koncentrat

Kryteria różne, jak cena/smaki/gramatura Ten koncentrat Vitamin-shopu to taki uniwersalny na dzień, czy to rano, czy też po treningu. Izolat to białko szybkowchłanialne, głównie używane okołotreningowo tylko. W Nitroprogenie masz na przykład frakcje białkowe, które wchłaniają się dłużej (+4h) czyli białko dobre zarówno do wypicia przed snem jak i [...]

Często u ciebie widze ten sosik czerwony - co to?? robiony czy kupny?? jakiś pomidorowy cos jak do gołąbków ? najprościej: passata pomidorowa, czasem dodam koncentrat pomidorowy lub pomidory w puszce, jak robię więcej mięsa na raz (np. jakiś gulasz) to dodaję też trochę miodu do smaku, do tego oczywiście różne przyprawy i każdy sos kupny się [...]

Placek ryżowy po zbójnicku Gulasz Skład: -odtłuszczona szynka wieprzowa (może być wołowina): 500g -cebula: ok 200g (2 szt.) -pieczarki: ok 150g -czosnek: 5-6 ząbków -koncentrat pomidorowy: ok 20g (łyżka stołowa) -przyprawy: sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać [...]

Koncentrat wymieniłabym na przecier (ma więcej % pomidorów w sobie koncentrat około 30, przecier nawet 99%). Ogólnie nie wygląda źle ;-) Choć zdecydowanie dodałabym więcej warzyw. Jakąś rybkę (niekoniecznie tylko wędzoną), można też pomyśleć nad awokado jeśli lubisz ;-) Czy oleju lnianym, siemieniu lnianym, nasionami chia.

To chyba zależy od zasobności portfela. Jak whey jest traktowany jak dodatek do pełnowartościowej diety to raczej nie trzeba sobie zawracać głowy tym czy będzie to koncentrat czy izolat. Te parę procent nie zrobi większej różnicy. Ja szczerze mówiąc zawsze kupuję koncentrat :-)

[...] rege i możemy myśleć o czymś konkretnym. To miska z wczoraj warzywa: pomidor, papryka, pieczarki, cebula, saalta lodowa przyprawy: sól, cynamon, pieprz, oregano, bazylia, koncentrat pomidorowy, czosnek, przyprawa toskańska płyny: kawa x 2, herbata x 2, pokrzywa x 1, woda 0,7l, woda z cytryną 0,3l leki: salmex rano i wieczorem ciacho - ciasto [...]

[...] łyżeczki zmielonego ziela i 2 łyżeczki siemienia wymieszaj z wrzątkiem na papkę. Gdy przestygnie, posmaruj nim zaczerwienienia. Trzymaj 20 minut. - Najszybciej Kup w aptece koncentrat wzmacniający z witaminą K, np. Eris czy Farmona. Nałóż na zaczerwienione miejsca. Witamina K intensywnie wzmacnia naczynka krwionośne, zmniejsza ich kruchość, [...]

[...] potreningu,daj warzywa Posiłek przed silownia: -Ryz brazowy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki -200g bialka z jajek / piers z kurczaka / tunczyk -100g jajek (2 jajka cale) -koncentrat pomidorowy dla smaku. Lub: Gainer 100g ( B-13 T-2 WW-80 kcal-380) warzyw dorzuc,mozesz tez oliwy Posilek po silowni: -Ryz bialy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki [...]

[...] 4800 to najmocniejszy na rynku hydrolizat białkowy w postaci tabletek. Do produkcji Super Amino 4800 stosuje się wyłącznie białka najwyższej jakości: izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki, wolne aminokwasy oraz peptydy. Preparat powstaje na drodze hydrolizy enzymatycznej, w której enzymy działają na ściśle wyznaczone wiązania [...]

mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy Mięso ok ryż brązowy ok fasolka szparagowa ok -brakuje zdrowego tłuszczu, najlepiej lniany ew oliwa z oliwek sezam koncentrat? co to?

