kondziu

Wiesz co nie wiem czy to to. Te rozluźnianie przez fizjo sporo dało, widzę np dużą poprawę w mostku przy WL, co nawet Marcin Karkula pochwalił. Fizjo też twierdzi że z plecami już jedt jako tako, gorzej z nogami. A teraz ciekawostka co do trawienia - winne były 2 produkty. Najpierw wywaliłem gumę guar, i już było lepiej. Potem jak Kondziu mi [...]

Wiesz co nie wiem czy to to. Te rozluźnianie przez fizjo sporo dało, widzę np dużą poprawę w mostku przy WL, co nawet Marcin Karkula pochwalił. Fizjo też twierdzi że z plecami już jedt jako tako, gorzej z nogami. A teraz ciekawostka co do trawienia - winne były 2 produkty. Najpierw wywaliłem gumę guar, i już było lepiej. Potem jak Kondziu mi [...]

Kvrwa Kondziu... Co za fota ja yebie %-) No klasik fizik jak najbardziej, tyle tylko że w PL takiej kat nie ma. A do USA to ja się nie pcham, bo nie mam ani szans ani kasy :-P

Kondziu ma S7 i też stwierdziłem, że lepsze zdjęcia robi. A S8+ ostatnio moja klientka kupiła, no i się dosłownie zakochałem :-D Co do zakupów to ja zawsze allegro, na OLX przeważnie używki a jednak wole nówki. Chyba Bzyku jeszcze kiedyś Amazon polecał. yyy...w telefonie rzecz jasna:-D

No z Kondziem to się tym suszi zapchaliśmy grubo %-) 62 kawałki na łeb, a przedtem jeszcze pizza poszła, a Kondziu to i mielone u babci %-) /SFD/2018/1/20/5fd0de7d20a74ca19fe4cbfc8ecdddf0.jpg /SFD/2018/1/20/0cf86687d0b54a17adb611937d27a9d9.jpg

Hahaa takiego sushi to jeszcze nie grali %-) Kondziu, nie wiem jak reszta, ale ja to bym w Sopocie possedł na jakieś sushi :-D Tylko tam na blisko to same z kosmosu ceny... Przy okazji skrobnę coś co u mnie. W piątek miałem tomografię, bo na rtg w lewym płucu wyszły jakieś niepokojące smugi. No ale nie wiem dalej co to, jutro pewnie się dowiem. 16 [...]

Już po weryfikacjach. Kondziu 1,5kg pod limitem, Sylwia 1cm powyżej limitu ;-) Spotkałem Sergiusza, trochę się duży zrobił, robi wrażenie :-D Sylwia na chwilę przed weryfikacją. Dzisiaj dopiero zmniejszamy wodę, więc dopiero zacznie suszyć ;-) Wychodzi aż w niedziele, jakoś po 11. /SFD/2018/7/13/0be531f4bf794816bd097997fed4f8c4.jpg

Haha następnym razem będę ostrzegał redukujących %-) Sushi nr 1 pod każdym względem, i smakowo, i nie ma problemów z kichami jak po jakimś syfie z maka. No tyle że drogie. Kondziu - obowiązkowo :-D Te z Ursusa nigdy mi się nie znudzi :-D

Mnie tam to śmieszy, zastanawiam się jaka trzeba być pisda życiową, żeby nie mieć swojego życia, i aż do takiego stopnia zajmować się czyimś %-) No ale jak Kondziu - jeszcze raz proszę każdego o ignorowanie tego pajaca :-) Wiesz niektórzy mają bardzo nudne życie więc zajmują się hejtem i nawracaniem innych :) Bywa, trzeba mieć to gdzieś i robić [...]

Ale US akurat piękniejszy to on prędko nie będzie. Od dzisiaj się czuję, jakbym się wybudzil z pięknego snu, i wrócił do szarej rzeczywistości. Po północy powrót, a o 6 już podróż do Otwocka... Ale ten weekend był piękny, i wspomnienia zostaną, niezależnie od tego jak wszystko się teraz potoczy. To były najlepsze zawody na jakich byłem, czy jako [...]

Kondziu ja debiuty i potem sopot także tez dostanę, dawajjj z nami :D

[...] na pochwalę zaslugiwal ale to tez typ któremu pomagam za free bo widać jka mu zależy No ale hvj trzeba pomyśleć nad dopiskiem ifbb elite pro, bo w końcu mam;) xD A tak jak kondziu pisze byli tacy co start mieli w palnie za pół roku a zakakdlai fabkage na fb a do startu nie doszło ;/ A tak wracając do tematu dziennika to Przemek naprawdę to [...]

Kondzio ? ;> :D Krzuchu ? ;) jeszcze dobrze by wymasował :D Kondziu to ma swoją :-D Gorzej z tym Krzychem. Jeszcze ostatnio mówiła, że jest przystojny... :-( Ale ja też jestem, nie? %-)

LEGS 1 1. Wyciskanie suwnica 4x10 430kg 2. SQ smith 4x12 90kg 3a. Wchodzenie na ławkę 4x15 3b. Prostowanie siedząc 4x20 25kg 4. Uginanie siedząc 4x15 65kg 5a. Uginanie leżąc 4x20 40kg 5b. MCNPN z linką 4x25 60kg 6. HT jednonóż 5x15 7. Przywodzenie 4x12 75kg + aero 25 min Z rana boks, i później nogi. Pierwszy raz takie połączenie w takiej [...]

Zobaczymy, póki co ze Sky wszystko co podopieczni czy znajomi testował to pięknie klepało, Kondziu trena ale teraz bije to bardzo zadowolony. Miałem do wyboru jeszcze andro które boli, dna w którym nie wierzę że jest tyle ile pisze, no i ewentualnie squibb za 1,5 ceny Sky :-P

Nom dokładnie jak Kondziu. Chociaż pojawiło się info, że może wprowadzą CP. Jeśli tak, to poważnie się zastanowię. Wtedy podejrzewam, że w sobotę jednak byłby start.

Ale Kondziu czego Ty oczekujesz, jak to są normalne zdrowe wartości? :-D Jeszcze raz powtorze - cukier poniżej 60 to nie jest nic dobrego, do czego trzeba dążyć ;-)

Elegancko to wyglada Przemek. Jak teraz makro się przedstawia? GH lecisz ed czy tylko w DT, 5iu czy więcej? Gh tylko w dt, 2x2,5iu. Makro niżej ;-) Hc 305g B 50g T 500g WW 1. 60g B + 110g WW insa 8iu TRENING  55g dextro 2. 65g B + 180g WW insa 11iu 3. 60g B + 80g WW + 5g T 4. 60g B + 80g WW + 5g T 5. 60g B + 40g T Mc 305g B 50g T 390g WW 1. 60g [...]

Kondziu jak do mnie pijesz, to proponuję lepiej analizować wasz rozmówki z Sylwia. Bo bol dupy to ja mogę mieć o niewykorzystanie jej potencjału, jako osoby na której mi zależy. A jeśli mówię takie coś o kumplu, to jest po prostu zwykła opinia, I do jakiegokolwiek bólu dupy to tu daleko :-)

Z dupy trening totalnie, nawet efka nie pomogła. Czuję jakąś niechęć do treningów, potrzebuję kilka dni offu. Dlatego postaram sie znaleźć zastępstwo na sobotę (Kondziu, może czytasz %-) Wezmę wtorek i czwartek %-) ), i pojadę na Mazury. Poopyerdalam się kilka dni, i we wtorek znowu zacznę treningi. Czuję, że dobrze mi to zrobi. Jedyne co jeszcze [...]