komar

[...] / 10x90 / 15x75 8x50 / 8x70 / 8x90 / 8x110 / 10x95 / 15x80 5x8 100kg 5. Wyciskanie na maszynie "poręcze" 7x10 70kg 75kg 77,5kg Planowo miały być nogi, ale jakiś jesienny komar uyebał mnie mocno w udo i nie dało rady za bardzo podziałać %-) Dzisiaj i jutro jeszcze bez niskich zakresów. Mimo to znowu dołożone ;-) 2,5kg więcej, i więcej o jedno [...]

/SFD/Images/2016/7/26/721dda360a6f4bf6a9111994434a8997.jpg Michał Włodarek powalczy z Michałem Kitą na KSW 36 Czołowy zawodnik królewskiej kategorii w Polsce Michał Włodarek (7-1, 3 KO, 1 Sub) będzie przeciwnikiem Michała Kity (16-8, 9 KO, 5 Sub) w pojedynku wagi ciężkiej na KSW 36, 1 października w Zielonej Górze. Reprezentant poznańskiego klubu [...]

[...] można hamować ale trzeba umieć dryftować - jak Marqez albo Lorenzo w Moto GP;-) ja próbowałem i powiedzmy ze bardzooooo długa droga przede mną;-) do tego dochodzi skok technologiczny w postaci ABS-u itp. kerad prędzej czy później każdy się wyglebił, ja zaczynałem od mniejszych motorków typu komar, motorynka, simson i gleby na nich miałem};-)

No, widze, że obciążenia w MC konkret. Pamiętaj tylko żeby okna zamykać w czasie treningu, bo jeszcze komar jakiś wleci, usiądzie na gryf i Cię przegnie. Grunt to dobry trening.

masz bicepsy jak komar pięty

Poniżej zamieszczamy nieco ciekawostek statystycznych dot. zakończonych Mistrzostw w Bydgoszczy. 100m 3.tytuł Dariusza Kucia (9 miejsce w tabeli medalowej wszech czasów na tym dystansie, prowadzi Marian Woronin – 8 złotych medali) 200m Po 8 latach zabrakło, z powodu kontuzji, na podium Marcina Jędrusińskiego, który z dorobkiem 6 złotych [...]

stary zaintrygowało mnie to bo dzisiaj sobie stoje na przystanku,a tu wyjeżdża sobie takim bzykiem i dłuuuggaaaa, pyk po kolei wszystkie samochody,przyspieszał elegancko i nawet dzwiek miał fajny,fakt że bzyczał ale nie jak jakis kurva komar tylko tak bardziej jak dwusuwowa 125,fajna zabawka moim zdaniem

[...] hantla w ręce 2SS - wyciąg - #-P, wyciskanie spoko Wyc. siedząc - w miare, barki jakieś słabe dziś unoszenie bokiem - no bolało no, barki spuchły 6SS - sprężałam się bo mi komar nad głową latał i mnie wk***iał %-) _________________________________________ Koryto 1. soczewica, jaja, olej kokosowy, warzywa 2. schab, kalafior, masło 3. ryż, cyc [...]

[...] /SFD/2019/8/29/19c78149714d4f3088d0d852990266c1.jpg /SFD/2019/8/29/010a997801c44daba872247af5602a69.jpg Także wczoraj po raz pierwszy po 14 latach ćwiczeń ugryzł mnie komar %-) Na początek delikatnie. Nie spieszy mi się, będę powoli dokładał kcal, a za miesiąc zbadam hormony to zobaczę czy nie podbić lekko. 2 razy w tygodniu po 125mg enana [...]

O godzinie 0:0 wszystki duchy idą spać tylko jeden Guliwerek wziął papierek poszedł srać, w tym otwiera się komora i wychodzi stary trup, trup się pyta Guliwerka czemuś nasrał na mój grub. Mam Cię w dupie kościutrupie ja tu zawsze będe srał lepiej podrap mnie po dupie bo mi komar w dupe wlazł Pozdro

[...] Oby jak najdłużej przygrzewało słoneczko bo na wyspach wcale nie idzie się poopalać a na solarium nie mam czasu Rrumcek Kołdry ? Prześcieradło najwyżej na plecy żeby jakiś komar nie użarł Picullo Nie ma obaw ,jedna stronka spamu nie zaszkodzi Rafał Dziękuję To wszystko prawda co zostało napisane ,w MC to szedłem na wariata i dobrze że się [...]