[...] pull-ups na raz, teraz zrobiłem 6 na raz i 10 serii :) Chyba siła trochę idzie ;) Dzisiaj zrobiłem małe zakupy: http://img402.imageshack.us/img402/7323/dsc00399nz.jpg -Mono koncentrat z żeń szenia -Witamina b12 -Kwas foliowy -Tran -Żelazo o zwiększonym wchłanianiu -Magnez + witamina b6 ( również takie, które dobrze się wchłania) Podobno zwiększy [...]

bułka pełnoziarnista z serem białym pomidor Ale ile tutaj jest BTW? Mało białka ... II przed treningiem 10:30 makaron piłne ziarno 80 g+117 g fileta z kury+brokuły + koncentrat pom Bez warzyw i koncentratu. Co to za makaron? Gdzie zdrowe tłuszcze? 12:00-13:30 trening III 15:00 50 g ryżu brązowego+207 g indyka+koncentrat Bez koncentratu. IV 17:00 [...]

mam pytanie odnosnie tego soku czy koncentrat 50 % z burakow jest dobry do picia oczywiscie rozcienczony do kazdego wypicia bo jako tako nie znalazlem soku innego w butelkach a nie mam soko wirówki ;/ i czy to dobra alternatywa czy lipa w składzie pisze koncentrat 50 woda i sól.

[...] to różnice w aminogramie czyli stosunku zawartości konkretnych aminokwasów. Na poziomie amatorskim dużego znaczenia to nie ma dlatego na okolice około treningowe warto WPC (koncentrat) lub WPI (Izolat) serwatki, koncentrat jest tańszy, a różnic między WPC a WPI nie zauważysz Znaowu na noc najlepiej mieszankę białka (Hitec 90) lub Night protein z [...]

[...] się do wytworzenia nowotworów. „ 8. Podać bv czterech głównych zródeł białka w diecie. Białko zwierzęce z kurczaka BV-79 Białko z izolatu serwatki BV-159 Białko z koncentratu serwatki – BV-104 Białko jaja kurzego – Bv- 88 9. Skad pochodzi nazwa "białko serwatkowe"? Nazwa białko serwatkowe wywodzi się z [...]

Zapiekane brokuły Składniki: - brokuły - cebula - koncentrat pomidorowy (około 50g) - serek wiejski (150g ) - 2-3 jajka - przyprawy np. sól, pieprz, czosnek niedźwiedzi, zioła prowansalskie, co kto lubi - opcjonalnie: ser żółty Przygotowanie: Gotujemy brokuły, ale nieco krócej. Wystudzone dzielimy na małe kawałki i układamy w naczyniu [...]

[...] więc były malutkie i cienkie, takie mini talarki z tego wyszły, większego pora pokroiłabym na talarki, a potem wszystko jeszcze na połóweczki) Przecier pomidorowy, lub koncentrat ok 100 g Sól, pieprz, papryka słodka Przygotowanie: Namoczoną soczewicę przepłukać, zalać wodą, tak żeby nad soczewicą były jeszcze jakieś 2-3 cm wody, w trakcie [...]

[...] naukowo, że m.in. przyjmowanie kreatyny zaraz po treningu tak naprawdę nic nie da). 3g po treningu w DT i w DNT 3 g w ciagu dnia o wybranej porze dnia 2. Białko a) koncentrat, izolat czy kazeina? Ew. Wasze sprawdzone, ulubione firmy? WPC lub miks https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html b) z własnego [...]

Posiłek 1 Płatki owsiane 50 g b6/t3,6/w31,2 250 mil mleka b7,5/t5/w11,5 wpc 30g b24/t2,/1,8 banan 100 g b1/t0,3/ww21,8 razem 849 kacl TRENING !! Posiłem 2 100 g ryzu b6,7/t0,7/w76,5 100 g piersi z kurczaka 21,5/2,6/o Posiłek 3 Chleb zytni 100g b5,6/t1.7/w45.6 Szynka z piersi indyka Warzywo Razem 417 Posiłek 4 50g makaronu b5,5/1/35 [...]

a ja sie będę czepiać... Brokuły 55g Grejpfrut 34g Otręby pszenne 30g Ananas plastry w syropie 40g po co? jest grejpfrut już Białko jaja kurzego 2.00 x Jaja kurze całe 5.20 x dkg (10g) Płatki owsiane 1.00 x dkg (10g) Koncentrat pomidorowy 30% 40g Sałata lodowa 4.00 x dkg (10g) Olej lniany 1.50 x łyżeczka (5g) Winogrona 50g zapomnij Oliwki [...]