No dobra, więc zadam pytanie jak będziesz mógł Ty lub też ktoś inny odpowiedzieć to będę szczęśliwy. Więc tak: Redukuję się już z 5 miesięcy (ogólnie zacząłem 6 miesięcy temu ale w połowie gdzieś miałem miesąc przerwy gdyż miałem staw skokowy naderwany i musiałem gips nosić więc robiłem siłownię ale tylko to co dawałem rade, klata, bic, tric, [...]
Dzięki Koniu Przyznam, że czytałam to wcześniej, ale jeśli zdecydowałam się na ckd to myślałam, że ostro trzeba trzymać sie podanego schematu. Czyli wg wzoru ok ale wg Ciebie nie? No dobra, obliczenia wyższej szkoły jazy wg podanego przez Ciebie wzoru zrobione. Zapotrzebowanie wyliczyłam na 1907kcal. Czyli 363kcal więcej. Czy to jest aż taka [...]
Dawaj, dawaj Koniu, z tego co czytałem na B-F moze być bardzo ciekawie. Ciekawe, kto pierwszy z ekipy "odpadnie %%%" Pozdro, dobrej zabawy Zmieniony przez - michal_gg w dniu 2009-05-01 10:24:31
Z sera żółtego zrezygnuj. Jeśli się zatrzymałeś z tłuszczem, to potrzebujesz doraźnych środków. Chleb pełnoziarnisty wywal i dodaj zamiast niego płatki owsiane. Dodaj tłuszczy: orzechy włoskie, tran lub olej lniany. Tak jak Koniu napisał, o3 to za mało. Przyjmij 1,0-1,2g na KMC. Jeśli będziesz na za dużym deficycie to co z tego, jak potem będziesz [...]
Koniu, po co tutaj wpisujesz swój niewartościowy SPAM, Jeżeli coś Ci się nie podoba to idz wyżyj się na podwórku a nie wpisujesz tutaj jakieś głupie teksty, a śmiać to mi się chce z poziomu Twoich wypowiedzi. A co do wysyłania kogoś "do książek" to pociłbym Ci zrobić to samo. pozdrawiam
w sumie to duzo osob powinoo dostac bany piszac nie na temat ale luzik robicie mu tylko spam a przez was przewija zazdrosc a potem sie dziwicie ze najwiekszym bo rozdaje niby najwiecej banow widzac co tu sie dzieje raczej on rozdaje sprawiedliwie nie chce mi sie czytac tych 84 stron ale moge sie zalozyc ze pewnie 1/3 tego tematu to spam co DO [...]
noo fajne plecy jak tomq, 1 klasa;) ;) ja masować nie mam zamiaru może kiedyś;) wyciąg jest wkoncu az sie ciesze;D no chłopaki fajnie szczególnie bul, duda, pepo Koniu myślałem że większy jest. hades, jest większy od paru z chłopaków :) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-11 18:10:52
Koniu wraca z uczenilni a tu 301 wypowiedzi i 100 sogów w tym temacie aha, a to samo napisze 100 trolli lub spamerów, także... no tak "glos narodu" sie nie liczy, wazny jeden zielony.. kon ze szczytna. Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-22 14:12:57