koniu151

panowie spokojnie Koniu151 poprawiłeś mi humor z samego rana

leci woda nie miesnie- jak bedziesz dobrze zapijal to bedzie gut, z wlasnego doswiadczenia wiem, chyba ze taka genetykaaa nie pisac mi o syntezie bialek bo o tym tez czytalem , nei macie sie czym chwalić Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 21:57:10

ja w tym roku na Wielkanoc siedziałem z pojemnikiem kup Scorcha, sprawdzony, same dobre opinie. TSe obecne do niczego się nie nadaje. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-18 12:36:05

a skąd pomysł, że białko powinno stanowi 50% zapotrzebowania? Jak i w poście podwieszonym nt układania diety znajdziesz bardziej wiarygodny wzór na obliczenie zapotrzebowania. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-14 12:05:42

tzn? pewnie o wytrącaniu z ketozy w przypadku diet kotogenicznych? gdyby napoje light miały rzeczywiście negatywny wpływ na redukcję nie wycinałbym się do prawie zawodniczego bf, przy ilościach które spożywam. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-16 20:49:00

w takim razie co masz w koli czego nie znajdziesz w innych produktach, które spożywasz na co dzień? Na razie to Ty rzucasz hasłami pimpowanymi przez obrońców drzew i dzieci w chinach. E150d - wiesz jaka jest dawka mogąca wywołać skutki uboczne? baaardzo wysoka. E330 - kwas cytrynowy, może powoduje raka? E331 - cytrynian sodu, w takim razie [...]

No to zaczynamy walkę z balastem :) Dzień 1 Waga: 93,2kg Obwód pasa: 98cm CEL NA DZISIAJ: 1. Płatki owsiane górskie, jogurt naturalny, jajka gotowane na miękko r. L. - 2. Orzechy włoskie, pieczona pierś z kurczaka , sałatka warzywna. 3. Ryż basmati 50g, pieczona pierś z kurczaka, sałatka warzywna oliwy z oliwek. 4. 100g makaronu [...]

przy refluksie są zalecenia dotyczące pokarmów, których należy przestrzegać, wtedy nic nie dokucza, a kalorie z mielonych w panierce, przykład zdrowego żarcia na redukcję, brawo. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-20 15:39:10

Koniu151 tak

redukcja jeszcze i to sroga...jak i zrzucanie 30kg w 3 miesiące to niekoniecznie podejście jakie tu promujemy, także w dalszym etapie redukcji przemyślałbym swoją strategię. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-01 12:31:56

śmietana nie będzie zła jako źródło tłuszczu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-02 17:58:41

ja pewnie, ze 115 na wadze, tyle co pozostali razem wzięci, a przynajmniej dudek z faftaqiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-10-08 22:38:47

polecam zapoznać się z tym http://www.sfd.pl/Najcz%C4%99%C5%9Bciej_pomijane_prawo_odchudzania_%2E%2E%2E-t174827.html i tym http://www.sfd.pl/-t242612.html i przedstawić swój dotychczasowy jadłospis. A przy dużej otyłości jakiekolwiek preparaty są zbędne, bo waga leci bez niczego. I edytuj posty - pierwszy przycisk z prawej przy dacie Zmieniony [...]

będzie miazga kiedyś, pracuj nad plecami przede wszystkim pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-13 21:19:13

a ban? edit: nie warto więcej dzieciaku napisałeś niż przeczytałeś na tym forum. nic o Tobie nie wiadomo, poza tym, że masz dietę do niczego, czyli odpowiedź brzmi - nie dasz rady. zadowolony? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-09 20:13:21

dziewczyno, to jest głodówka, a nie rozsądne odżywianie, zastosuj się do tego co było w tematach podanych przez Williama, i do tego co pisałem ja czy Obeliques, Odin poprosił o dokładniejsze zajęcie się tematem, ale to nie oznacza, że my się naprodukujemy, a Ty będziesz miała Nas w dupie. TAK nie mogę zasnąć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

niefart, peszek tak zwaNY "A MNIAŁO BYC TAK PIĘknie, miało nie wiać w oczy nam, i ociekać szczęście, miało być sto at, sto lat" Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-14 22:55:22

Don nie tylko pod Grunwaldem Monte Casino jeszcze było Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-14 23:03:18

niepotrzebnie nowy temat, jak pisałem tu nie trzeba ekspertyzy, tu trzeba zacząć czytać i jeść, na 1000kcal daleko nie zajdziesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-14 11:14:32

UG w rezerwowym składzie było, miałeś łatwiej. w 110 pewnie spotkamy się na drugiej edycji ligi, teraz miałem lecieć do 90kg, ale na redukcji, wracając w jakiś sposób do dużych ciężarów nie ma co sobie wstydu robić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-08 23:13:40