kolana

Runda 1: Obaj zawodnicy, widać, że czują do siebie respekt, Sakurai atakuje mocną serią ciosów! Teraz kolana! Sakurai obala Monme! Walka toczy się w gardzie Monmy. Zawodnicy wstają na nogi! Sakurai uderza mocno low kickiem, oraz prawym prostym! Monma pada na ziemię!! Wsataje, wymianka w górze. Widać, że Sakurai jest lepszy w stójce, obija Monmę [...]

[...] górze Zawodnicy wstają, lecz tylko na chwilę, bo teraz Buscape obalił Miyatę, Ładne GNP w wykonaniu Buscape, seria naprawdę mocnych ciosów Buscape ma pozycje boczną, uderza kolanami w głowę Miyaty Buscape wchodzi za plecy Miyaty, i będzie próba duszenia Próba jak najbardziej udana - Buscape wygrywa przez duszenie zza pleców! Ikuhisa Minowa vs [...]

No to z góry wybacz ale jestem strasznie niedoinformowany jeżeli chodzi o sporty walki. Co do twojego pytanie to interesuje mnie głównie stójka więc w gre wchodzi Boks/KickBoxing bądź MT właśnie. Postawiłem na MT bo wydawało mi się że jest najbardziej 'pełne' masz kolana walke w klinczu łokcie i kopnięcia ale nie wiedziałem że różni się od boksu.

[...] poczatku zaczynac? skoro 2 lata cwiczysz to umiesz co juz ,dojda ci łokcie ,poza tym duzo rzeczy jest podobnych ,low kicki miales na KB?jak miales to juz to bedziesz umial ,kolana tez pewno miales to tez bedziesz mial latwiej ,tak wiec z kopniecia masz opanowane no i ciosy tez tak wiec trosze dodasz elementow innych ,idz na trening i zobaczysz [...]

Muay-thai cechuje walka w klinczu - tego w kicku nie ma! To jedna z bardziej istotnych roznic. Dwa łokcie, trzy kolana, cztery lowkick (ostanie: czasem sie trenuje w niektorych sekcjach kicka -ale oficjalnie nie ma!) Czasem uderzenia z glowki - ja je m.in. trenuje na thaiu... Oficjalnie ich nie ma w walce sportowej MT. /Staying alive is the [...]

Kur... jeszcze raz ktos napisze ze MT i TB to dwie rozne rzeczy zatluke ile mozna o tym klepac ludzie. w kicku nie ma klincza klincz to zwarcie w ktorym sie walczy wchodza kolana lokcie. ludzie na co wy chodzicie i do kogo a moze wy nie chodzicie na kicka lub MT tylko na sztuke walki ktora w jakis sposob nazwano i uczy sie tam tego czego sie gosc [...]

[...] kolanem, goleniem, zadziej stopa na cale cialo za wyjatkiem genitaliow, walka w klinczu nie przerywana w kicku nie ma klincza klincz to zwarcie w ktorym sie walczy wchodza kolana lokcie. ludzie na co wy chodzicie i do kogo a moze wy nie chodzicie na kicka lub MT tylko na sztuke walki ktora w jakis sposob nazwano i uczy sie tam tego czego sie [...]

[...] jak w ogole moze byc zwarcie bez klinczu. To ze nie ma kolan i lokci to nie znaczy ze nie ma klinczu. No ludzie my uczymy sie od najlepszych a nie pokatnych ludzi ktorzy opieraja wiedze jedynie na linkach z internetu. Pisalem juz ze w thaiu jest znacznie rozbudowany klincz o lokcie kolana trzymania itp. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze ta duskusja zmieza do tego ze jedyna roznica pomiedzy KB i MT to kolana i lokcie. jak chodzilem na karate do Drewniaka gadalismy na temat kicka, zacytuje jego slowa lae nie dosownie bo nie pamietam " w Kicku nie bylo lowa dopuki nie dostali w ******l i sie przekonali ze jest to skuteczne " Kick jest [...]

