kolana

tez wlasnie chcialem to wstawiac. w 3.40 jest dobre ujęcie i widać dokładnie, kolana miał nad matą, tylko palcami/stopami dotykał maty więc nawet jakby było centralnie na jape to dozwolone kolano.

nawet gdyby, w momencie wyprowadzenia kolana też były w górze

[...] lecz stwierdzenie, że nie był zdolny do walki nie jest prawidłowe. Starał się w miarę logicznie bronić gardą otwartą, a następnie starał się złapać przeciwnika będąc na kolanach. ad2. Z zapisu video nie można stwierdzić, czy kolano trafiło w bark czy w głowę – jeśli nie było to czyste trafienie kolanem to kontakt z głową miała część uda – [...]

Chyba nie oglądał. Bo w momencie uderzenia kolana Kornik NIE miał ręki na podłodze, więc były dwa tylko dwa punkty podparcia. Nokaut jak najbardziej legalny.

Chyba nie oglądał. Bo w momencie uderzenia kolana Kornik NIE miał ręki na podłodze, więc były dwa tylko dwa punkty podparcia. Nokaut jak najbardziej legalny. ja pisałem o momencie wyprowadzenia uderzenia a nie w momencie uderzenia-i tak to własnie Ksw widzi gify widziałem,wystarczy:-D już nieraz pisąlem,że Ksw nie oglądam,co najwyżej wybrane walki [...]

typy wiedzą co Anzor myślał, chyba Steven zaczął działać na innych portalach. @grind nawet momencie wyprowadzania kolana kornik nie miał reki na macie ;) WEDŁUG KSW 3 PKT PODPARCIA DO RĘKA I NOGI. Więc kolano w 100% legalne. Ci co pjerdolą że Anzor celowo sfaulował, nie myślał, widział że klęczy, że agresywny to niech się pjerdolną w łeb. kvrwa [...]

[...] uznania akcji za nielegalna bylaby stycznosc dodatkowo jeszcze reki z podlozem,a WSZYSCY TRZEJ sedziowie tlumacza sie,ze w momencie wyprowadzania ciosu Sowinski mial kolana na macie lub tuz nad nia...czyli sami nie znaja regulaminu,bo nie mialo to zadnego znaczenia i mogl rownie dobrze dotykac jeszcze lydkami i dwuglowymi uda @@-) [...]

typy wiedzą co Anzor myślał, chyba Steven zaczął działać na innych portalach. @grind nawet momencie wyprowadzania kolana kornik nie miał reki na macie ;) WEDŁUG KSW 3 PKT PODPARCIA DO RĘKA I NOGI. Więc kolano w 100% legalne. Ci co pjerdolą że Anzor celowo sfaulował, nie myślał, widział że klęczy, że agresywny to niech się pjerdolną w łeb. kvrwa [...]

Dla mnie zakaz kolan w parterze wypacza MMA. W PRIDE były stompy na głowę i nic się nikomu nie stało, więc na kolana mogliby zezwolić. Po przemyśleniu i obejrzeniu powtórek jednak uważam DQ za niesprawiedliwe. Jeśli już nie da się inaczej, powinni zmienić na NC i nie powinni żadnych konsekwencji wobec Azhieva wyciągać.

[...] w swoim burackim stylu %-) ) u nas sędziowie sa zatrudnieni przez KSW i grają tak jak im Kawul i Lewy zagraja %-) co jest mocno absurdalne Ciekawe jakby pozwolenie na kolana w parterze wplyweno na obecna dominacje zapasnikow w UFC - taki Cain czy Weidman to wiadomo, że są wszechstronni i raczej by im to nie rpzeszkadzało, ale taki [...]

Z drugiej strony zobacz na Lesnara - opierał się w znacznej mierze na akcji double leg+GNP, do tego fenomenalnie przechodził pozycje - mógłby jeszcze gratisowo sadzić potężne kolana na głowę.

[...] (przepraszam jeśli Cie uraze) ale kompletnie nie wiesz co mowisz:/ po pierwsze glukozamina w zaden sposob nigdy przenigdy nie odbuduje Ci więzadła, nie "nasmaruje" kolana ani nic z tych rzeczy. w Porozumieniu z lekarzem medycyny sportowej dowiedzialem sie że glukozamina zarówno jak lecytyna daja zerowe Efekty. na ulotkach laduje wielka [...]

NOGI Niestety cały poprzedni tydzien dokuczał mi ból kolana, ale postanowilem sprobowac swoich sil w ostatniej fazie. Przysiad szedl gorzej niz sie spodziewalem. Zaliczylem 165kg na 1 raz, 170- chwila dekoncentracji i zamiast od razu rozpocząć fazę koncentryczna zostalem na dole na ok 1sek. Probowalem poglębić i wstać, nic z tego musialem [...]

Plecy Wyjątkowo MC w dniu pleców, ból kolana nie pozwolil na za dużo dlatego skończyłem na 140kg. Poźniej było już znacznie ciekawiej, pierwszy MDS wszedł tak sobie. Zrobiłem 4 trisety wyciągowe. Potem nadszedł czas na ruchy horyzontalne. Wykonałem 3 MDS'y przyciągań najpierw face pull, potem przyciąganie do klatki, następnie do brzucha. To [...]

[...] ktorej sadac po treningu raczej nie posiadasz az tyle. Ja bym kontynyowal trening sprawnosciowy(pon,sr,pt) i przeplatal bieganiem(wt, czw, sob). codzienne bieganie rozwala kolana, nawet u ludzi ponizej 18 lat. Sadze ze 10 minut intensywnego biegu wystarczy, a nawet bedzie lepiej sluzyc niz maratony. PON drazek podchwytem:3serie*maks (nie musisz [...]

Coś mi się nieche wierzyć w te wymiary.Chyba że maice łapy po kolana jak małpa.Ja mam 183cm i zasięg też w tych granicach.A mam dość długie łapy.I często udało mi się to wykorzystac w sparingu z gościami ok 170cm.Więc dziwie się jak ktoś ma 175cm i zasięg 190cm.

W smaku srednie , nie powala na kolana . Dzialanie? Trudno ocenic , ale czulem sie orzezwiony . Ten chłopek na okładce katalogu - Mala prosba od Activlaba - pomysl z probkami super , pomyslcie o probkach bialek , np. taki digi pack w ktorym byly by 3 probki po 30 g kazdego rodzaju bialek Night Mix , Authentic Plus 80 etc . Bialka przykuwaja [...]

[...] akceptacji ze strony lekarzy, jestem gotowy, by kontynuować swoją pięściarską karierę. Wracam na ring, by odzyskać tytuł WBC. W grudniu 2005 roku, powodu poważnej kontuzji kolana, wycofałem się ze sportu, nie tracąc pasa WBC w ringu. Na gali WBC w Cancun w Meksyku, 20 grudnia 2005 roku WBC przyznało mi tytuł „Champion [...]

Zrezygnowalem z cwiczen na nogi bo nie pozwala mi na to kontuzja kolana. Czy moge nogi zastapic przedramieniem we wtorek? I czy mozesz bardziej sprecyzowac cwiczenia na klate? ;)

Siad płotkarski (podkalski) też wyrzuć, kolana zajedziesz i biodra. Zamiast nogi pod kątem tych 90 stopni do tyłu, połóż tą nogę jak do siadu skrzyżnego. Tutaj masz tematy o rozciąganiu. A to z tradycyjnych. Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-10-07 15:27:55