kolację

[...] cieszyłem się że wyrobiłem normę cardio na cały tydzień już wczesniej bo wczoraj bym nie dał rady ;-). Wiem, że stęskniliście się za moimi kotlecikami to proszę wczorajszą kolację potreningową. Eat big to get big - ziemniaki pieczone 600g - stejk z rostbefu 270g (żona mi podjada trochę więc szacuję, że tak z 200g zostaje) - suszone morele i [...]

[...] udało się wybrać na rower /SFD/2018/6/17/999b641080ea43b3b7cb0dea49bac5a5.jpg w trakcie postój na placu i kilka wymyków https://www.youtube.com/watch?v=IfZgboxXQhY& a na kolację pyszny fit sernik na zimno -> tak można redukować ;-). /SFD/2018/6/17/e585e0ef046847999cd95e32257da3b0.jpg Jutro kolejna obcinka kalorii bo czasu mało ;-). pozdro. [...]

[...] dużo różnych zup do tego naleśniki, placki ziemniaczane, pierogi, knedle itp w niedzielę był rosół z kluskami zrobionymi z fury mąki pszennej chleb był na śniadanie, kolację, a czasami i na obiad do zupy sery były relatywnie tańsze niż teraz więc i laktozy wpadało sporo więc te wyobrażenia o jedzeniu na wsi mięsa i na tłusto to jakaś [...]

To idę załadować jakąś kolację lepszą pod ten bieg. Dzięki :-).

Wczoraj bez treningu ale za to z lekką rozpustą w jedzeniu. Najpierw poszedł rogal świętomarciński, a na kolację "prawdziwe" sushi zażyczone przez młodszą córkę. Ostatecznie wyszło, że tatowe sushi lepsze niż prawdziwe i musiałem zjeść niemal wszystko ze zdjęcia }:-(. Czyli jestem jakby podwójnie wygrany ;-D. [...]

;) /SFD/2018/2/5/2b79eaf22e514e13a811da07b7f1a331.jpg Mięsny jeż ;D a tak na poważnie to surowa wędzona i kurczaki ;p /SFD/2018/2/5/d3708cd0be3244c283bfdee6801e2496.jpg Potreningowy mix płatków z wpc, mlekiem i bananem. /SFD/2018/2/5/536caf53c2854a2b9ab8437982652ab6.jpg ½ pudełka sushi, siostra kupiła a całego nie oszama ;p [...]

Poniedziałek ;) Śniadanko w pracy, czyli mięsny jeż ;p /SFD/2018/3/13/55689ebc6c07414388cdb2d121d82f86.jpg W drodze na trening /SFD/2018/3/13/4357695a553b4c4680372857facc13c9.jpg Potreningowy mix płatków, banan, wpc, mleko. /SFD/2018/3/13/c833656d29584d90920a260bb1296db6.jpg Kluski kładzone, sos, kapusta zasmażana [...]

Filet z makreli w pomidorowym sosie, pycha, czeka na kolację u mnie dzisiaj :)a ostatnie zdjęcie rzeczywiście sztos!

3 burgery i desper na kolację :-) jade do Ciebie :-D

Kiedyś jak mieszkałem u Mamy to na kolacje zazwyczaj odsmażałem te ziemniaki(z dodatkiem pieprzu ziołowego) z obiadu i barszczyk do tego :) A co do Oreo to taki strzał był bo pewnie zgapili się z datą albo skądś to wróciło i właśnie oferto odkupiło to za grosze ;) Ooobiaaad :) /SFD/2018/5/10/9c014c55b6954dcdb5911da29be14f0a.jpg Zmieniony przez - [...]

Sobotni obiadek /SFD/2018/9/10/01ac7cc6349743d18f228f92c474d963.jpg Zapiekanka Wiejska z Żuka ;) na Festiwalu Karpia. /SFD/2018/9/10/4b5c73e6b1e54a918e672171309129e3.jpg Zjadłem jeszcze prawie całą Diabeslką, bo Asia nie dała rady. A na kolacje za karę twaróg z wpc ;p Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-09-10 01:26:20

Pizza i kociołek mega. Pamiętam takie z ogniska z czasów dziecinstwa u Dziadków. Swojski boczek warzywka w żeliwnym garze, pychota. Chyba cały bajer tkiw w odpowinim garze :-) Obiad z czwartku proszę dla mnie i jestem szczęśliwy . Jeszcze jakby ta marchewka z groszkiem była na ciepło , to już w ogóle rewelka . Marchewka obowiązkowo na ciepło! [...]

Melo zrobił smaka na taką jajecznice i musiała wlecieć obowiązkowo, kolejne na liście są gofry ;p Sobota ;) Bułka z hummusem i filetem wędzonym. /SFD/2019/6/2/4a8f5ebacab74e9888ab3349b5279872.jpg Imieniny wujka Świeżonka, pieczone ziemniaki z boczkiem, drożdżowiec itd ;) Na zdj załapała się tylko świeżonka, dwie takie porcje [...]

Ja kolacje miałem płynne z przekąskami ;p Boszkowo ;)

Gibon długo cie tutaj nie było widzę ze powrót, ogólnie to tu jakaś cisza nie to co dawniej %-) W sumie jak już tu jestem to już coś w rzucę, u mnie taka jakoś jak u Przemka na masie jest nie możliwa bo chyba bym musiał jeść 200g węgli i kręcić godzinę cardio to wtedy bym nic nie budował, obecnie chyba jakoś koło 10tyg masy a przylany jakby [...]

w końcu jakies dobre wieści };-) bo wlasnie wcinam ostanią na kolacje ;-D

Może dlatego że nie przepadam za łososiem ale w życiu bym nie kupił ryby za 50zl/kg co dopiero 120zl/kg, zdarza się że kupuję na jakąś kolację jeszcze nie dałem więcej niż 30zl ale za surową rybę.

Jadł ktoś może masło orzechowe z lidla a masło orzechowe 100%? Różnią się smakiem mocno, czy ja tylko mam to stuprocentowe jakieś wadliwe? :-D Roznia sie bo w tym z lidla jest sol olej palmowy u dlatego lepiej Ci smakuje Ja maslo orzechowe jem na kolacje z waflami ryzowymi albo ryzem i nie zamierzam tego zmieniac , na cos trzeba umrzec |-)

[...] Na Slęży miało być rozpoznanie trasy do 10km biegu, który biegnie moja Pati gdy ja biegnę połówkę górską, ale coś się pogubiłem i wyszło inaczej }:-( Wielkim pozytywem był widok z wieży widokowej na szczycie Ślęży (na zdjęciu). Wieczorkiem spacerek na kolację na rynek we Wro :) Pozdro /SFD/2016/9/11/bf20a2fc67d24cf3b3d124f2754138ec.jpg

generalnie taki mam zamiar bo procz tego w ciagu 3 dni zrobilismy wszystkie mozliwe wodospady plus mamucie skocznie i kilka innych jeszcze atrakcji :-) takze jak rano czlowiek z hotelu wyszedl tak na kolacje wrocil :-) zreszta z moja zona to i tak wyczyn bo ona to by sie najchetniej polozyla i 3 dni lezala haha :-)