SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koniu

  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc że koniu closed mój poprzedni topic postanowiłęm założyć nowy i co powiecie teraz o mojej diecie która robiłem przy wielkiej pomocy pl******- JESZCZE RAZ DZIĘKI ZA POŚWIĘCONY CZAS ! PONIEDZIAŁEK Posiłek.1 7.30:śniadanie platki owsiane 50g B:6 T:3.7 W:32 KCAL:180 20g orzechów B:3.6 T:17 W:3.5 KCAL:220 mleko 2.0 B:17 T: 10 W:25 KCAL:255 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2010-05-02 00:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sugerujesz, że Wuchta, Koniu czy Rybas byli pod wrażeniem twojego usmiechu? bo m.in. ich wypowiedzi czytałem

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie znajdę żadnego konkretnego argumentu nt. szkodliwości aspartamu bo całkiem mozliwe że go nie ma. ale... Coca-cola company i inne tego typu instytucje to olbrzymie koncerny i gdyby okazało się że aspartam jest szkodliwy ponieśliby olbrzymie straty, myślę że takie Firmy stać na stworzenie własnych badań oraz zdementowanie innych. Koniu: musisz [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 14:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    no koniu oczyścił Swe Imię!! amen

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema co tam wogule koniu pisal? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-05-03 09:53:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 09:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Głos użytkowników będzie decydujący. Podsumowanie będzie inne niż standardowe. Rywalizacja jest oceniana przez Was i to Wy decydijecie kto wygrał rywalizację. Zapewniam będzie ciekawie. Wynik w TS według pkt. WLKS'a to nie ostateczny i decydujący element. NA ocenę będzie miało wpływ więcej czynników. Bynajmniej ja mam taką koncepcję ale myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] setów to nie odczuwam jakiegoś przemęczenia, nie ma różnicy czy zrobie 2s- 12,8powt czy 6,20, ale spróbowałbym teraz za radą apokalipsy robić tylko jeden drop set na partię;] koniu tylko z 2 komenty napisał i powkurzał ludzi hehe potem każdy zaczął po nim jezdzić jak szmatą po podłodze i po rozgłosie usunął komenty, ciekawe czy bana ktoś dostał;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietetyka ogłupia powiadasz,z tego co pamietam sam chciales ja studiowac jako,ze mam lepsze zajecia w zyciu niz sleczenie na forum posluze sie tu pewnym artykulem http://otworz-oczy.org/index.php/aspartam-e951-zabojczy-slodzik/ . Podobne informacje uslyszalem od profesora biochemii na wykladach,zaiste Koniu jesli jestes madrzejszy od profesora [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 13:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bycza moc, ja czytalem ostatnio wypowiedz profesora ze palenie weed jest super zdrowe Powiem ci tak - co profesor to opinia. Aha-koniu, zbanuj go za wklejanie linkow . Mysle ze wszystkich to wali na forum czy dostaniesz bana czy nie wiec po hvj piszesz Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-05-03 16:25:06

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Koniu jakiś czas temu pomogłeś mi z Jet Fuelem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Mam w tygodniu 3razy HIIT- biorę 2 razy w ciągu dnia po 3 kapsy Jet Fuela. W inne dni 3 razy siłownię-biorę tylko 3 kapsy Jet Fuela, lepiej brać je przed śniadaniem czy przed siłownią ? z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 23:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktualna forma str. 13

    Post
    Galeria Zdjęć

    oj do 220kg jeszcze troszeczku brakuje ale pewnie kiedyś się uda. Glutaminę polecam ponieważ w połączeniu z BCAA to najlepsza mieszanka antykataboliczna a jeśli zamierzasz wycinać to gluta i bcaa to podstawa. Ja stosuję ok 40-50gram BCAA w dzień treningowy i ok 20-30gram glutaminy. Clenburexin testował Koniu i był zadowlony. Ogólnie bardzo dobrą [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu pytanko WIEK: 24 CZAS REDUKCJI: trwa tak od miesiaca, jestem obecnie na scorchu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: okolo 14-15 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ) rotacja weglami, trening silowy 4 razy w togodniu, po nim aeroby, interwaly po okolo 50 min, czasem 5 razy w tygodniu, rowerek, bieznia STAN [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 09:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie bo ma dużo sogów Koń dostałeś? nie wiem, może wodyn chciał dowieść że koniuowa metodyka treningowa nie jest najskuteczniejsza dla samego koniu, bo jak widać zainteresowany ćwiczy schematami które chyba po prostu polubił a które przynajmniej w teorii mają lepsze zamienniki imo zredukowana koniowata sylwetka jest spokojowa, odmiana od [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Wodyna bardzo dobre i zgadzam się z nim. Koniu gdzie masz uda? jakiś taki niewyględny na filmie, ale na żywca zobaczymy, masz jeszcze czas szczawiu zanim zasiądziesz do stołu na pucharze P. zdr

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 22:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, podaj skuteczniejsze substancje, które można w Polsce sprzedawać LEGALNIE i bez recepty. Co do powodu kasacji, powiedzmy to sobie wprost, nie chodzi o reklamę (wszak padło pytanie o termogeniki Olimpu i wyrażono zainteresowanie moją relacją - dopiero wtedy odpowiedziałem), ale o negatywne nastawienie pewnych osób do pewnej marki. Pzdr

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 09:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu dzięki za opinię, odniosę się do 2 rzeczy - szkoda ze nie odniesiesz sie do rzeczy na prawde waznych npco zyebales w treningu i jak uniknac kontuzji np tylnych ud w przyszlosci sylwetkowo rzeczywiście na początku było lepiej, ale jak pisałem, jak to wygląda teraz nie ma znaczenia, ważne jest jak będzie za te parę tygodni. może dla Swiatowej [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling a ww na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklejam link do tematu, w którym s.m.p.a. i Koniu wypowiadają się pozytywnie na temat mleka: http://www.sfd.pl/Mleko___jakie_wybrac-t588159.html Więc jak to jest, czy 200ml mleka 3,2% do tych płatków na noc to naprawde zły pomysł?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-05-06 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dożywotni Ban ? Pytam się za co ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Koniu co to za problem zalogować się z innego ip i zmienia ci się ip. Koniu - usuń tą wypowiedz bo ja nie moge

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2010-05-06 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dożywotni Ban ? Pytam się za co ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Komuna w c . h. u . j , nie mam Mocy po za działem - to też możesz usunąc Pozdro Koniu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2010-05-06 23:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie badz smieszny Nie krytykuje za podlanie , tym bardziej ze tescie chodziło o SIŁĘ wiec prosze sie odczepić w ogóle nie krytykuje bo Koniu nie przyjkmuje krytyki , tylko probuje Cie chłopak uświadomić ze mozna inaczej/lepiej pokazałem liczby , porownalem tylko co lepiej poszło a co słabiej POZA TESTEM/ponadprogramowo wspomniałem o [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)