koncentracja

mam nadzieje ze wkrotce, przerwa byla 15 kg w plecy, pworot raczej od przyszlego miesiaca, sprawy rodzinne nie pozwalaja w tym miesiacu, koncentracja na sprawnosci nie na masie bedzie. Wazylem jzu 100 kg mam juz dosc ze potem jak tlyko troche nie dojem i nie dospie to organizm nie radzi soie z utryzmaniem takiej masy oscylowanie w naturalnych dla [...]

[...] ze sztanga 12.5/18, 12.5/8 - teraz skupiam sie zeby robic ladnie technicznie (bez pomagania sobie/oszukiwania) 11. Sciaganie linki wyciagu gornego (triceps) 8.75/6, 8.75/7 - koncentracja na technice nie ilosci (zakaz oszukiwania) Przysiady i MCNP moje ulubione cwiczenia , cwiczenia na rece powoli ida mi lepiej. Jest to nieszczesne podciaganie [...]

Dzisiaj mój pierwszy dzień diety j/nj. Jak na nieszczęście od samego rana wszyscy chcieli mnie słodyczami częstować, ale udało się zręcznie wybrnąć . Czuje, że jest to coś dla mnie. Całkiem dobrze przebrnąłem przez etap głodu. Głód zaczął mi doskwierać dopiero około południa ale był to odzew bardziej ze strony mózgu niż żołądka. Żadnych większych [...]

Siła 3/6 Wytrzymałość 3/6 Koncentracja 1/6 Pobudzenie 1/6 Pompa 3/6 Smak 4/6

Zastanawiam się nad kupnem tego stacka. Planuje cykl 6-8 tygodniowy w połączeniu z mono + oczywiście białko i gainer. Pytanie do was jak z pobudzeniem po zażyciu porcji przed treningiem? Koncentracja i chęć do ćwiczeń też większa?

mi pomaga, brałem w kapsach to chyba za mało jej brałem i nie czułem, teraz pije w płynie i lepsza koncentracja, bardziej sie skupić moge na tym co robie, do tego przed nauką wypijam plusz aktiv i jest elegancko ;]

[...] wszysktim ktorzy czasami nie maja checi do treningu a chca wyciskac z siebie MAX na treningach.30min po zazyciu, bylme sam..Czulem sie jak by do okola nikogo nie bylo, koncentracja na maxa.Pobudzneia jako takeigo na pozctaku nie czulem, ale jak zaczolem trenowac, too na podciaganiu nic, wioslowanie hmm 22 za lekko to dorzucamy I pozniej [...]

a jak pobudzenie i koncentracja? bo pompe to mozna uzyskac po garsci aakg

Siła 3/6 Wytrzymałość 3/6 Koncentracja 4/6 Pobudzenie 4/6 Pompa 2/6 Smak 4/6

Pobudzenie naprawde na wysokim poziomie, dostałem fajnego kopa energii,pełna koncentracja i skupienie na treningu, pompy jakiejs wielkiej nie miałem ale na pewno było lepiej niż bez. To dopiero pierwsza porcja, pierwszy trening na wf i mi sie podoba. Zastanawiam sie jak bedzie na następnych treningach. Mam nadzieje że coraz lepiej. Odezwe się

Dzisiaj 1szy raz stestowałem WF. Smak - nic strasznego. Faktycznie trochę jak taki lipton, tylko o nieco bardziej intensywnym smaku Pobudzenie - może nie aż takie jakie się spodziewałem, ale intensyfikuje ćwiczenia Koncentracja - też na + Biorę to w trakcie przerwy między cyklami, więc bez kreatyny.

Jestm po 8 miesięcznej przerwie w treningach. Wczęsniej trenowałem 2 lata, a teraz po przerwie minął miesiąc. Można to zapodać w moim przypadku, czy jeszcze za wcześnie. Treningi mam wieczorem po pracy i pojawia się problem z koncentracją i wyciągnieciu z siebie 100% na treningu.

Stosuję White Flooda na cyklu razem z Green Magnitude i Purple Wraath. Sam booster sprawdza się świetnie, a w połączeniu z pozostałymi produktami CL wymiata. Pompa, siła i koncentracja są niesamowite w porównaniu z innymi cyklami (np. shock + storm), gdzie różnica jest wręcz niewyobrażalna. Jeśli chodzi o samą masę to w 5 tygodni zrobiłem 3 kg. [...]

[...] używać starszej wersji tego produktu (jakiś rok temu) i byłem baaardzo zadowolony. Produkt nie należał do grona "mózgotrzepów", bez zejść - a działał świetnie. Niesamowita koncentracja i wytrzymałość na treningu, pompa i pobudzenie przyzwoite. Działanie przekładało się na znaczny progres - jeden z najlepszych produktów przedtreningowych [...]

[...] efekty na treningu. Pompa mnie nie obchodzi (inne cele treningowe), pobudzenie na pewno nie mocno odczuwalne ale przyjemne (tzn nie chodze po tym nakrecony i trzesacy sie), koncentracja - i tutaj dzieje sie magia....Koncze jedna serie i nawet nie chce mi sie odchodzic od sztangi , bo po chwili mam ochote zaczac juz nastepna. Genialne uczucie. W [...]

Forma będzie jak dostanę rabat na sklep sfd hehe. A tak poważnie myślę ze jest na plus inaczej nie dostalbym od trenera zielonego światła na wyjście w Bytowie. Ostatnia prosta to suple i żarcie musza byc dopiete. P.S- osobiscie polecam pre fury. Brałem dotad 3x i 3mega treningi. Nie ma takiej cpalni ale switna koncentracja i energia.

TRENING CZWARTEK WIECZÓR BIEŻNIA I ROWEREK KILKA MINUT MOBILITY jAKIEŚ PROBLEMY Z KONCENTRACJĄ MIALEM NA TYM TRENINGU 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ (progres powtórzen) 45 X 10 50 X 10 55 X 10 60 X 10 65 X 10 CIEZKO BYŁO 2. INVERTED ROWS 6 POWTÓRZEN X 4 SERIE 3. WYCISKANIE SZTANGI LEZAC NA ŁAWCE POZOMEJ 40 X 10 45 X 10 50 X 10 55 X 10 60 X 10 [...]

zaległa rozpiska z 16.11.14 Pogoda średnio dopisywała. Trening na świetnej pompie - ostatnio coraz lepiej mi się trenuje, bdb koncentracja, poza tym uwielbiam ćwiczyć kiedy na siłowni jeszcze nikogo nie ma, ciężarów trochę poszło w górę dalszej - jeszcze bardziej intensywnej pracy. Popołudnie mineło bardzo szybko z racji tego że od poniedziałku [...]

No i dooo.... pa. Wczoraj poćwiczone jeździectwo, dość konkretnie, do tego sporo półsiadu, który angażuje chyba wszystkie grupy mięśniowe... Popołudniowy ból brzucha. Dzisiaj jestem cała jednym wielkim zakwasem, i niby wszystko ok, tylko mam jakieś dziwne problemy z koncentracją, taka roztrzepana jestem... A do tego jeszcze wysokie jak na mnie [...]

[...] nabiera kształtów. Ciężary też solidne jak na Twoją wagę Mega zastrzyk motywacji ;). Ciężary dość wysokie, bo dobrze czuję się na tych niskich powtórzeniach. Łatwiej mi z progresją i większa koncentracja, by iść i zrobić dobry trening. Daje to też pewną pokorę, by do każdej serii podejść na skupieniu i z dbałością o technikę. Wielkie dzięki ;)!