danie trochę nietypowe, bo zawierające mało popularny makaron, jak i placki ryżowe. O ryżu pod tą postacią możemy przeczytać niewiele, ale osobiście chwalę sobie, przede wszystkim za specyficzny, bardzo dobry smak. Posiłek ze względu na [...]

jak nie ćwiczę, to skąd mam wiedzieć jak z siłą? ostatnio po pijaku ponad 240 funtów płasko wycisnąłem, nie wiem ile to dokładnie na nasze będzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-17 07:01:18

Wszystkie metody domowe, są bardzo "na oko" i często nie odzwierciedlają faktycznego stanu bf. Jeżeli jesteś z większego miasta możesz popytać o placówki gdzie mierzą skład ciała, w Szczecinie takie coś bodajże jest, badanie o ile pamiętam 50 zł. Napisz do użytkownika Hardened, powinien Ci więcej powiedzieć. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

Rockyego oglądałeś? biegi w zimę - wspaniałe uczucie, jak i hartowanie organizmu. Po powrocie do domu ciepły prysznic i herbata i ze zdrowiem powinno być ok. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-19 23:14:46

a po co Wam najsilniejsze spalacze na tym etapie? i w tym wieku? Silne spalacze mają pewien potencjał, który trzeba umiejętnie wykorzystać. cześć BUL ! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-19 23:21:01

hot-rox extreme nie powala, kilka standardowych składników + jakiś cudak, którego nie znam. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-20 00:16:05

To stosunkowo nowy spalacz, nie znam nikogo. Prawda jest taka że i clenburexin, tse, firefit czy coś innego z niższej półki dadzą podobne efekty, to tylko dodatki, w przypadku spalaczy tego rodzaju, bardzo słabe dodatki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-21 08:58:54

na zajady Linomag, na suche usta pomadka ochronna, np nivea for men - granatowa, do tego kompleks witamin (głównie chodzi o te z grupy B) i minerałów. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-21 10:23:46

miłość mojego życia. Rachel Weisz, cudowna! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-21 21:20:18

bjj bardzo fajne, tylko te pady na plecy na rozgrzewce mnie denerwują i salto z fikołka co do krav magi "cezar 14:20:57 sciagnelem film o krav maga cezar 14:21:09 i kazda technika zaczyna sie od tego ze kopie sie w jaja %)" pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-22 15:50:19

czytając wasze wypowiedzi-spam poza spamem - jak grupa d****i może nie pisać d****nych postów? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-23 10:30:50

Pep.e a czytałeś kiedyś może jak to jest ze spadkami w pierwszych tygodniach? Jeżeli nie polecam poszukać. Duda11 zamilcz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-24 15:39:15

chitosan, chrom olej, tse możesz zapodać, choć cudów się nie spodziewaj, dawka 4-6 kaps/dziennie. thermala olej bo to syf obecnie, witaminy - sztuka dziennie, chela mzb 1-2 sztuki. po tse, a następnym spalaczu przerwa zbędna. wodę pijesz kiedy czujesz pragnienie, nie by cały dzień w kiblu spędzić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-24 [...]

dzięki "plokijuh12"!:D koniu151 o co chodzi ze spadkami w pierwszych tygodniach?? to dobrze czy źle? proszę o opowiedz.! Czekam

nie wygląda to źle. choć dałbym jeszcze trochę kalorii, chyba że na prawdę dużo tłuszczu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-24 19:07:16