kondycje

Wydaje mi się,że to nie Helenius słabo,tylko Chisora znakomicie wbija do półdystansu i dominuje Heleniusa,do tego skąd on ma kondycje ? Tyle cepów zadał i dalej idzie do przodu,pewnie wygra,ale przegra u Niemaszków.

[...] wlasnie filmowi Wejscie Smoka zaczelam trenowac i byl to jeden z najpiekniejszych okresow mojego zycia. Wlasnie film spowodowal ze wybralam to co bylo do wybrania a mianowicie Kyokushinkai. Nie trenuje obecnie duzo czasu minelo ale... poprawilam kondycje, zdalam na AWF i moze zycie kreci sie wokol sportu. A filmy walki lubie do dzisiaj ogladac.

to i ja po paru latach pozwolę sobie odświeżyć temat.... ACTIVY - VISION - Aktywność na codzień Napięcia życia codziennego niszczą zapasy naszej energii, a stres wpływa szkodliwie na nasze zdrowie. Wytrzymałość jest potrzebna nie tylko dla sportowców, ale i dla nas wszystkich, aby wytrzymać codzienne obciążenia. AKTIVY sprzyja odbudowaniu sił [...]

Nie mam pojęcia jak będzie z efektami. Jakieś na pewno będą, jednak jakie to już kwestia genetyki. Kondycję i ogólną sprawność dosyć łatwo bez diety poprawić, gorzej z sylwetką. :-) Luknij w dziale odżywianie co do diety.

ostro także powiem wszystkim ktorzy stawiali na najmana ze wzgledu na to ze trenuje z okinskim ze ma lepszą kondycję i wieksze doswiadczenie NIE MA LIPY i na drugi raz analizować fakty czyli zero umiejetnosci najmana Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-04-27 23:20:44

trening kobudo czy kendo lub ken-jitsu to sztuka. zresztą nikt ci tam nie muwi że to się przydaje na ulicy. ale napewno można sobie wyrobić kondycje na takim treningu. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Ok, no to motywacja jest :D jako, że na boks dopiero od września się zapisze, to narazie kondycje wzmocnie (skakanka+rower), to dobry pomysł? Narazie na boks się nie zapisze, bo to nie będzie miało raczej sensu pod koniec roku....

[...] że tyle km się robi na treningu. -nie podołam -tak, oczywiście, że ze stylami u mnie słabo I DLATEGO WŁAŚNIE przyszedłem do klubu żeby się nauczyć wszystkiego i wypracować kondycje, żeby z czasem podołać te 5-6 km- jeśli nie w klubie pływackim to gdzie mam się tego nauczyć? Oni są od tego, po to działają kluby sportowe, PO TO ludzie w nich [...]

daje mniej więcej to co napisano w MH, czyli kondycję i siłę, a nawet coś w rodzaju ich połączenia (przebiegniesz 2 km z 20kg na plecach)

[...] i powiem, że zdziwiło mnie to...ale na początek sądzę ze trening chociażby wytrzymałościowo-aerobowy nie zaszkodzi a na pewno Ci pomoże zrzucić trochę kg i zdobyć lepszą kondycje, zrozum to, że robienie pompek obciąża znacznie twoje stawy NADGARSTKOWE, chyba że zainwestujesz w uchwyty do pompek takie mniej obciążają nadgarstki, jest pełno [...]

Walki mistrzowskie oraz Hughes'a i Gracie to było dno. Najpierw Hughes walczy tak jakby bał się porządnie *******nąć dziadka z Renzo, który miał kondycje na 1 runde a później BJ jakiś taki nie zdecydowany ale jednak punktuje Edgara a sędzia daje 50-45 dla pretendenta . Gdzie on kurva był ? Bo chyba nie w Abu Dhabi... (Moja ocena z przychylnością [...]

ja robię zwykle w DNT. Fajnie poprawia kondycję, czy pomaga jakoś bardziej w redukcji to nie wiem, bo nigdzie nie mogę znaleźć badań na ten temat. Na pewno lepsze niż siedzenie na tyłku, więc warto

witam, trenuję teakwondo WTF, mam niedosyt po roku. Nie chcę rezygnować z treningów, sporo mi dały jeśli chodzi o kondycję . Ale szukam czegoś bardziej agresywnego i dającego szybsze efekty. Co doradzilibyście? Jestem kobieta - to tak na wszelki wypadek

Bardzo fajna kobitka,strasznie skromna ale kondycje miala kosmos... Zaraz wsadze ci magde na wieczor przed zawodami,odwodnilem ja woda,ziolami i manipulacja elektrolitami w pozywieniu... Na zawodach bardzo znana pro kulturysta, taka tutaj legenda powiedziala magdzie ze mogla by isc na wage lekka w kulturystyce i bodyfitness na raz,venom magde [...]

po pierwsze kardiolog , lub lekarz który cię leczy - powinien udzielić wszelkich informacji (jakiś bardziej kumaty)moze poprostu nie pytaj sie o siłownie a o ine sporty spytaj sie np czy mozesz pływać bez przerwy 1,5h z neizłym tempem do tej chemii którą bierzesz dorzuć coś ziolowego jak np kalms co do samego sportu - w pewnym stopniu poprawia [...]

[...] na poczatku nie odczuwałem, ale potem na walkach byłem bardzo zadowolony z pobudzenia. Największe to złapalo mnie po treningu, do domu ponad 1km biegłem ;) Jeśli chodzi o kondycje, była znacznie lepsza niż bez meso ;) Jedyne co mnie dziwi to to, że ludzi piszą, że się po tym lata, ja jestem bardzo zadowolony ale jakieś super ekstra, mega [...]

[...] to nie jestem pewien. PS: Diete poprawie i jeszcze raz spróbuje wkleić w dziale odżywianie. A zapomniałem, jeśli chodzi o interwały, czy 2x/tyg. wystarczy abym poprawił kondycje ? Do maja się jeszcze uczę (matura) potem będę starał sie dostać do woja, a kondycyjnie to trochę u mnie kiepsko. Zmieniony przez - PędziWiatr w dniu 2013-10-06 [...]

@Sebadak12, spróbuję odnieś się do tego co napisałeś. Spróbuję bo poruszyłeś mnóstwo wątków i jest to nieco chaotyczne. Trenuje w warunkach domowych...Czyli nigdy nie trenowałeś sekcji/klubie @@-) Nie wiem czy to dobrze,ale gdzies ktos tak napisal " interwały (10-15 sekund) pozwolą nam wygenerować maksymalną szybkość... Masz rację. Interwały nie [...]

[...] to wynik powinienes miec lepszy niz podczas takiego sobie biegania gdzies kolo domu. ja aktualnie tez mam bardzo slabe czasy na co zlozylo sie kilka przyczyn ale mam zamiar dobrze przepracowac zime i "naladowac baterie" w tym czasie zeby w 2010r miec kondycje znacznie lepsza niz obecnie...o ile znowu nie przyplataja sie jakies kontuzje

Tak w wielkim skrócie. 1. Jesteś młody. I się rozwijasz. Nie ma co kombinować z ujemnymi deitami. Jak dopalisz SW i siłownią będzie w sam raz. Przyłóż się do diety. Żeby nie jeść syfów, słodyczy, fast foodów, maminch (Twojej mamy znaczy się) sosów/zasmażek itp. A będzie dobrze. I dla tłuszczyków (tendencja malejąca) i dla mięsni (tendencja [...]