koniu

Wszystkie spalacze w temacie koniu z pierwszej grupy sa porownywalne.

wiem ze regres nie cwiczyłem ostatnio w ogóle. Koniu Dostaniesz na piwo + napiwek , cennik czy cos daj

nie jest najgorzej więcej się staraj a bedzie dużo lepiej.. pokaż ,że potrafisz się spiąć.. koniu troche przesadzasz sam zbyt rewelacyjnie nie wygladasz a jedziesz go jak psa.. kultury troche

Sugerujesz, że Wuchta, Koniu czy Rybas byli pod wrażeniem twojego usmiechu? bo m.in. ich wypowiedzi czytałem

Koniu to jaki Twoim zdniem jest dobry spalacz? i czemu olać Vitargo musze jakoś podbudowywac mięśnie na ujemnym bilansie.

prócz chwytnego tematu nic nie wymyśliłeś diete trzymał bym dalej na tym poziomie ale diametralnie zmienił jakość produktów jak Koniu pisał z tego jakieś 2,2g białka t ok 1g reszta ww

Koniu 151 Też prawda

temat został przeniesiony do innego działu, nie wiem czy Koniu ma PW ustawione do tego topiku, więc nie wiem czy odpowie myslę, że warto byłoby wziąc pod uwagę treść wypowiedzi Moralesa, a wtedy prawdopodobne jest iż otrzymasz precyzyjną poradę

Kcal spokojnie możesz trochę podbić najlepiej tł jak radzi Koniu, jednak Ty powinieneś najlepiej wiedzieć jak reagujesz na daną ilośc jedzenia i wyczuć to. Efekty powinny być już drobne po 1-2 tyg . Thermo Stima nie poczujesz tak jak innych spalaczy jednak swoje zadanie powinien spełniać. Cena napoi dajecie spokój wybieram mineralną.

Koniu do rany przyloz

Koniu ma racje głodówka tak ale jak ja mam podobną TKD na poziomie 2700 a moja norma to 3100 to nic nie szkodzi dobre zabezpieczenie katabolizmu do tego i idzie ładnie chodź nie jest to dieta dla początkujących, tak samo jak DUKAN ludzie nie wiedzą że węglowodany to powinna być 60% naszego zapotrzebowania dziennego według najnowszych norm [...]

kurcze Pitty osobiscie jestem ostrozny z takimi dawkami ... ja wiem ze Koniu ja wiem ze wiekszosc ale jakos nie moge sie przekonac do pomyslu ... choc chyba jestem jednym z pierwszych (pierwszym ?) z najglosniej optujacych za o3 na SFD jesli bedziesz zwiekszal powoli dawke nie sadze aby otoczki zaszkodzily ... inna sprawa ze mozesz je rowniez [...]

poprawiona dietka na redukcje nie wiem czy nie za duzo tych tluszczy wyszlo dlatego to prosil bym skomentowac ale mowiles koniu zeby do kalorii podciagac tluszczami wiec ocen bialko 159 ( 1,5g x kg ) wegle 244 ( 2,3g x kg ) kalorie 2823 sniadanie Jaja kurze całe: 150g 19b 14t 1w 210k b34 t40,5 w67,5 k694 płatki owsiane : 100g 12b 7t [...]

[...] ma uchwyty wąsko i szeroko? Lubiłam ją, ale teraz umartwiam się podciąganiem z podpórką-dużo ciężej%-) Za to Ci zazdraszczam maszyny na przywodziciele. A tego, do jazdy na koniu się przydają serio, kiedyś jeździłam rekreacyjnie to się przydają. Ciężej z konia spaść\-) Super, że masz wagę i tego, co do tej kreski pionowej to też się chętnie [...]

...ucieło mi tekst. Zobacz Koniu, Kolega ze swoim stażem tłucze splita, pompuje tak małą partię jak biceps pięcioma różnymi ćwiczeniami a w piątek plecy zaniedbane bo łapki bolą. Tak jak bardziej doświadczeni pisali wcześniej FBW z priorytetem na nogi, plecy, klatkę. Wolne ciężary i ćwiczenia angażujące jak największą ilość partii mięśniowych

Koniu po co jak kolega kolegi mówił, że na venomie jest lepiej %-)

peepeek najpierw radzisz brac scorcha, potem wysmiewasz idee kupna spalacza,gdzie tu logika?@@-) Koniu jak kase zamiast w spalacz zainwestuje w ułożony przez Ciebie plan treningowy i diete to zagwarantujesz mi pozbycie sie tego "opornego" tłuszczu?:-))

Odpuść spalacze i kup karnet na siłownie i tak jak koniu napisał, pokombinuj z dieta i odżywianiem.

[...] macie fajny art do przeczytania: http://potreningu.pl/diety/artykuly/992/intermittent-fasting-i-obalanie-mitow dieta jem/nie jem była stosowana przez moderatora z odżywiania koniu - robił przemianę po dłuższej przerwie tłuszczu poleciało masa ale można było również zauważyć ubytki masy mięśniowej ja akurat sceptycznie podchodzę do tego rodzaju [...]

yogi, daje izolat. dzis sprobuje zrobic mniejsze te placki, choc pewnie rozmiar nie ma zadnego znaczenia. zabrzmialo to przynajmniej dwuznacznie, wiec komentarze odnosnie malego/duzego sa tu raczej zbedne ;] koniu, podetre sie nia za miesiac, ale bardziej kontrolnie niz wyznacznikowo. Zmieniony przez - kf.don w dniu 2012-08-02 09:38:12