Niektórzy pie_p_szą jak potłuczeni, a moze go komar udzebał, ja tam lecę spać, wstanę po 8 może już wybiorą mistera. Ja tam mam większe problemy niż tam się zastanawiać czy co go ugryzło czy kontuzja czy co innego, wygra to ok, nie wygra to tez ok, taki jest sport dziś na górze jutro jesteś nikim.
[...] rozbiegania wstępnego. A rozgrzewka była? Pierwsze kółko to nie rozgrzewka :-) Minimum 7-10 minut z obowiązkowym rozciąganiem - to działa :-) Im mniej sadła tym trudniej się go pozbyć. A na takie brewerie wagi musisz się teraz przyszykować. Śmiałem się rok temu, że przypadkowo połknięty podczas jazdy rowerem komar to 0,5 kg więcej na wadze :-)
Pros pełną facjatą :) Gwidzie, weganie nie jedzą nic odzwierzęcego. Nawet miód odpada :) Staramy się też nie używać innych produktów odzwierzęcych - np. skórzana tapicera w aucie nie przejdzie ;) a mucha lub komar złapany przez zęby w czasie jazdy rowerkiem ???}:-(
jesli chodzi o opakowanie to wygląda tak samo jak z ostrowi jest to z zewnątrz taki jakby paier, ale zaraz pod tym papierem jest przyklejona/zespolona warstwa takiej jakby foli, nie wiem jak to opisać ale to jest tak, że nei da sie zabardzo jej rozerwać, tylko rozcinanie nożyczkami wchodzi w gre a pod tym jest jeszcze standardowo zwykła folia taka [...]
[...] Z plusów - bieganie zjadło mi cellulit i bardzo poprawiało humor, na pewno wrócę do niego wiosną, bo lubię. Co do ciężarów - Ja jestem słabeusz totalny, ramiona mam jak komar i po 1 treningu z 1-kg hantelkami miałam 3 dni zakwasy %-) Nie boję się dźwigać i staram się z treningu na trening coś tam dokładać. Niestety u mnie na siłce te [...]
Komar z napędem nożnym %-) aż dzieciństwo się przypomina :-D jak ojciec szału dostawał na co parę tygodni nowe komary i WSKi przyprowadzane do domu :-D
napewno bedziesz mial mniejszy, juz pewnie masz eee raczej jeszcze nie. widze ze nie ma op*****ylania, w MC już troche na patyku było. yebany komar że też Cię w udo ugryzł{{:-(
Wczoraj I Bear complex 4/3/3/3/2/2 40kg ciężki dzień w pracy + niewyspanie i trening bez rewelki lekki komar i wieczorkiem już lepiej poszło. II 1.Wykroki 8 x30 2.Klata na bramie 2szt x30 3.Unoszenie w opadzie 7 x30 4.Goodmorning 30 x30 5.Biko wyciąg 3szt x30 6.Triko wyciąg 4szt x30 Kompleksy z kumplem: 1.Wiosło 2.Zarzut 3.Thrusters aero:10min [...]
marki przepuklina nie przeszkadza? bo dosc spora juz na przypieciu chyba ze cie komar uj**al :) forma jak zawsze konkret sffdd kolezka z silki cwiczy czy tylko zamiata 8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-28 12:29:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 9kg x13 10kgx12 x13 E2. Plank z obciążeniem 20kg x12 x12 x10 (oddechy) Wszędzie do przodu :-) W przysiadzie te 108kg to bym na pewno jeszcze 1 powtórzenie zrobił, ale komar na szyi tak mnie denerwował, że musiałem odłożyć}:-( Oczywiście został zlikwidowany po odłożeniu sztangi:)) Wieczorem może wrzucę zdjęcia jakiejś szamki, a teraz spadam [...]
Siema Babol =D dzisiaj przeglądałem sobie SFD a tu prosze Test kumpla z siłowni javascript: test(''); Nie spodziewałem sie tego tym bardziej że mi wogle nie powiedziałeś że prowadzisz test 3maj sie Komar tak dla jasności javascript: test('');
[...] Rion robię całą górę wysoką na 4m dach spadzisty jak w domku góralskim wszystko w drewnie włącznie z tym że konstukcja dachu zostaje w środku przestrzeni bez ścian a przestrzeń to 80m2 więc będzie psoro drewna i sporo surowerj czerwonej cegły. A w piwnicy odpierdzielam właśnie siłownie na tip top i to taką że mucha nie siada i komar nie kuca.