kolagen

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

no to nieźle, ja trenowałem jakiś czas rano, ale tak godzinę po obudzeniu i to już było ciężko wystartować, a takie 15 minut dla mnie ciężko sobie wyobrazić :-) może by się przyzwyczaił :-D Wstaję, toaleta, ubieram się, piję wodę, zakładam buty. Przed wyjściem aminokwasy, kreatyna i kolagen, i lecę.

A ma to jakieś znaczenie? Nigdy do tego wagi nie przywiązywałem, do porannego szejka wypijam :-) Z tego co mówił Masterjohn i jedno z badań, warto stosować przed treningiem. Ze względu na to, że stawy są dokrwione dopiero w trakcie ruchu i wtedy organizm może wykorzystać ten kolagen, który strawił. Dlatego też pytam :-)

Batonik, olej keto, kwas foliowy to dla Żonki. Cynk, kreta, kolagen, betaina to dla mnie. Reszta wspólna :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-24 13:24:40

[...] żadnego bólu :-) a wcześniej pół roku mnie lekarze faszerowali różnymi lekami nic nie pomagało oczywiście oprócz igieł do stawu barkowego był wstrzykiwany kwas hialuronowy i kolagen oraz w mięsień nad grzebieniowy kolagen i do barku solcoseryl i po półtora miesiąca na usg wyszło że obrabek zrośnięty co lekarz bardzo się zdziwił hehe także igly [...]

wg mnie smaczna ta woda, jedyne co mi przeszkadza, że taki ciut lepiący posmak w ustach zostaje ze względu na kolagen ja też wolę mięsko czy odżywkę ale jak za darmo przysłali to można korzystać :-D znaczy się ja to wzięłam dla swojego chłopaka - on korzysta :-)

Kolagen stosuj przed treningiem, jest lepiej wykorzystywany. No i tego Carbo trochę dużo. Właśnie tak mi wypada że kolagen spożywam przed treningiem , aczkolwiek nie było to zamierzone :-)) Wcale nie uważam że dawka dzienna Carbo jest za duża , stosowałem już takie dawki i byłem bardzo zadowolony z efektów....

Od poniedziałku zaczynam codziennie rano suplementację Monohydrat kreatyny 5 g z Carbo 30g i Glutaminą 5g , wieczorem przed snem Glutamina 5g . Przed treningiem AAKG 5-10g z Cytruliną 5g oraz Vitargo 50g W trakcie Vitargo z Izotonikami.... Po treningu Carbo 50g , Glutamina 5-10g , Monohydrat 5 g ,AAKG 5-10g Od kilku dni jem między posiłkami [...]

[...] mnie działanie mega pozytywnie ale przy dawkach 500mg czy 1 gr jak lekarze zalecają nie było żadnego efektu dopiero od 2 gr fajnie się rozkręca, piascelina mieszane uczucia, kolagen dawka 20 gr długo się rozkręca i długo trzeba stosować, zelatyna coś chyba działało ale krótko piłem bo dla mnie ochydne jest a piłem rano 2 łyżki i na noc 2lyzki, [...]

Kolagen stosuj przed treningiem, jest lepiej wykorzystywany. No i tego Carbo trochę dużo.

Wzorek a jaki kolagen kupiłeś?

Wzorek a jaki kolagen kupiłeś? Flexit z NUTREND-a Kiedyś kupowałem tylko Multipower-a , ale niestety wycofali z produkcji.....szkoda bo był w postaci galaretki do przygotowania o smaku malinowym. Połączenie przyjemnego ze zdrowym ;-D

To już lepiej w kolagen zainwestować domiesniowo okolostawowo lub dostawowo podawany zależności co Cię boli.

To już lepiej w kolagen zainwestować domiesniowo okolostawowo lub dostawowo podawany zależności co Cię boli. Ja już brałem 2 razy osocze bogato płytkowe z hialuronem w staw biodrowy i jakiś minimalny efekt na kilka dni......aczkolwiek znam ludzi którym pomogło na wiele dłużej.

Korzystam i widzę działanie. Kolagen należy stosować przed treningiem, gdyż wtedy ma szanse dotrzeć do tkanek łącznych, które są słabo ukrwione, zaś w trakcie ruchu to się zmienia.

Pudding (najnowszy przepis) -150g jogurtu greckiego -150g mleka kokosowego - 30g whey - 10g kolagen - szczypta soli - banan (opcjonalnie) - łyżeczka żelatyny Wszystko oprócz żelatyny miksujemy. Żelatynę rozpuszczamy i powoli wlewamy do zmiksowanej masy. Dokładnie mieszamy, wstawiamy do lodówki na 45-60minut. Wczorajsze jedzenie (2 trening = [...]

A widziałam też kolagen, odczuwasz jakieś działanie?? Sama nie próbowałam, widziałam mnóstwo hejtu ale też wiem, że niektórzy sobie chwalą...

E, no, spina dobra!! Szczerze to nie mam co szukać na scenie :-(. Młodzi mają lepsze geny i kolagen. Spróbowałem czy jestem silniejszy w MC - ale skończyłem jak widać: https://youtu.be/DXR38KJbtPw Kończę robić brzuch: wznosy na drążku 3x20p wznosy na drabinkach skłony na krześle

[...] kabo - zawsze weterani mają większą masę niż ja (oprócz Mirosława Kazimierczaka) i mogę być dużo bardziej docięty niż oni lecz będzie decydować ich masa oraz moja pozbawiona kolagenu skóra! Też chciałbym wypaść lepiej - ale takie są realia wybrałem i zacytowałem kilka fragmentów nie znam się na tym, ale też mam problemy z nadmiarem skóry i mam [...]

Jak kolagen? Czujesz lepsze stawy? ja kolagen brałem jakiś czas temu trochę, ale bardziej dla skóry jak łeb roz****łem na crossie :-D na stawy stosuję msm i wit. c regularnie od ponad pół roku i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma [...]

Jak kolagen? Czujesz lepsze stawy? ja kolagen brałem jakiś czas temu trochę, ale bardziej dla skóry jak łeb roz****łem na crossie :-D na stawy stosuję msm i wit. c regularnie od ponad pół roku i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma [...]