kolana

ale bez calowania bo lady jeszcze mi z kolana wyjedzie i zabroni wchodzic do spamu eee no nie ma tragedi z fryzura. To moher musial byc :)

tajemna technika kolana w sadełko ;d brzuch sylwuni to najlepsza tarcza nie znajdziesz lepszej na swiecie ;d;d;d

kategoria open dla Lady ..a wiedzialem ze jak wejde do tego spama to naprawde dostane z kolana Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 22:44:42

a z kolana od Lady M dawno nie dostales ?

"a z kolana od Lady M dawno nie dostales ? " ani raz i już mi się nie kłaniaj ta jadę do teściów w środę a tu masz foto jak będę w sylwestra wyglądać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2008-12-29 15:55:27

argument łokcia i kolana przemawia za mna bardziej niz glupoty ktore piszesz ^^

to se trenuj ja wole bez scorpion i rozowe ochraniacze na kolana, lokcie i piszczele założ hehe Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-03 15:29:35

A wy się nie boicie wchodzić do spama??? bo tu lady napie.rdala z kolana ja tam się troszkę boje Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-01-04 11:01:00

Z tego co ja wiem to łokcie kolana potem nogi i boks na koncu

[...] Cała walka to 3 rundy po 5 minut zaczynamy na komende KOKO sygnalizowaną przez sędziego ringowego W narożniku moga stać 2 osoby trener oraz osoba panierująca Punktowane są -kolana -kopniecia okrezne i frontalne na wszystkie partie ciała - uderzenia łokciami na wszystkie partie ciała -uderzenia bokserskie - poprawny klincz i uderzenia w klinczu [...]

co tam spamerzy? ja lecze kontuzje kolana, i jak wszystko pójdzie dobrze to od poniedziałku uderzam do Corio

no to by było interesujące jeden by kopał, a drugi by próbował go w klincz łapać i kolana i łokcie ładować byłoby na co popatrzeć

mlodykks tak bardzo chcesz dostać z kolana od Lady M?

[...] po treningu rzucili w stolowce jakasd salatke zmakaronuy, szynki jajka wiec zjadłem sobie ;) trening? ciezki..przysiad poszedł max 115. tyle ze starałem sie szeroko brac kolana wstajac z ciezarem ;) martwy-slizgała mi sie sztanga, wiec bylo 5x 110 5x120 5x130 1x140 1x 150 ;/ aeroby zastepuje interwałami 40s-20s-na rowerze. w czasie 20 min [...]

[...] tabata Hitt czy kompleksy i zacząć od nowa , nagrac kilka filmów żebyśmy zobaczyli co ty tam wyprawiasz i ewentualnie skorygowali :-) Za wcześnie na spalacz ,wszystko co potrzebujesz to odpowiednia micha a na spalacz przyjdzie jeszcze pora . przemysl to kolego , Zaczęło sie od bólu pleców a zaraz dojdą kolana bo dużo biegasz. pozdr};-)

Ciagi - technika taka se, ale nie odkladasz sztangi na glebe wiec nie pisze nic wiecej. SQ - kolana uciekaja do srodka - mozesz sobie zrobic krzywde.

nie no wiadomo, ale teoretycznie tydzien nie ćwicze na siłowo, nie biegam robie tylko elliptical i pozostanę przy nim bo najmniej obciąża kolana- 1x tydzien (może dwa) wplotę basen- jeszcze lepszy... ... aczkolwiek ci wycieczkowicze, co wpadają postać przy koncach, albo pobujać sie na bojkach tak utrudniają, że ani tempa, ani tętna sie nie [...]

W lodach nie gustuję ****a porządki ... czyli ponad 100plyt w piec i stos za kolana gazet

[...] c) pozostawił kobiecie swobodę, ale okazywał troskę i zainteresowanie, gdzie była i co robiła d) ubierał sie w garnitur, ale był gotów przenosić ja na rekach przez błoto po kolana i wchodzić do domu przez balkon, gdy ona zapomni kluczy lub gonić, dogonić i pobić złodzieja, który wyrwał jej torebkę, w której przecież miała tak niezbędne do życia [...]

Hahaha Myślę ,że jak by postał koło Ciebie to byś odrazu dupcią o podłogę waliła w siadach A kolana Ci nie uciekają w przód?