kolana

Witam jestem po operacji 3 tyg temu na kolano rekonstrukcja acl po jakim czasie mogę zacząć ćwiczyć na siłowni /SFD/2024/2/17/f253f62dc88748eeac120419a0f82efb.jpg

chodze 5 km dziennie od 4 tygodni. a tak od 2ch tyg czuje dosc mocny bol przy chodzeniu , ale tez mnie boli w domu gdy nic nie robie. uwazam ze to od przeforsowania

Kilka dni po treningu z obciążeniem zaczęło boleć mnie kolano. Świadczy to o złym dobraniu ciężaru czy o złej technice wykonywania ćwiczeń?

Po przysiadach strzela mi w kolanach i na treningu mam w nich uczucie lekkiego dyskomfortu. Mogę coś z tym zrobić?

czy w rogu tylnym łakotki przysrodkowej ognisko o wysokiej intensywnosci sygnału obejmujace powierzchnie stawowa piszczelowa wielkosci 4mm to cos bardzo powaznego?

mam 87 lat zastaly mi sie kolana-jak cwiczyc

przeciołem kolano około 3 cm , dokonałem dyzenfekcji, kolano nie boli, mam uczucie jak by wyciekał płyn lepki, ale jest to chwilowe

Witam, dziś gdy biegłem w skarpetkach noga w kolanie lekko wygiela mi się do tyłu, teraz czuje ból w kolanie i w okolicy uda, nie boli mocno, tylko umiarkowanie. Czy mogło dojść do jakiegoś urazu?

Proszę o najlepsze ćwiczenia na rozwój mięśni dzięki którym kolana będą dobrze zbudowane / obudowane.

Żona jest po operacji artroskopji kolana pierwsze regulacja ortezy była po 3 tygodniach o 15 % nie wiem po jakim czasie mam nastawić na następne 30% ?.Proszę o poradę.

hej:) skręciłam kolano wsadzili mi nogę w 14 ni. moje zwolnienie jednak trwało tylko 19 dni.(słyszałam że musi być powyżej 21) czy warto starać się o odszkodowanie?

Dobry wieczór ! Chciałam sie poradzić , ponieważ od 4 lat nachodzi mi woda w kolanie. Stosowałam różne tabletki i maście. I nic nie pomaga. Nawet okłady z kapusty itp

Witam wyczułem guzek na lewym kolana od zewnętrznej strony jest on jak pestka od wiśni i można go przesuwać co to jest?

gdzie mozna kupic bandaze na kolana?

Witam.Pnowie krótkie pytanko; co lepsze Animal Flex czy 4 Flex. A może ktos doradzi co innego.Glukozamina nie działa.Dzięki .Pozdro.

jakie sa skutki takiego złamania i jak długo się je leczy

Witam, codziennie jeżdżę rowerem na uczelnię, pokonując ok 400 m w jedną stronę, często zmieniając tempo. OStatnio zaczęły mnie boleć kolana, jak mogę je wzmocnić albo czy potrzebuję stabilizatora?

Cześć, Jak w temacie, długi, z regulacją konta, rozpinany, najchętniej warszawa okolice żeby osobiście odebrać bo zależy mi na czasie. pozdr

http://www.s-med.pl/szczegoly/399/anatomichelp_3026_stabilizator_kolana_ze_wzmocnieniami Co sądzicie o tym stabilizatorze? Może polecacie jakiś inny?

co to może znaczyć- skręcenie kolana lewego z uszkodzeniem LCM + krwiak śródstawowy ? taka jest u mnie diagnoza - noga w gipsie (na 3 tygodnie) po punkcji.