Koniu doradza dobrze jak zawsze... wystarczy Ci zbilansowana dieta a stracisz brzuch a tłuszcz zejdzie sam przy systematycznych treningach, nie możesz zbyt szybko tracić wagi!
panowie a nie lepiej zrobić musli własnej roboty fajny przepis zamieścił Koniu w dziale kuchnia poza tym bakalie i orzechy można mieszac jak się lubi za 12 zł mam jakieś 7kg płatków owsianych no ale jak lubicie urozmaicać życie
w jakimś temacie odbijali sobie sogi, wpadł koniu i pogrom zrobił : wy[phrdalac z odbihjanakki otem sa pseudo znawcy i i glupoe dzieciaki im wierzxa ps . pilem http://www.sfd.pl/jak_zbudowac_potezne_plecy!!-t285222-s2.html Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-02 21:56:14
Jak mi moje dziecko by powiedzialo ze ktos mu doradzal konkretny termin skonczenia rehabilitacji powypadkowej i jednoczesnie rozpoczecia treningu silowego bez ogledzin(bez wynikow badan, nie widzac czlowieka na oczy) to pierwsze co robie to ide do prawnika i pytam jak moge zrobic syf. A Jarzyna udzielal takich rad! Nawet jak by mial badania itp [...]
Witam wszystkich. Mam do Was pytanie. Od niedawna cwicze na silowni. Od okolo 8 miesiecy cwicze muay thai. Mam 17 lat, waze okolo 66 kg i mam 172 wzrostu. Moim celem jest redukcja. Mam naklady tluszczu ktorych chce sie pozbyc. Czy 3 treningi boksu tajskiego, 2-3 treningi silowe i bialko ( juz zakupione) pomoga mi sie pozbyc tluszczu ? Jak myslicie [...]
połozyłem aparat i akurat nie było mocy i było chyba 9 o ile pamietam, a pozniej sie cykl skonczył roztrenowanie, i juz nie dało rady ;). Nic nie poradze, 7 x100 to koniu widział tak z mostu juz po cyklu ;)
Nie przesadzaj. W tym dziale takie sytuacje sie nie zdarzają. Nooo ja pamiętam jeszcze jak wszyscy kazali "uważać na pingwina" Ale w sumie racja, w tym dziale aż tak źle to nie wygląda ostatnio. W moim prywatnym "Top 3 Banners" znajdują się Knife, Koniu i Olokk
Nie, węglowodany. Romes, jako uzupełnienie jeszcze coś. Bo tak prawdę mówiąc nie wiem co się dzieje, jeśli dostarczasz do organizmu ogromny nadmiar tłuszczy prazy niskich ww. Ale wiadomo, że w tych warunkach glukoza wytwarzana w wątrobie jest niezbędna do podtrzymania funkcji mózgu i mięśni. Znalazłem odpowiedź Domera na takie pytanie: Nie ma [...]
O żesz To dział o sztukach walki na litość boską. Myślisz, że jesteśmy mnichami z Shaolin, popijającymi jakieś podejrzane herbatki? Przenoszę do Odchudzania. Koniu na pewno sie ucieszy Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-12 21:40:45
No własnie Koniu tez nie byłem pewny czy Ty to Ty :d !!tak wracalem z praktyk .hehe:P Obecnie to wygladam marnie tym bardzieej ze po tym melanzu 3 dniowym rozchorowalem sie:P bd w formie to cos wstawie!!:P Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-11-13 09:18:00