kondycje

>seba_4kyu: w kazdym razie clicker wyrabia szybkosc i kondycje Oraz złe nawyki!!!, a ćwiczyć szyvkość można bardziej efektywnie. >(poskacz sobie jak kogut przez jakies 1,5 minuty- bedzziesz umieraz ze >zmaczenia...) eee, ja wole ostro powalczyć na full- to jest bardziej męczące... Napisałem to co napisałem bo dla mnie klicker to jedno [...]

.kamikaze: Jakoś nie bardzo rozumiem, o co ci chodzi z tym clicker? Czy ludzie ćwiczący to uważasz za gorszych? Wielu dobrych zawodników full kontakt zaczynało od clicker. Poza tym lepszy rydz niż nic i dlatego uważam, że jeśli nie można walczyć w full, to clicker jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Tak samo dzieci nie będziesz uczył fulla, tylko [...]

.kamikaze: Sorry, ale źle zrozumiałem twe początkowe intencje i cofam moje pierwsze dwa zdania. Mam nadzieję, że już się nie gniewasz Przytocze kawałek, w którym nie za bardzo zrozumiałeś jego sens: ">Jeszcze jedna sprawa. Na kumite nie możesz walić pieścią na twarz, a w >clicker możesz. Ale w nierealny sposób... (technika+wykonanie) [...]

heja :) ciesze sie ze ktos juz zadal moje pytanie szkoda ze tak malo odpowiedzi. Ja tez mam 28 lat kiedys trenowalem karate no ale potem 7 lat przerwy i trocha sie zapuscilem (nadwaga ) chcialbym potrenowac znowu poprawic kondycje ( mysle o boksie). Która szkole w krakowie byscie polecili dla "staruszków" pozdrawiam

"Karateka jesli bedzie w opresji (w chwycie nie do obrony)zdecyduje sie nawet ugryzc a poza tym karateka nigdy sie nie poddaje i ma o wiele lepsza kondycje od boksera(czyli typowego miesniaka ktory mysli ze wszystko moze ) " To jest jedno z najgłupszych zdań jakie ostatnio słyszałem. Czy boxer, lub ktoś inny nie ugryzłby? Przecież [...]

Nie musisz codziennie, no chyba, ze chcesz sobie zrobic ZELAZNA kondycje. Osobiscie nie polecam tak czestych cwiczen. W dniach wolnych od treningu mozesz uprawiac inne sporty, tak byloby optymalnie. Basen albo cos w tym stylu pozdrawiam, Pivo

trening kobudo czy kendo lub ken-jitsu to sztuka. zresztą nikt ci tam nie muwi że to się przydaje na ulicy. ale napewno można sobie wyrobić kondycje na takim treningu. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

[...] 13: jaka firma twoim zdaniem produkuje najlepszy sprzet do treningow 14: czy uwazasz ze treningi sztuk walki szkodza?( nie/ tak po treningach lasuje mi sie mózg / poprawia kondycje/ poprawia zdrowie i wogule jest cool) 15: jakie znaczenie ma dla ciebie trening? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma [...]

1. Mężczyzna 2. 17 lat 3. I Liceum Ogólnokształcące 4. 0zł - 1000 zł. 5. Taekwondo 6. 7 kyu 7. 2 - 4 8. Samoobrona 9. 2 razy 10. Sala gimnastyczna 11. do 20 osób 12. 40 zł. 13. nie wiem 14. Poprawia kondycje, poprawia zdrowie i wogule jest cool 15. Chcę poprawiać cały czas swoje umiejętności i być jak najlepszym Tylko trening czyni mistrza.

he he nie smiejcie sie z szachistów ,gdzies kiedyś wyczytałem ,ze Kasparow w sezonie pozastartowym oprócz tenisa i jazdy na nartach robił kondycje także na siłce Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Dokładnie tak jak napisał Ronowicz. Kyokushin daje bardzo dobre podstawy do trenowania innych sztuk walki. W połączeniu z boxem daje bardzo dobre warunki samoobrony na ulicy. Wielu dobrych zawodników K1 zaczynało w Kyokushin. Do Kazumiego należy też chyba rekord Guinessa w sile kopnięcia(lowkick). Treningi z zasady są ciężkie i ostre. Dadzą Ci one [...]

na kondycje i sile jest areob.. czyli trening odwodowy! "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Wiec ja dostałem niedawno od kumpla "Super Cykl Dąbka" pewnie o ty msłyszałes ale osobiscie znalazłem chinskie zioła anaboliczne ale jak dałem post na forum to nikt chbya nie był zainteresowany sam nie wiele o tym wiem pozatym co znalazłem w necie nie wiem dawkowania pory ani ilosci wiec wrzucam i miłego czytania Astragalus (Astragalus [...]

[...] nie bedziesz ich cwiczyl to nic Ci to nie da. Szybkosc mozesz zwiekszyc m.in. przez powtarzanie techniki. Lecz przy technice juz partner bylby wskazany. W domu porob sobie trening obwodowy lub trening dla praktykanta MMA Ronowicza, rozciaganie, walke z cieniem, kondycje itp. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] duzych szans z facetem na ulicy. Nie chce Cie obrazac, ale takie sa realia. Proponuje zaczac cwiczyc Kicka, bo w razie czego bedziesz mogla "przywalic":) i bedziesz miala kondycje, zeby uciec Ja sama trenowalam Taekwon-Do i Kicka (w sumie jakies 12 lat) i mam pewne doswiadczenie co do walki, szczegolnie z facetami. Pozdrawiam CARPE DIEM

[...] cwiczyla poszczegolne partie miesni. Poza tym, najwazniejsze jest by CWICZYC po prostu, oczywiscie wszystkie czynniki sa wazne, ale juz sam fakt ze cwiczylas daje Ci lepsza kondycje, spalone kalorie i poczucie, ze cos robisz dla siebie i swojego ciala. Glowa do gory! Pamietaj, zeby sie zastosowac do tego, by robic rozgrzewke ok. 10 min na [...]

[...] sobie jedynie przygotowanie kondycyjne, a techniki musi cie ktos nauczyc, a pozniej musisz sam ja doskonalic, takze bez kogos kto sie na tym zna mozesz jedynie zrobic sobie dobrą kondycje, siłe. po reszte udaj sie do klubu, lub znajdz jakiegos kumpla ktory cos cwiczy. czy Tank walczyl z Graciem albo Sakurabą (ktos ma moze jakis link?) netfan

Ja pale ot tak 2-3 faje na weekend jak sie spotykamy ze znajomymi. Pozatym papierosy bueeeeh co najwazniejsze dla osoby trenujacej skracaja oddech ,oslabiaja kondycje i szkodza. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Cel jest jasno sprecyzowany, ale dość zawiły. Po pierwsze, chciałbym miejsca, gdzie zadbam solidnie o kondycję. Wytrzymałość, gibkość, zwinność. Ale nie przy nudnych, tradycyjnych ćwiczeniach, które mogę powtarzać w domu, ale przy czymś ciekawym, związane z daną techniką właśnie. Tylko bez niepotrzebnie rozbudowanej tradycji. Druga sprawa - [...]

no to się pochwalę od 31.10 4kg mniej :)))) cieszę sie jak głupia, mogłam wcześniej tyłek ruszyć :D ale pilnowanie i liczenie kalorii zaczyna mnie męczyć... i brakuje mi pizzy, browarka... ale za to jaka satysfakcja kiedy za każdym razem dłużej na siłce wytrzymuje, a kondycje to miałam hmmm tego :)))) no dobra ale to dopiero początek ;)