koniu

pepo chyba tez trenuje ludzi i koniu

Tak ja pisał Koniu, na początek zainteresuj się postami podwieszonymi w dziele odchudzanie i trening, możesz zajrzeć też do działu kuchnia. Tam masz wszelkie informacje które pozwolą Ci ułożyć dobra dietę i trening. Polecam też jakiś program na telefon (np. Fatsecret) które pomogą trzymać dietę. Co do wartości które przedstawiłem to odejmij około [...]

Ja pamiętam jak miałam praktykę w stadninie konnej rehabilitującej niepełnosprawne dzieci i sobie jeździłam pierwszy raz na koniu , ta.... Potem kolejne kilka dni chodziłam w rozkroku :-D

Koniu tez polecal na FB. Trza zakupic. Jest juz w sklepie?

Tak jak koniu w 8 miesiecy bys sie wyciął moja redu zajela 15 tyg..bez diety nie zajedziesz daleko,a czas plynie I plynie

a Koniu wiadomo dobrze mowi 8 miesiecy jak bym trzymal diete% to bym jak aziz wygladal ale nie trzymam redukcji od 8 miesiecy wiec tak nie jest i nie bedzie robie swoje trzymam dobra miche i to wszystko, wk***ia mnie wyliczanie makroskladnikow i nie bede tego robil bo trenuje dla siebie !

Koniu dopiero zaczałem cykla , a t3 odstawilem przeszedlem na ECA

Koniu czemu tak ostro? jak sie czyta takie szmatławe posty jak Twoj to sie odechciewa tutaj cokolwiek czytać. Aż założyłem konto żeby skomentować bo szlag mnie trafił na to co napisałeś.

No właśnie hvj wie czy to efedryna. Koniu pisał mi że to chwyt marketingowy aby.

[...] nic, zmniejsz o kolejne 200kcal i taj dalej. poczytaj na forum jakie diety sobie ludzie poukladali albo zwroc sie do trenera-ukladaja na tym forum diety za pieniadze- "koniu" chyba to robi. co do cheat day'a mialem nawet dwa-sobota i niedziela ale w piatek naprawde malo wegli spozywalem-cos jak mini ketoza :) no i zrob zrzut diety na po [...]

Otóż wyszło z tego linku co podał Pan Koniu, że zapotrzebowanie kaloryczne to 3052 kcal. W celach redukcyjnych jak napisał w pierwszym poście kolega odejmiemy w pierwszym tygodniu 300 kcal. Czyli mamy 2752 kcal. Ułożyłem coś takiego. Załączam zdjęcie, proszę o małe poprawki albo skorygowanie błędów. [...]

Koniu wbił na boisko, zara wpi...li torpede, że bramke wyrwie razem ze słupkami i dupa %-) 0:1 w plecy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-19 19:24:16

manieczki toz to photoshop %-) zartuje ale doj**ales koniu forma zacna

takie coś jeszcze znalazłem http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html , do tego osobno ba - co o tym sądzisz? Przeglądnąłem opinie o tym suplu, co prawda bardzo mało opinii, jednak Koniu napisał, że kosa (:P), co o tym myślisz anubis? Masz jakieś doświadczenie z tym suplem, bądź opinie znajomych jakieś?

koniu co o tym myślisz?

Koniu pomożesz?

lepiej dac wegle jak najwyżej tłuszcze nisko a skąd ten pomysł? Gdzieś takie coś wyczytał, że to będzie najlepsze przy otyłości? Zapewne przy zaburzonej gospodarce składnikami pokarmwymi przy takich założeniach kolega pięknie się zaleje jeszcze bardziej. ;-) no właśnie Koniu ma rację musisz sprawdzić na sobie co na Ciebie działa najlepiej czy [...]

Koniu help him....

dzięki za odpowiedz koniu :)

zapomnieliście o czarnym koniu MW, Yoelu romero, koles ma najlepsze zapasy w ufc