koniu

ooo, idzie jojo i po lipomasti. Koniu jak zwykle swietna robota i ciekawa rotacja ww. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2011-07-04 08:33:04

KONIU ROBIŁ TAKŻE PASZTECIKI CZY NALEŚNIKI ZERKNIJ DOBRZE.

[...] bylem w kolporterze i niestety nie udalo mi sie dostac najnowszego PB niestety wlascicielka rowniez nie umiala powiedziec czy wogole bedzie poniewaz jest to sieciowka i nie od nie to zalezy. Bedzie trzeba poczekac badz zamowic z neta, choc moglibyscie przyslac za free P.S. Gawus- zauwazylem ze tam gdzie koniu to i ty? cos wiecej was laczy?

Koniu Ty sie ni liczysz...bo znajac zycie nikt nie będzie miał z Tobą szans

Dzień 14 Znowu późno wstałem, więc trzeba było nadrabiać z jedzeniem, ale dałem radę :) po treningu myślałem, że umrę a pot lał się strumieniami, ale cóż, jak Koniu każe to trzeba robić, jutro mijają dwa tygodnie z Koniem, efekty już są ładne, w pasie i na wadze poleciało, wiadomo początkowo woda i glikogen, ale z czasem poleci bardziej :) Jak [...]

Gratuluje Mr-s zyczę Ci powodzenia sledzę już twoj dziennik w którym koniu Ci pomaga oby te suple Ci się przydału. Gratulacje również dla Grubass.

Ciezki trening polega na takiej jezdzie na koniu w ktorej wymaga sie od niego dania z siebie max mozliwosci co jednoczesnie wymaga odemnie max wysilku. Nie jest tak ze np cala godzine sie tak meczymy sa to bardziej np 5 - 10 min zrywy takiej pracy przeplatane powiedzmy 2 min relaksu. Wynik jest taki ze kon mokry ja jak scierka i czesto az brak [...]

Może zobaczył Twoje wypowiedzi w tym temacie i po prostu się wystraszył Twojej nowoczesnej orientacji A tak serio, to Koniu też pisał, że kurier UPS paczkę zostawił u sąsiada. Dziwne, dziwne... Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-07-07 17:00:24

mhm.. ahaa. wracając do tematu. Koniu na gg napisałem Ci wiadomość dot. treningu, no i sprawa jednego posiłku. Jeśli coś nie doszło do daj znać. Nie pali się, jutro dopiero siłka ;]

Dawid znasz moją sytuację, wyjaśnione zostało już w temacie, ale wrzuce Ci dla przykładu "mój nadmiar". No, chyba Koniu, że się mylę i to też smalec? Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-13 05:33:45

[...] raz w gronie moderatorskim zostało już o tym wspominane , niestety błędem tym się nikt na razie nie zajął ,z drugiej strony to tylko sogi ;) (albo AŻ dla niektórych - pozdro koniu ) więc to mało istotna sprawa, najistotniejsze teraz są końcowe testy ,wspomnianego wyzej, nowego forum - miejmy nadzieję, że jak ono ruszy za jakiś czas znikną tego [...]

bokserka, jade tak pare dni i jak narazie to wczoraj nie mialem ochoty na caly posilek po treningu a dzis przed treningiem zrobilem sobie 2 kanapeczki bo wogole mi sie nie chcialo jesc. co do suplementow to sa one zaczerpniete z postu Konia wiec musi byc dobrze ;p i wiem kiedy je jesc to nie problem tylko czy ewentualnie cos dokupic. hmb - to [...]

info by sie przydało jak najbardziej. Koniu... napisz chociaż jaka konkurencja? albo czy masz już faworyta?

Koniu wyrazy współczucia że musiałeś przeczytać moją prace osobiście wątpię żebym się łapał do tej szczęśliwej 5 . Kaczor dobre pytanie dołączam się do niego .

Koniu czy będzie jakaś lista np top10?:D

szczeżę mówiąc nie wiem. Wal do specjalisty -> Koniu

Ciekaw jestem czy moja praca doszła, Koniu przyszła wiadomość od [email protected] do Ciebie?

Albo koniu chociaz podaj maila osób które w miare napisały prace skoro większośc do kitu :P

dokładnie spam zamykamy . Koniu wiadomo już kiedy dokładnie będą wyniki ?

Ma ktoś jeszcze jakieś pomysły? Bo ja już sam nie wiem za co się brać. Czy zamienić tłuszcze na węgle, czy spróbować z Leangains. Tutaj ewidentnie przydałby się Koniu