kolagen

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

[...] za malo, to: co jeszcze bedzie potrzzebne ? ktory suplement bylky w tym przypadku najlebszy ?-kup jakis mix typu flexit, flex, lub nowosc cissus. 5. jaka jest roznica miedzy kolagenem a glukozamina ? w dzialaniu na stawy-nie wiem 6. jak to jest z ta chrzastka rekina ?-rozni ludzie rozne opinie. sam sie przekonaj na wlasnej skorze. 7. co najlepie [...]

A co do glukozaminy i kolagenu... Mówiąc najprościej - stawy zbudowane są z połączenia cukrów i białek. Glukozamina to właśnie ten cukier, zaś kolagen - to białko. Najlepiej więc uzupełniać - i jedno, i drugie.

[...] joint(x)pack znalazlem za 39zl na allegro ;) niestety to tylko 2 tygodnie leczenia Arthroblock wychodzi taniej myslalem tez o tym aby do tej glukozaminy po prostu dorzucic kolagen no i neiktorzy strasznie wychwalaja chrzastke rekina i traktuja ja jak lek na cale zlo tego swiata fajnie by bylo jeszcze znalezc odpowiedni sklep w lublinie no [...]

cenowo wychodziloby mi tak: OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 120tabletek - 24zl OLIMP Arthroblock 100tabletek + GLUKOZAMINA 1000mg 100tabletek - 29zl +koszt przesylki da sie taniej ? z tym, ze Arthroblock to 25 dni przy zjadaniu 4 tabletek dziennie

Wyjdzie korzystniej cenowo - jak zamówisz kolagen Olimpu w postaci proszku do rozpuszczania.

Jeśli chodzi o odżywki to tak jak polecił kolega aminokwasy, l-karnityna, witaminki itp. Ja od siebie dodałabym jeszcze witaminę C + kolagen (co jakiś czas taki cykl w ramach profilaktyki ochrony stawów, mi to bardzo pomaga, a z kolanami mam duże problemu ) po ciężkich treningach/zawodach możesz łyknąć glutaminę, białko i gainery często też się [...]

[...] nie trenuje usztywniam ;) Nadgarstek już prawie wrócił do normy jeszcze te kostki... Wolno to idzie;/ U lekarza byłem twierdzi że przemęczenie przejdę się jeszcze do ortopedy jakiegoś. Teraz wchodzę na diete kisielowo żelkowo bo słyszałem że to zawiera kolagen który pomaga na stawy ;p I jeszcze polecano mi glutamine. A wy co o tym myślicie?

Ok, to kupie sobie kolagen i bede go spozywal Watpie, zeby to byla slaba rozgrzewka zawsze rozgrzewalem sie poprawnie i efektownie Zmienie i pojde do innego:)

Ja jak po cyklu wziąłem wiertarkę w ręce i coś zacząłem wiercić to czułem, takie swędzenie/pieczenie. A suplementacja kolagen i animal flex przez 8 tyg. A teraz cykl jak? Efekty? Czuć sprzęt?

tak pytam tylko bo mi chłop proponuje.ja osobiscie sam łykam animala bo bardzo duzo osob polecało, no ale niby w tym witalu sam kolagen a nie jakis mix. ku*wa , najgorsze jest to ze jak robie przeprost to w okolicach wejscia na pobranie sciegna, slysze no przej**any czasem trzask, niczym złamanie dobrej gałązki. bólu zero, ale psycha siada przy [...]

Dzięki za info, zawsze sie zastanawiałem go to kupuje skoro nikomu nie pomaga. ;) Co do kolagenu to zauważyłem że Trec kolagen wychodzi idealnie cenowo, znacznie lepiej od mojego Flexita czy Twojego Multipowera.

Witamina C też zwiększa syntezę kolagenu, probowałeś? No i jak już mówimy o syntezie kolagenu o musisz jeszcze do tego dostarczyć skądś ten kolagen... Polecałbym flexit 40g dziennie podzielone na dwie porcje i do kazdej porcji po 1000mg witaminy C- totaka suplementacja na początek... I glukozamina bo we flexicie jest jej chyba osyć mało o ile w [...]

[...] wyciskanie hanti skos rampa 10 21kg przerwy do 120s uginanie sztanga rampa 10 29kg + 8x 31,5kg przerwy do 60s wyciskanie wąsko rampa 10 45kg suple: przed treningiem BA 4g, kofeina 250,kolagen 5g, białko, arginina 2,5g+cyturlina 1,5g po: leucine carboplus, białko przed snem: vita-min /SFD/Images/2015/10/17/a0e4bebd52e2490dbda47abc77f42881.jpg

[...] RDL 4x10 70kg przerwy 120s uginanie 4x12 30kg przerwy 90s łydki stojąc smith 30kg 30/26/21/21/19 przerwy 90s suple: przed: BA 3g, arginina 4g, białko, kofeina 200mg, kolagen 5g po: białko+carboplus, przed snem: arginina 5g, vitamin complex+magnez, gaba 1,5g /SFD/Images/2015/10/28/9871aa52492749f38654cc5fad87e510.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] Potem jeśli dasz radę rób ćwiczenia na małych ciężarach z większą ilością powtórzeń . Dla szybszej regeneracji staraj eis jeść produkty bogate w witaminę C, omega 3 oraz naturalny kolagen oraz zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego na bark. Coś na temat ćwiczeń regeneracyjnych na staw barkowy https://www.youtube.com/watch?v=sdobLUy3w_A

[...] Wznosy ramion w opadzie 4 x 8 - 10; 90s przerwy; kciuki skierowane ku podłodze//5kg, stały 4x10 suple Przed treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez DAA 3g kreatyna 10g [...]

dieta bogata w bialko+kolagen jak tluste miesa wieprzowe (karkowka, golonka) witamina c, czy tez przyprawy jak kurkuma;-) prozdrowotnie mozna wrzucic tez kompleks typu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

Dokładnie chodzi o rozstępy :D Nie chcę żeby na kolejnej masie się pojawiły bo mam ich już sporo , więc chcę jakoś uzupełnić niedobory. Jakie to są produkty białkowe bogate w kolagen? Smaruje się maścią od lekarza z mocznikiem ale efektów nie widać ;) a witaminy przyjmuje.

Ja polecam dietę bogatą w ryby z galaretowatą skórą, jak karp, lin, leszcz i inne... Gotowane (np. w zupie) lub pieczone, na ciepło - bo kolagen ponoć jest dość trudno strawnym białkiem. Dobrze rozgotowany rozpuszcza się w wywarze i łatwiej go przyswoić. Jest też w innych mięsach, a odpowiednie aminokwasy są w ziarnach roślin i innych produktach - [...]

[...] dawki? Jadłam wcześniej Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: https://sklep.******/K**-premium-collagen-plus-400-g-kolagen-msmwit-d3-wit-c-boswellia-serrata--p-5079.html Czyli 1000mg witaminy C i 1500mg MSM. Póki co nic mnie nie boli, ale ostatnio nie obciążałam mocno kolan. Po [...]