kondycje

Nie chodzi o kondycje... Pytanie brzmi czy wyjdzie z inną psychiką? Pudzian już nawet sam zauważył że problem tkwi nie w kondycji ale w psychice, to już połowa sukcesu. Imo jednak on zawsze będzie jednorundowcem. Więc albo Pudzi w pierwszej rundzie wygra, albo w drugiej przegra

[...] salę treningową i jako ostatni ją opuszcza. czyli co? zatrudnił sie za ciecia? sory musiałem IMO w dalszym ciągu nie ma najmniejszych szans bez techniki i bez kondycji, kondycje robi się latami.. a do tego czasu pudzian przegra z wszystkimi i nikt już nie bedzie chciał podejmować walk z wielkim looserem .. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu [...]

No Mario co wywiad gada to samo, że codziennie pobudeczka o 6 rano 2 godzinne biegi, ciężkie treningi, że mało gada on tylko robi. A po 3 latach tych "ciężkich" treningów dalej ma kondycję tragiczną. Widzieliście filmik z treningu otwartego %-) ? Po 1,5 minuty UMIARKOWANEJ pracy na tarczach bokserskich był zadyszany jak koń po westernie. Nie wiem [...]

To jest możliwe, żeby mieć żelazną kondycję i być otłuszczonym tak poza tematem pytam %-) -> Cain

NO JASNA CHOLERA!! Od środka 2 rundy się trzymałem cały czas za łeb i znów zadawałem sobie pytanie Shogun gdzie zostawiłeś kondycje... ale na szczęście przywalił mu dobrze!!! Wiedziałem, że w końcu trafi! W choy się ciesze, ale z kondycji jak zwykle nie da się być zadowolonym... Na Jonesa niestety zero argumentów }:-((( Machida powinien dostać [...]

Przecież Schaub ma dobrą kondycję, Mitrione w sumie też nie ma złej - nie wiem o co ci chodzi wgl :-? Schaub powinien mieć ogólnie przewagę raczej wszędzie (w każdej płaszczyźnie), ale Mitrione ma ten ko cios a Schaub nie najlepszą głowę więc ciekawy pojedynek.

I jeszcze to Ból, obrzęk, trudności z poruszaniem ręką albo nogą to skutki wielu upadków. Nie zawsze potrafimy odróżnić, czy jest to zwichnięcie czy też skręcenie. W okresie jesienno-zimowym wzrasta liczba osób zgłaszających się do ambulatoriów urazowo-ortopedycznych. Przyczyna takiej sytuacji jest powszechnie znana: ujemne temeratury powietrza [...]

Wiadomo,że zawodnicy biegają.Ale gdyby kondycje opierali tylko na bieganiu to nie mieliby siły walczyć:D. Co do drążka,już dawno myślałem o podciąganiu,zatem zamieniam ściąganie na podciąganie.

[...] głowne i 0 do 7g w pozostałych 2 uzupełniających.. W dzienniku jednej z forumowiczek jest też napisane aby węgle w ilości 50g dziennie brała z owoców/warzyw, 120 g białka, reszta z tłuszczy... Czy taka rozpiska byłaby dla mnie ok? Chce sensownie, mądrze schudnąć, wyrobić sobie kondycje, mieśnie, które może będzie kiedyś widać jak się odsadle.

[...] carbo przed bieganiem na bieżni? Jest ktoś chętny pomóc ? Cały czas przypominam, że nie chce nabrać tłuszczu jedynie czystą masę mięśniową. Gram w piłkę, chce utrzymać kondycje do wiosny i nadrobić masy mięśniowej, żeby mną tak nie poniewierali na boisku :P Pozdrawiam Tomek Zmieniony przez - hegron w dniu 2013-12-19 16:35:12 Zmieniony [...]

[...] ograniczeń zdrowotnych(nie palę, zero alkoholu, dobre ciśnienie, mocne stawy - szczególnie skokowe), nie ważę zbyt dużo więc mogę wykonywać dowolne ćwiczenia, mam dobrą kondycje, żadnych ograniczeń żywieniowych, w wakacje kupa wolnego czasu. Na razie będę trzymał się starej diety lecz wyeliminuje większość węgli i zastąpię je białkiem. Nie [...]

Wszyscy 3 zawodnicy przegrali :( Chyba przez kondycje.

Poniedzialek 24/1/11 Mam problemy z netem wiec malo pisze. Na silce jeszcze nie bylem, w piatek na sparingach na kondycje nie narzekalem, w ten czwartek mam zamiar zaczac juz MT+Silka bo BJJ zacznie sie od 30. Wczoraj znalazlem miarke i sie zmierzylem. Bic - 34 Pas - 87 (Tluszczu troche jest ale nie ma tragedii, szeroki w biodrach jestem.) [...]

Sroda 26/01/11 Dzisiaj na tajskim lekkie zadaniowki, pona****ialem mlodszych stazem oraz dostalem w******* od tych starszych. Na kondycje nie narzekam, chociaz nie jest to forma z przed swiat. Jutro ok 8 rano silka. Plan (chce sie tylko rozruszac, beda pewnie konkretne zakwasy.) Klatka - 2-3 serie lajtowym ciezarem - gryf, jakies 5tki plecy - [...]

28/01/11 Sparingi Bylo fajnie, trening krotszy niz zwykle, na kondycje nie narzekam. Co mam ****a zrobic zeby moj brzuch nie byl tak wydety? Pozdrawiam.

1.dlaczego dopiero jak będzie ciepło zamierzasz iść na boks? 2.na kondycję interwały ale na początek zwykł bieganie tempem przez 40 minut mniej wiecej do tego musisz dojsc 3.wiadomo ze na poczatku bedzie ciezko ale trenerzy wiedza co robia 4. domu duzo nie zdzialasz Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-02-09 15:00:43

[...] trochę zimno na bieganie, mi się dobrze biega jeszcze do -5, ale i tak się robi nieprzyjemnie już troszkę. Jak nie możesz naprawdę od razu na boks iść to sobie w domu rób pompki, brzuszki, przysiady, grzbiety, jak masz drążek to się podciągaj. Na kondycje możesz kupić skakankę i skakać na niej, jak się cieplej troszkę zrobi to zacznij biegać.

Nie ucz się nic z filmików na YT tak jak tutaj kolega wyżej proponuje bo narobisz sobie tylko złych nawyków i może być ci się trudniej ich oduczyć! Tak to wystartujesz od zera, przeciez jeszcze niecały miesiąc więc rób kondycję tak jak wyżej było proponowane jeśli chcesz się przygotować :-)

Pierwsze co to nie czekaj, tylko idź jak najszybciej na trening, bo to że zimno to słaba wymówka (tylko czapkę weź;-)). Jeżeli mama ma jakiekolwiek wątpliwości czy będziesz tam bezpieczny to niech pójdzie z Tobą na pierwszy trening i pogada z trenerem co i jak. Co byś nie robił i tak po samej rozgrzewce już będziesz miał dość ;-) Kondycję [...]

[...] opyerdolił. Marcin rzeczywiście robi postępy (Omileańczuk też niezłe postępy robił w porównaniu do tego co pokazał w pierwszych walkach to z Curtisem pokazał dobre TDD i kondycje też poprawił). Tybura dobrej kondycji nie ma, ale myślę, że lepszą od Lewisa, dobrą 5 rundę pokazał z Werdumem i nawet jeden sędzia punktował tę rundę dla Polaka. [...]