koncentracja

[...] sztangielek bokiem wgore w opadzie tulowia-8kg,8kg,8kg,8kg 5.brzuszki-3x30 6.unoszenie nog wlezeniu na lawce-3x30 dzisiaj trening byl elegancki zmotywowany jak zawsze pelna koncentracja,poprostu trening udanyprzed chwilą zjadłem ostatni posilek wtym dniu czyli jajecznica z warzywami z 4 jaja mam takie pytanie czy miedzy posilkami mogłbym cos [...]

si tylko pod sztangę, nie ławkę łatwiejsze do wykonania, bo sztanga jest na wysokości łokci ale wykonywane powoli z pełną koncentracją jest tak boskie że aż bogowie się chowają

nigdy nie uzywalem i nie bede jestem w stanie sam nad tym zapanowac(koncentracja)

[...] -nastepca NE powinna pobudzac od samego poczatku cyklu az dokonca:) -powinna wyjsc w roznych smakach tak zeby ludzie mieli wczym wybierac -zwiekrzenie witamin gdyz wiadomo koncentracja na treningu itp. najwazniejsza -wyzucenie niektorych niepotrzebnych skladnikow i dodanie tych najpotrzebniejszych typu glutamina,monohydrat kreatyny, jabłczan [...]

[...] magnezowy chelat kreatyny, który zwiększa transport kreatyny do mięśni a jednocześnie nie przynosi niekorzystnych efektów, charakterystycznych dla cukrów prostych. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając antykatabolicznie, co wpływa na szybszy przyrost tzw. beztłuszczowej masy mięśni oraz zwiększenie ich [...]

[...] oraz testu dynamometrem izokinetycznym określającego maksymalne przestankowe zmęczenie podczas wykonywania ćwiczeń prostownika kolana wnioski: - po 3 roożnych typach ćwiczeń koncentracja atp pozostała taka sama - kreatyna i kreatyna z kofeina zwiększyły koncentrację fosfokreatyny o 4 do 6% - dynamiczny moment siły był zwiększony o 10-23% w [...]

Regeneracja trwa.Nogi odpoczywają do wtorku kiedy to zaczynam z nowym planem.Tym razem będą siady 2x w tygodniu.Maksymalna koncentracja na technice. Klatka z tricepsem na razie będą nieruszane a na barki zrobię tylko unoszenie szangielek + unoszenie w opadzie.Martwy ciąg dalej tak jak jest. Wczoraj w ramach aktywnej regeneracji poszedłem na [...]

[...] siły i masy mięśniowej - totalne napompowanie mięśni na treningu graniczące z bólem - uczucie niesamowitej energii - maksymalne okablowanie mięśni - totalne skupienie i koncentracja - niekończąca się moc - błyskawiczna regeneracja - silny efekt antyoksydacyjny - terapia wstrząsowa w jednej dawce Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje [...]

ja nie widze po sobie żadnych problemów z koncentracją, z tym że wrzucam propa i winsa ale jak dodam clenbuterol to już jest gorzej

[...] świetny anabolik, ok, tylko sie zdziwisz bo może nie ma tak negatywnego oddziaływania jak inne narkotyki, które szybko zmniejszają masę człowieka ich używającego, ale wykazuje negatywne działania chociaż zdażają się i tacy, którzy palą przed treningiem, bo koncentracja lepsza z mojej strony eot, nie moja działka, nie ta sfera zainteresować,zdr.

[...] dieta jest troche dziwna. NP sledz+serki vaniliowe, mi tez by bylo po tym niedobrze. Mam wrazenie ze poprostu ta mutacja ketozy nie sluzy CI. Sam piszesz ze masz problemy z koncentracja itp. Proponuje wroc -do "odpopwiedniej" diety weglowodanowo bialkowej- Mysle ze przy odpowiednim zestawieniu makroskladnikow jakosciowo i iloscowo [...]

[...] 500kcl a tracisz połowę białka (z porcji 52g białka masz już tylko 26) osobiście polecam tak: izolat białka serwatkowego; tuż po treningu doskonały najlepszy; bardzo duża koncentracja aminokwasów rozgałęzionych jak również peptydów glutaminy czyni izolaty najlepszymi po treningu; przy redukcji ważna jest glutamina; więc nie w izolatach jest [...]

Mam trochę problemy z koncentracją

[...] x5kafli + doczepiony talerzyk 2,5kg (meczaco,ale tak powinno byc...bardzo ladnie czulam ) Barki: przez łokcie mniejsze ciezary poszly niz tydzien temu, ale dokladnie pelna koncentracja:> -wznosy bokiem 3x12 x 6kg (bez zmian) -wyciskanie 7,5kgx12 8,5kgx10 10kgx8 10kgx8 -tyl 7,5kg(bez zmian) -wznosy przodem jeszcze zrobilam 3x10 x5kg aeroby - [...]

[...] dla zainteresowanych: dzisiaj mimo "złego startu" wczoraj postanowilem znow zapodac XP. Wsypalem równo 8g, trening był hmmm delikatnie mówiąc zajefajny :P koncentracja na +, chęć do treningu +, siła +, jeżeli można mówić o jakim kolwiek minusie to chyba "pompa" po kilku seriach cieżko było czymkolwiek ruszać :P Na [...]

[...] Brałem XP i XPE czyli dwie puchy, masa +2kg, wyniki siłowe 2,5-10kg do przodu, definicja miesni- z tego bylem najbardziej zadowolony, po xpe bardzo dobre samopoczucie, koncentracja- kazdy trening przeprowadzony super, a pompa tez bardzo dobra, skutkow ubocznych u mnie brak, ale liczylem na duzo wiekszy przyrost sily. Trening: 1 wrzesień [...]

Ogolnie zastanawiałem sie nad NO-xplode WF i Shotgunie (2raz). Oczywiscie byłem zadowolony z shotguna..pompa,regeneracja,lepsza koncentracja no i pobudzenie. Głownie zalezy mi na pobudzeniu pompa moze zejsc na drugi plan.

Solaros wiesz o jakim połaczeniu myslałem: Nano vapor + w podczas treningu red fastera (fajny skład) NOz IV + podczas treningu red faster. I to połaczenie ciekawe jest. Tak jak mowisz ENEGRIA,chec do treningow,koncentracja to podstawa. A reszta to wiadomo to dieta/regeneracja NO PO wstawieniu tych fot to przemiana naa WIEELKI ++++

u mnie prawie same plusy, pewność siebie, motywacja do działania, regeneracja psychiczna przyspieszona tak, jak fizyczna, wyostrzona koncentracja, zdolności interpersonalne na pewno na plus, większa pewność siebie w kontaktach z ludźmi, poczucie przewagi nad innymi mężczyznami, ogromna (i bardzo skuteczna) pewność siebie w kontaktach z kobietami [...]

Przeczytałem do końca>>(masz soga). Ja nikogo nie prowokuje. To goście ze mną sie chcą bić. Nie wyjść to przecież dyshonor... >> Mam 175 cm wzrostu. Przed tym jak sie biłem z kimś obmyslałem sobie ciosy, aż tu nagle przychodzi czas walki i... pusto. Nie wiem co robić. Strach? Mozliwe. Kompletna pustka. Dążę do tego, żeby to jak [...]