[...] karate -Katem polskiego kick-boxingu.Ale to przeszlosc.I nie ma nic wspolnego z tym co kick teraz osiaga. Bart no juz nie raz dyskutowalismy na ten temat i zgadzam sie ze thai-kick nie sprowadza sie jedynie do roznic: kolana i lokcie. Low kick moze i byl dodany ale to tylko swiadczy na korzysc kickerow. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Mozesz roweru spróbować, szybkich marszy lub iść na basen, co do kolana to nie wiemy co się mogło stać, najlepiej lekarza się zapytać.

[...] tam cwiczą Co do świtu i Fit Funu to wiem tylko tyle że są tam prowadzone treningi , nic więcej. Wracając do OSiRu to jest tam świetna sekcja KB. Wyposażenie nie powala na kolana ale atmosfera i sposób prowadzenia treningów jest świetny. Szybko sie kuma o co chodzi w tym sporcie i ogólnie mogę Ci tą sekcję polecić. Co do judo na osirze no to [...]

Mylisz pojęcia- zwichnięcie to nie jest błachy uraz- to jeden z poważniejszych urazów ortopedycznych- ustępuje złamaniom i zmianom nowotworowym w obrębie kości ale to poważny uraz- z tego powodu stwierdzam: NIE ZWICHNĄŁEŚ KOLANA!!! Ja radziłbym mimo wszystko lekarza, ale również z najważniejszych: Nie nadwyrężać Chłodzić( np. Cold Packi) Jeśli [...]

[...] to, ze nie rosnies...jedni mowia ze tak inni, ze nie 3)Masz 16 lat juz malo urosniesz...ja uroslem o 3 cm 4)Nie proboj stosowac zadnych programow na wyskok, bo niszcza stawy; sam stosowalem trening na wyskok Webb'a i po 3 tygodniach przestalem, bo mnie kolana napie....... ( to taka przestroga na przyszlosc) pozdro!;)- Ps:. ile masz wyskoku??

"4)Nie proboj stosowac zadnych programow na wyskok, bo niszcza stawy; sam stosowalem trening na wyskok Webb'a i po 3 tygodniach przestalem, bo mnie kolana napie....... ( to taka przestroga na przyszlosc)" Treningi typu AA SD niszcza stawy to prawda bo stworzone sa na zasadzie wzrostu liczby powtorzen zamiast na wzroscie sily. Te treningi [...]

[...] stopien, przysiady, ale bez przesady, marty ciag rozwija cale cialo, nogi tez. Bieganie po gorach czy schodach wzmacnia nogo i wyrabia niezla kondycje. Wazne zebyc zadbal o kolana no i sie troche chociaz rozciagal po tym. Cwicz brzuch, korpus musi byc silny, inaczej nie bedziesz dobry. Zgadzam sie Kong La De, sama technika moze sie okazac [...]

Mnie szczerze mówiąc na kolana te filmiki nie rzuciły...jakieś takie mało przekonywujące te techniki, jakby robione na pół gwizdka, brakuje w tym siły i dynamiki. Dużo efektownych ruchów (obrotówki, wyskoki) a to przecież ponoć szkoła nastawiona na samoobronę czy tam kombat. Jakoś fatalnie to nie wygląda, ale nie było tam też nic, czego nie [...]

zdarzało si nawet, że nawet potrafiłem grać w noge godzinę lub dwie i potem 3 godziny w siate. teraz już nie mam takiej częstotliwości grania jak wcześniej ale wtedy mnie kolana wogole nie bolały tylko teraz kiedy gram już rzadziej i to mnie martwi ;/

A gdzie Cię dokładnie boli? jak trochę poniżej kolana to pewnie to jest martwica.

Prostowanie nóg jest akurat złym ćwiczeniem, jeśli chodzi o kolana.