kolano

Ok, Marta w kuchni.. Idę na kolano

Czasem trzeba się podbudować, że ktoś ma większe problemy ode mnie Idę jeść cyca z kury z warzywami... z zazdrości, a co Niebo w gębie Iza co mogę robić zamiast suwnicy? Po wczorajszym dniu kolano jeszcze nie doszło do siebie, jest słabo.

nic nie rob, oszczedz kolano Komus po wisience? Marta czy u was sa juz rozowe pomidory?, bo taki razowiec z maselkiem pomidorkiem i cebulka to niebo w gebie

Pamiętam, pisała o tym ciekawe jak jej teraz z michą i treningami pójdzie Ja się przymierzam do jakiś wytrzymałościówek, ale chyba już tylko ze stabilizatorem na kolano, żeby się nie popsuło. Milena biegłaś 30min?! Szacuuun

Wlasnie nie zrobilam, bo kolano powiedzialo do mnie: nie rob tego dzis, bo ortopede zobaczysz szybciej niz myslisz,a przeciez nie masz jeszcze sukienki ...ale jako osoba rozsadna i konsekwentna zrobilam trening nr 2 z planu + 10/10 interwalow po czym ledwo przywloklam sie do chalupy

kolano boli, nie moge, bo zblizam sie do punktu stanu zapalnego

rok temu, niedlugo po operacji zalatwilam sobie kolano na rowerku stacjonarnym, a ten balwan co mnie operowal mi nie uwierzyl i wmawial mi, ze przychodze sie z nim zobaczyc przez 3 miechy bralam ostre srodki przeciwbolowe i zaczynam sie bac czy znowu tak nie bedzie, to ten MC mnie rozwalil...hrrr

[...] nie boi sie o tym mowic...ale kvrwa,jak mozna bedac politykiem,ktory liczy,ze beda za nim szli ludzie i oddawali na niego glosy (w sensie,ze coraz wiecej ludzi) palnac cos takiego? to juz nie jest bycie kontroweersyjnym tylko glupim,bo to strzal nie tyle w kolano,co w plecy. niepojete dla mnie. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-09-07 11:42:35

Adamek balaszka na kolano

Irokez przez to kolano to masakre niestety ma z formą... Paul Harris ma fajne plery http://www.mmaconvert.com/wp-content/uploads/post-images/marquardt_palhares_weigh_ins.jpg TOmasz z tym TDP współczuje %-)

Rakhu wspolczuje Ci,ostatnio naogladalem sie jak przy martwym ciagu bicepsy sie zrywaly...k***a a dzisiaj ciagi mam robic:/ Bo spora część osób, szarpie na początku ruchu, zamiast trzymać stałe napięcie. Ja jutro z kolei idę na kontrolę jak tam moje kolano i czy operacja się udała %-)

Przeciwbólowych sie nałykałem przed snem to praktycznie na plecach mogłęm spokojnie leżeć;-) Wiadomo, ból mięśnia a ból stawu dwie różne bajki. Jak sobie kolano skręciłem to miałem ból jak ja pyerdole w nocy i to promieniował od stopy aż po biodro cała noga, to sobie nie wyobrażam lepiej jak przy wylaniu całego płynu musi nak***iać bo jeszcze złe [...]

ja mam złe wspomnienia z nartami bo sobie kolano skręciłem i więzadło naderwałem na nich -_-

Kiedyś grywałem w 9 na warszewie tam swój stół ma związek bilardowy w Szczecinie i troche na Pogodnie na pętli bo mam blisko. Najlepiej przyjąć: kolano na wątrobę polewym sierpie, ale to na tajskim mi się zdarzało lub w parterze(pozdrawiam Rambo z Berserkerów %-) )

Stop, front na kolano, jakiejś specjalnej nazwy to nie miało, na tajskim robiliśmy to, tylko mnie trener uczył stania front na dwóch nogach, to kopniecie wtedy nie jest takie destrukcyjne ale przy wykrocznej, niezbyt przyjemne, u gościa z tufa wyszly braki techniczne, stawanie bokiem nogą wykroczną i jeszcze na wyprostowanej, sam się prosil o to. [...]

"jak najbardziej prawdą jest, że ciężej trafić tak kogoś kto ma dynamiczną pracę nóg" No Puar widzę że teraz ,skupiłes swoją uwagę na kopnieciach w kolano:-),no dobra to i ja cos napiszę:-D Imo to jest jedno z najbardziej destrukcyjnych i niszczących kopnięć,tylko Puar,nie kopane tak jak Side Kick,a bardziej coś jak a'la Front Kick(Mae Geri) nawet [...]

"Ów osoba z która ćwiczył raz się trochę zagalopowała i kolano trachnęło-konsekwencje nie przyjemne." dlatego moim zdaniem przy treningu takich kopnięc powinno być się bardzo ostrożnym, dlatego ja od zawsze wyznaję zasadę:"Dbaj o zdrowię swojego kolegi z treningu,bo to jest kumpel który użycza ci swojego ciała żebys się czegoś nauczył":-)

no tak :P ja tez umieram z nudów w domu :P na mma bym poszedl to cos sobie w kolano zrobilem ;o No ale jak cos kopanego to tez mozesz mi krzywde zrobic :P :D

Jak dla mnie troche za dużo czajenia sie na siebie ale kolano piekne!:D też obejrzałam 2x:P

k***a znowu sobie dolne kaptury naciągnąłem ostro -.- i mnie nap*****lają biodra i kolano %-) sport to zdrowie!