[...] cały czas czułam spięcie właśnie w (mniej/więcej) środkowej części z zewnętrznej strony uda. Najbardziej nasilony mam ten dyskomfort przy wykonywaniu przysiadów, czy wchodzeniu po schodach. Dodam jeszcze, że to uczucie utrzymuje mi się do teraz. Wygląda na to, że jakiś komar Cię dziabnął ;-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-06-18 11:44:49

Hej, hej. Powoli się świąteczne szaleństwo zaczyna, ja też już zaczynam je czuć, stąd komar dostał czapkę mikołajową. Szykuje się pracowity weekand, - *chwaliłam się* już w spamie. Czas poleeeeci! ^^ Jutro jadę do Krystianaaaa! Zrobimy nogi. Już nie mogę się doczekać, lubię tego pana. :-D Ale najpierw Radom. Dzisiaj byłam na wystawie Van Gogha, [...]

Phi, ja zawsze ładnie wyglądam. %-) Wpisik za wczoraj, czyli 5 grudnia Padłam jak komar normalnie. Zasnęłam przed 21, i chyba po raz pierwszy się naprawdę wyspałam. Ale to dobrze, bo dzisiaj będzie mało snu, ciężki poniedziałek (i tydzień) się szykuję. Czuję się jednak zmotywowana i gotowa do podboju świata %-). Wczoraj zjadłam trochę za dużo, [...]

[...] :( miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edcfacd93d884441993e4fcd8e081a36.png Mimo, że bylam bardzo zmeczona i przysypialam nad ksiazka to nie moglam zasnac jak sie juz polozylam, noc niespokojna , wstalam w nocy zeby lyknac ZMA , bylo mi duszno, komar mnie uzarl w lydke wiec kolejna noc niedospana Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-10 09:44:52

[...] imprezowałem, trochę popiłem, pobawiłem się - czasem trzeba :-)) Żartuję :)) miska 100%, treningi 90% trening nóg odpuściłem ze względu na to, że dziabnął mnie w udo jakiś komar i coś nie chce opuchlizna zejść i boli %-) ale w przyszłym tygodniu już skatuję nogi i nie dam im taryfy ulgowej. Brak wpisek spowodowany oczywiście małą ilością czasu, [...]

Takiego dużego faceta dziabnął komar i się nie da zrobić treningu... %-) Co to za wymówka? :-D haha Oj no dobrze, ucz się ucz :-)) Trzymam kciuki za zdanie sesji - nie zapomnij się pochwalić wynikami :)-)

Juz pisałam u Jawora, ze czasami tak mam - druga noc gdzie o 3 sie obudziłam i nic nie pomagało. A potem jeszcze głupi komar bzyczał...

[...] pozytywna :-D w końcówce redukcji pamiętam, że chodziłem z kapturem na głowie na nikogo nie patrzyłem, brakowało tylko tabliczki "POD NAPIĘCIEM - NIE DOTYKAĆ" %-) jest komar szczęścia i lecimy dalej :-D Popuri - no muszę przyznać, że się dzieje :-D ciężar to u mnie sprawa drugorzędna od dłuższego czasu już, ale dobrej petardy na treningu [...]

erulf - hehehe, spoko Obczaicie moją bajeczke O godzinie 0:0 wszystki duchy idą spać tylko jeden Guliwerek wziął papierek poszedł srać, w tym otwiera się komora i wychodzi stary trup, trup się pyta Guliwerka czemuś nasrał na mój grub. Mam Cię w dupie kościutrupie ja tu zawsze będe srał lepiej podrap mnie po dupie bo mi komar w dupe wlazł Pozdro