koniu151

do Sosnowca na grób małej Madzi a nie pompki robisz!!! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-01 21:39:49

nie napisałaś mi ile ważysz w takim razie +/- jak Wyll. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-29 20:22:56

koniu151 kontakt masz na dole każdej wypowiedzi

ALA 200 koniu151

PRO-PEPTIDE MATRIX KONIU151

Slo-Mo-Pro koniu151 pzdr/

Arvydas Mickus koniu151 pzdr/

PRO-PEPTIDE MATRIX KONIU151 pzdr/

Creatine Xplode koniu151

ENERBOOST matrix koniu151

CREATINE 1000 koniu151

Karolina Kozela koniu151

LUTEINA BIO-COMPLEX KONIU151

Olimp Supplements koniu151

PUMP EXPRESS koniu151

PERFECT BODY koniu151

OLEJ MCT koniu151

1. Kurde i znowu się pomyliłem. PRZEPRASZAM WSZYSTKICH. Nie ma tam oleju słonecznikowego tylko olej rzepakowy!!! nie używam słonecznikowego a wpisałem z przyzwycajenia od poprzedniej masówki. 2. Za dużo białka mówisz? Staram się utrzymać te 2g/kgmc, 79*2 = 158g białka + białko ogólne, z kasz, ryżu, owsianki zawsze dojdzie, więc będzie to raczej [...]

Długi czas na lc - forma stabilna i dobra, jakiś czas na wysoko węglowodanowej - forma gorsza, mało stabilna. generalnie u mnie - tłuste mięch = lepsze przyrosty, lepsza "rzeźba", więcej siły. na olejach i nasionach czuję trochę jakbym stał w miejscu. swoją drogą, jak o lc mało kto słyszał i stosował, pimpowałem ją razem z Niwixem, jadło [...]

Koniu151; obwód pasa nie pomylił mi sie był mierzony bez wziaganai brzucha czy cos... czy mnie zalało ? ***.. MNIE TO NIE LICZY SIE DLA MNIE WYGLAD !!!! I MOWIE TO PONAD 566546 RAZ! Wyniki siłowe ? zapraszam przejdz sie z zegarem z 5 seri od 150 do blisko 290kg walnij sobie gruba belke 10kg lzejsza od ciebie 4x2 przetocz kilka razy opone okolo [...]