Z rzeczy które biore: - witaminy (wiadomo) - omega 3 (dobre tłuszcze - odporność, niższy poziom złego cholesteloru i multum innych pozytywów) - żeń szeń (koncentracja, wyższy testosteron i ogólnie samo dobre) - witm. C (odporność) - ZMA, czyli magnez, cynk i B complex (regeneracja, podwyższa testosteron, lepszy sen) - glutamina [...]
obrońcy z reguły grają dobrze jak maja poczucie, że za ich plecami stoi pewny bramkarz, który jest w stanie ich zaasekurować. Przy fatalnym stanie murawy w Erewaniu koncentracja bramkarza przy wybiciach poza polem karnym musi być stale utrzymywana na wysokim poziomie, a Boruc ma z tym problemy.
na jednym z serwisów słucham sobie wywiadów video, jednego przed KSV i drugiego po ... i dochodzę do wniosku, że co? że mam zwałe jak cholera :) używać wyrazu konsternacja mając na myśli koncentracja ... albo zdeprawowany pomylić ze zdeprymowany :) jeśli nie znam znaczenia jakichś słów to ich nie używam, chyba, że chcę z siebie zrobić idiotę :)
Dzięki wszystkim za soogi. LGX18B jak oglądasz filmiki gdzie biją rekordy to w większości muza jest podkładana. A w porównaniu występuje pin-pong bo to też sport, przez to autor pokazuje że prawie we wszystkich sportach bardzo dużą rolę odgrywa koncentracja:) Pozdrawiam!
eee nie no to nie jest muza podkladana chyba umiem odroznic podkladana z lecaca z sali;p ja wiem otym ze potrzebna jest w niektorych wielu dyscyplinach koncentracja ale fakt fakte jak kolega wyzej juz powiedzial to sprawa jest indywidualna choc nap[rawde przy np jakis zawodach przy wyciaskaniu muzyke jakeis ostre kawalki moga komus pomagac w sobie [...]
mi sie w Shocku wlasnie podoba to ze pompa jest nie tak wielka, wlasnie optymalna jak dla mnie, a za to pobudza , koncentracja wieksza itd. do cyklu jak znalazl tym bardziej ze pucha na 2 cykle starczy . Szkoda tylko ze nie bardzo miedzy cyklami mozna stosowac. Smak jak dla mnie tez znosny
ja lubie dobra muzyke, ale radio (i ******lenie w nim) albo muzyka w stylu: juz mi niosa suknie z welonem to gotow jestem samobojstwo popelnic czasami....ale np przy przysiadach odlaczach sie w ogole od swiata, nigdy nie pamietam co leci itp, to sie nazywa koncentracja chyba
[...] zarzuciles niznajomosc kultury slowian tez nie poparta zadnymi argumentami - samo haslo i nie udowadniasz." Ty czytasz co trzy posty????? Czy po prostu masz problemy z koncentracja. Poprosilem Cie o wyjasnienie, czym wedlug Ciebie jest ta kultura, czego rowniez nie uczyniles. No i wyjasnij prosze, co te biedne "czarnuchy" do niej [...]
Ciekawy artykuł :D Ja osobiście kiedy mam trening na siłę lub typowo skierowany na "technikę ćwiczeń" to wole trenować w ciszy, większa koncentracja i skupienie. Ale jeśli mam jeden z tych treningów na luzie - dużo powtórzeń z małym obciążeniem(gdzie technikę mam już dobrze opanowaną) - muzyka naprawdę pomaga!!! Trening nie staje się [...]
W przyszłości odbiją mu się takie posiedzenia. Zaczną się problemy z: 1. krążeniem, 2. wzrokiem, 3. bóle głowy, 4. kłopoty z koncentracją, 5. problemy z zasypianiem, 6. kondycją, 7. ogólnym rozdrażnieniem związanym z odejściem od kompa. Jest lato, niech się rusza, wolny czas spędza na powietrzu - aktywnie - kosz, piła, bieganie po mieście [...]
bez wątpienia mogę polecić shock therapy universala. masakra super koncentracja,pompa ,siła, wytrzymałość pobudzenie tez morze być(czasami sie czuje jak na jakimś speedzie)ma w jednej porcji jeszcze ok4g jabłczanu (jak byś chciał miedzy cyklami to sie zbytnio nie nadaje).normalnie niby jest drogi ok 180 zł ale ja kupowałem po 139zł jak za 50 [...]
Polacy mieli problemy z koncentracją/psychiką. We wszystkich 4 meczach to my pierwsi strzelaliśmy gola, ale tylko raz udało się wygrać mecz. Grę opierali na bronieniu się, tylko żeby tak grać to trzeba mieć dobrą, zgraną defensywę... Akcje ofensywne często ograniczały się do bazmyślnego kopania piłki na połowę przeciwnika, choć czasami udawały się [...]
[...] konwersja L-Glutaminy do kwasu glutaminowego, który w mózgu stanowi źródło energii. Poprzez rozkładanie szkodliwego amoniaku ułatwiona jest praca mózgu. Poprawia się koncentracja i pamięć. Zwiększona jest również produkcja kwasu aminomasłowego gamma (GABA) – działanie uspokajające. * L-Glutamina czy kwas glutaminowy? Z [...]
[...] THERAPY - smak i rozpuszczalność jak wyżej , na początku byłem trochę zdzwiony , ponieważ nie czułem żadnej <no moze prawie zadnej> legendarnej mega-pompy , ale chęć i koncentracja na treningu wyśmienita , pompe i przypływ siły zacząłem odczuwac pod koniec pierwszego tydnia i z treningu na trening jest wieksza <podobnie jak i siła> , [...]
ciekawe kiedy zbuduja genetyczna bestie? 2.2m @ 180kg @ 7%bf (choc moze miec wiecej tk. tluszczowej z racji zapasow energetycznych) bieg 40km/h koncentracja glikogenu 40 razy przewyzszajaca ludzki organizm Elite - Nathan Jones 208cm 152 kg , nie tyle co ty napisales ale poogladaj Troje i teraz wyobraz sobie , goscia o twoich wymiarach , [...]
[...] bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Pomaga w zapobieganiu zarówno kwasicy jak i alkalozie. W sporcie, oprócz sprawności ruchowej, ważna jest koncentracja. Gln poprzez udział w syntezie cAMP, cGMP i GABA (kwasu gamma-aminomasłowego) – neuroprzekaźnika w synapsach hamujących oraz poprzez zabezpieczenie [...]
[...] koncentracje LIBY w 1 konkurencji eliminacyjnej to widzialem i mowilem mu od samego poczatku ze bedzie na 1-3 miejscu... Oczywiscie LUbomir jak zwykle skromny.. jednak ta koncentracja dala mu takiego powera ze powalal konkurentow i walczyl ostro- widac ze solidnie sie przygotowal do tych zawodow i walczyl podwojnie bo juz nie tylko z kolegami [...]