Koniu wielkie dzięki i sogacz dla Ciebie tylko że... "jak chcesz dorzuc jakis stack, albo jablczan kreatyny , antyktabolik jakis ewentualnie" - nie znam sie na tym w ogóle i nic z tego nie rozumiem :P rzuć konkretnymi nazwami jak możesz. i w skrócie po co to... :) plan mam taki: 1 dzień-barki i tricepsy 2 dzień-nogi 3 dzień wolny 4 [...]
Dobra panowie milego spamowania ja bd rano to nadrobie ps a gdzie tne po***any z nowym kompem? koniu czyzby go w*****a zrobili? a moze hasla na sfd zpaomnia.?
a widzisz Koniu ja zawsze mam młodszą...o rok-dwa :P raz tylko była ode mnie starsza o pare miechów. Różni ludzie różne podejście hehe. No czasami wychodzi zupełnie inaczej. Ja jestem aktualnie z dziewczyną z którą teoretycznie miałem nie być, ale teraz chyba tego troche żałuje :/
tzn dobierac taki ciężar którym jest w stanie wykonać zaplanowaną liczbe powtórzeń słabszą ręką. /koniu mnie uprzedził Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-23 22:03:21
Masa nie zależy w dużym stopniu od treningu. Co do długości treningu. Koniu szybki jesteś Dawniej po godzinie wychodziłem, teraz gdy chodzę z kumplem ledwo się w trzech zamykam.
zobaczcie jaka fajna laska: http://www.hasiok.com.pl/connect.php?id=588 kojak zaluj ze jestes gejem, jest na co popatrzec!!! Jak skad Koniu ma takie zdjecia!Przeciez napisal ze to kojaka(myslalem ze wiesz o kontrolokwaniu kojaka przez naszego wynajetego agenta 001)
****a...nie moge pic przez 20,dni zaczynam trenowac, chce wyjsc na prostą a tu o dalej zadnej reakcji, choc dawalem wyraźne znaki, że chce byscie napisali " powodzenia, koniu 20 dni to dlugo, ale dasz rade, pomysl jaka impreza bedzie po tym jak odstawisz antybiotyki" , a wy nic
bili a od kiedy osoby ktore chca popracowac nad soba , sa zobligowane do pokazania fotek ? bede miala ochote pokazac cycki to pokaze juz powiedzialam, dziekuje za pomoc, sama sobie poradze :* Koniu Twoje poczucie humoru dotyczace tych biednych zwierzat siegnelo szamba witam wszystkim i zycze milego dnia UWAGA mam PMSa nie wqrwiac
Koniu "sog do soga i za przepisanie z gazety robia sie ludzie znawcami, a potrem dzieci im wierza tylko o to mi chodzi" CHCIAŁEM ZAUWAZYĆ ZE SAMEMU DAŁEŚ MU SOGA W DZIALE I NAPSIAŁĘŚ NEIZMIERNIE DUZO " sog za prace" więc zrobiłeś to samo co ja więc nie widze sensu czemu sie mnie czepiasz.