koniu

Dietę należy urozmaicać a nie jeść codziennie to samo. Zjeść tego typu ciastka, omlety jak najbardziej, ale tak jak Koniu napisał, nie codziennie. Nie na tym polega zbilansowana dieta.

Koniu to mówisz że mnie oszukałeś %-) https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw Tak poza tym to byś coś wrzucił, się przyjemnie ogladało.

też podbijam sto lat koniu

Koniu wlasnie napisalem ze chce pokombinowac bo dalem sobie w kosc robiac armagedon, np bola mnie barki i kombinuje jakby troche zmodyfikowac swoj trening

Pozwole sobie odświerzyć temat. Faf czy coś Ci się udało nowego "odkryć" w sprawie odpowiedzi insulinowej po słodzikach? Nie ukrywam że jestem uzależniony od Coli, może nie pije tego tyle co Koniu ale sporo + słodzenie kawy i o ilę nie wierze w rakotwórczość aspartamu o tyle ciekawi mnie własnie jak się mają słodzki choćby dla osób z [...]

Raczej składam "katolikom" bo jakieś "oczekiwania" wobec tego były, żyjemy w takim państwie Koniu, że większość wierzy ... :-)

albo masa albo redukcja. albo koniu... %-) rkarpinski na początku zwiększał wagę i obniżał bf, potem dopiero dorzucił spalacze i przekształciło się to w typową wycinkę, co pokazuje jedynie jak subtelna różnica jest między jednym a drugim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 19:20:07

Tak jak napisał Koniu, wszystko zależy od gęstości substancji :-P

no wlasnie nie wiem bo gosciu chce mi sprzedac to i mowi ze najstarsza wersja 500/200 i dal mi zdjecie ze jego venom jest taki jak http://www.sfd.pl/sklep/pics/lukasz/ALRI/venom_hyperdrive.jpg .... P.S. Koniu czy jest mozliwosc z Toba kontaktu na gg etc bo chcialbym sie doradzic w czyms pozdrawiam

Koniu wspomniał, że mogą pochodzić np.: z bliskiego wschodu- zapewne główna przyczyna owych wystrzałów %-)

*Koniu - co ma piernik do wiatraka. Wielu dietetyków poleca soki w diecie. Np. wice redaktora Shape'a. Myślę, że ona ma troszkę więcej pojęcia, niż my tu wszyscy razem.

Koniu czyli na ciebie

Koniu, ja to mam tak, że niestety po 3 tabliczkach 200-gramowej milki mnie nie mdli. Wiem, chore i nienormalne ale tak mam. Generalnie na cheat daye najbardziej preferuję nie pizze, kebab, czy macdonaldy tylko właśnie coś jeszcze gorszego- tłuste słodycze typu milka, kinder czekolady itp. To chyba pod względem składu najjgorszy wybór, jak myślisz? [...]

Dziękuję za uwagę, Koniu. I tak jem w zasadzie codziennie. Dla jasności raz jeszcze powtórzę moją prośbę: lat 25 Waga 82 Wzrost 185 Cel: Redukcja do 75 kg i się w tej wadzę i się jednocześnie wyrzeźbić. Siłownie zacząłem od 2 tygodni, i nie chcę popełniać błędów na starcie i bezsensu tracić czas. Mój plan żywieniowy jest nad tym postem :), [...]

policzyłem i faktycznie wychodzi mi więcej, jeżeli chodzi o białko, węgle oraz tłuszcze to jest mniej więcej ok :) Pytanie do ciebie Koniu, jeżeli nie czuję głodu w ciągu dnia i zaspakajam również swoje potrzeby energii, to czy mogę zostawić Kcal w poziomie około 1600 ?

:TO cwiczyc na masę czy na rzezbe bo sam juz nie rozumiem ' jak nie rozumiesz to zacznij czytac, koniu napisal swietny art czy czytanie boli? http://www.sfd.pl/Potwierdzamy_fakty%2C_obalamy_mity-_cześć_I-_rzeźba.-t362468.html ortografia sie klania, i to na poziomie 3 kl podstawowki Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-09 21:35:42

ale koniu mogę te 20kg zrzucić w 8 miechów, bo sorry ale nie zrozumiałem

dzieki Koniu. a czy do tego jakieś odżywki moge brać? kreatyne, glutamine, tauryne ??? - nie za bardzo sie na tym znam, wiec nie wiem co na co jest. ale nie chodzi mi o spalacze bo z tłuszczem sobie dietą poradze. i jeszcze jedno takie pytanie. przy treningu na siłe czy moge robić jedną serie rozgrzewkową ok 12-15, a pozostałe 3-4 serie [...]

Koniu, a co sądzisz o mieszance pu-erh+zielona z ewentualnym dodatkiem kawy? Pobudza dość mocno a wręcz telepie jak sie zrobi za mocną:)

straciłeś wage? piszesz ze dzisiaj wazysz 75, ost 72... popie*** sobie kolejnosc i jak Koniu Ci to wytknął - to go wyzywasz od gimbusów - chociaz blad poprawiles a te 3 kg co Ci spadly od rabania drewna - to dlatego ze rąbnąłeś rano kloca ładnego - ale w kibel. pozdrawiam i bez hejtów. Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2014-04-06 15:52:51