koniu

ja gdzies czytalem ze ogorkow z pomidorami nie wolno lączyć bo sie ich sklad miesza i jakies toksyny to wydziela jak to jest koniu?

skalar. koniu SOG! ---------------- Czy dobrym rozwiazaniem jest serek wiejski ? nie odp. na pytanie Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-03-21 17:53:00

No właśnie koniu chodzi mi o to że ciężko tam fat zrzucić , ale fota ma na celu pokazanie że tam mi sie fat odkłada ( umówmy się nie jestem żadnym koniem tylko jestem gruby i nie myle masy mięśniowej z tłuszczową ) , ale spójrz na górę jaka łapka a jakie uda ( ani to ani to niećwiczone , ale też są silne , jak chodziłem do szkoly to ważyłem koło [...]

Co ma ilość postów czy jakieś LPA do obiektywizmu? Jest temat o czymś, ludzie się wypowiadają i koniu nagle sobie kasuje ich posty a sam wpisuje "bo śnieg", sory dla mnie tu nie trzeba wielkiej wiedzy. Skoro jestem moderatorem który tak skrupulatnie wynajduje spam to sam przynajmniej tego nie będę robił bo sam siebie ośmieszam. Never mind, nie [...]

on ma banika na 24 h Ty masz banika na tydzien za za co? chociazby za to co wkleil koniu i faktycznie tak tam pisales Pozdro

koniu - odnosisz sie bezposrednio do mnie ; czekam na post gdzie 'krzyczalem' chyba,ze jestes kolejna osoba wprowadzającą ludzi w błąd jak kolega z 1 strony

Koniu ma racje - w tym wieku ani spalacz, ani CKD potrzebne nie sa. Prosze na przyszlosc czytac regulamin dzilau

Koniu, może zamiast bluzgać poprowadzisz mi trening?

nikt nie pomoze? ;p nawet koniu?;p

Koniu wg. Ciebie nie ma znaczenia czy zjem 3000 kalorii w 1 posilku czy 5 tak?? dzieki za rade. ktos jeszcze sie wypowie jak to podzielic na 6?

@up z Twojej wypowiedzi nie wiem czy popierasz moje zdanie czy koniu;p no to dziwne bardzo ze wszyscy kulturysci jada na 5-7 posilkach dziennie... nie wierzysz to masz mozliwosc zadania pytan im na tym forum np. Dawid Geler, Tomek Bobrowski i inni. i spytaj sie co oni mysla o 1-2 posilkach dziennie :p no xxx lat temu moze i tak jedli ale w drodze [...]

Koniu ma racje...10-12serii na klatke przy tym stazu zupelnie wystarczy

[...] 3s 12 -ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim uchwytem 4s 12 -wiosłowanie hantlem 5s 12p -przyciąganie linki 3s 12p może zamiast przyciągania linki polecicie jakieś dobre ćwiczenie na plecy -wznosy barków hantlami 4s 15p /koniu wole zrobic 3 cwieenia za nudno robic 2 cwiczenia 7 seri :P Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-11-08 00:13:38

Dokładnie, jak Koniu. Wrzuć swój obecny model żywienia, a także zdjęcie swojej sylwetki - dopiero wtedy będzie można dostosować odpowiednie wskazówki.

Koniu to stosował, ale robił to w trochę inny sposób, bo łączył tylko martwy i płaską( czasem coś wchodziło jako dodatek).

Koniu czy uważasz że w moim przypadku to zjawisko jest możliwe? dodam że nie zażywam żadnych SAA

To przepraszam koniu.Mowiac wypowiedzi zrozumialem ze odnosisz sie tez do mojej.

Koniu, tak mi kazales w poprzednim temacie zebym zrobil zrzut z ekranu, teraz ankiete - zrobilem jak chciales i sie nie odezwiesz?...

spróbuj koniu tak : -wyciskanie sztangielek 5x 18><15- nie schodz ponizej 15 powt-no albo arnoldki hehe - unoszenie bokiem w góre 4x 20><15- staraj się 20 robic, jak przy 15 wymiękasz to te 5 powtórzen takie połówki rób, ile dasz samodzielnie. - podciąganie do brody 4-5x 20><8- zaczynasz od 20 powt bez zapasu 2 serie. dokładasz [...]

Niechodze na dyskoteki bo towarzystwo nacpanej frajerni mi nie odpowiada , wole male kluby , nie jestem zawodowcem ale jak juz postawnowilem cos zrobic ze soba to by bylo smieszne gdyby smak zarcia mi w tym przeszkadzal Koniu moja rada zrob se frytki i bic maca